Varför kramper uppstår
Kramper är irriterande smärtsamma symtom, orsakade av en intensiv och ihållande sammandragning av en muskel och som kan uppstå under en våldsam övning eller i full nattvila. A plötslig, plötslig och energisk rörelse eller en ovanlig position av extremiteterna kan leda till kramp i kalven eller låret.
Index
- Kramper producerade av träning
- Kramper kramper
- Kramper från kräkningar och diarré
- Kramper från upprepning av aktivitet
- Behandling för kramper
Kramper producerade av träning
Överdriven träning, som att springa, hoppa, simma eller spela en sport under för länge orsakar ofta kramper eller predisponera att det faktum att en liten plötslig rörelse i tårna eller fotlederna på kvällen, när du börjar säng vila, släpper ut krampen på de trötta musklerna. Samma ursprung har det som händer för dem som går mycket till sitt arbete eller hemmafru samma dag som de handlar.
Kramper kramper
Rickets hos barn eller hypoparathyroidism, som när bisköldkörteln av misstag har avlägsnats under strumaoperationen, uppvisar de hypokalcemi (lågt innehåll av kalcium i blodet), vilket huvudsakligen manifesteras av kramper. Liknar hypokalcemi, men relativt (endast joniserat kalcium går förlorat från blodet), har de pulmonell hyperventilation vid tung andning eller överdrivet intag av alkaliska ämnen (antacida mot gastrit eller magsår och överdriven vegetarisk diet)
Kramper från kräkningar och diarré
Intensiva kräkningar, riklig diarré i samband med kolera, gastrointestinala infektioner eller hepatits och tarmmalabsorptionssyndrom (celiaki, regional enterit) åtföljs av kramper på grund av förlust av salter de bär.
Kramper från upprepning av aktivitet
Alla aktiviteter som orsakar överdriven svett, som att arbeta i solen, i gruvor, nära ugnar etc. betyder förlust av vatten och salter (såsom natrium); Om det repareras med enbart dricksvatten börjar du på kort tid drabbas av kramper i extremiteterna och i bukväggen (gruvarbetare) på grund av störningar som kallas elektrolyter som påverkar ledningen i motorplattan.
Behandling för kramper
Vid första tecknet på muskelspasmer rekommenderas det att avbryta aktiviteten och försök att sträcka och massera den drabbade muskeln. Värme hjälper initialt till att slappna av musklerna, även om applicering av is kan hjälpa efter att den första krampen uppträder och när smärtan har minskat. Om smärtan i muskeln kvarstår kan icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel användas och i mer allvarliga fall kan läkaren ordinera kramplösande läkemedel. Efter den första behandlingen bör orsaken till krampen bestämmas för att förhindra att återkommande och om det finns en irriterad nerv, kan sjukgymnastik eller till och med operation vara nödvändig. Den vanligaste orsaken till muskelkramp associerad med sportaktiviteter är uttorkning, så rehydrering med vatten eller sportdrycker löser ofta problemet.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Varför kramper uppstårrekommenderar vi att du går in i vår Fitness-kategori.