Hur man gör en slagsäck
I motsats till vad många tror är övning med en slagsäck perfekt för att hålla sig i form, för att frigöra spänningar, för att hjälpa din livskvalitet och för tusentals andra saker. Kom ihåg: boxningen i sig är inte våldsam, våldsam är människor. Professionella boxpåsar är vanligtvis inte billiga, så till att börja med kan du börja med att göra påsen själv. Dessutom kan jag i början försäkra dig om att det är lika effektivt om du har något liknande Hobbie denna utmärkta sport.
Index
- Säckmått
- Material för boksäcken
- Tillverkningsprocess
- Rullande slagsäck
Säckmått
Vi börjar med slagsäckmått, den mest rekommenderade och mest sålda på marknaden är den medellånga, som täcker 100x35, och om du också vill träna dina ben kan du välja de åtgärder som används inom kampsport, som är 135x35.
Material för boksäcken
När du har måttet kan du börja få materialet, vi börjar med utsidan: för detta behöver du, av de redan nämnda måtten, en duk, duk eller någon typ av läder-, som har en bra tjocklek för att undvika skador. För att ge den formen av en väska eller säck måste du sy den med någon typ av garn eller klädseltråd.
Tillverkningsprocess
Det enklaste är att skapa en bas i form av en cirkel och sedan fästa den på ett annat tygstycke i form av ett rör. Du kan göra den övre delen med hjälp av en samling, där du går igenom repet som du hänger det med. Jag rekommenderar inte att du använder kedjor för att hänga upp den eftersom de producerar vibrationer och kan bryta taket. I motsats till vad man tror bör den fyllas inte med sand utan med mjuka material som bomull, skumgummi, gamla kläder eller lakan för att inte skada händer och handleder. Sand endast basen, vilket ger stabilitet. Du kan välja att lägga sågspån, placera det i avfallspåsar och ta bort all luft och försegla den med förpackningstejp, så att den inte avger damm och inte komprimeras vid användning vid påsens botten. Alltför lätt gör en slagsäck, och om du börjar titta är det mycket ekonomiskt eftersom du kan använda saker som du säkert kommer att ha utan användning.
Rullande slagsäck
En annan idé att göra en slagsäck är den du kan se på bilden, en "boksäck" gjord med bilhjul och hängande med några träpinnar och några kedjor, väldigt lätt.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man gör en slagsäckrekommenderar vi att du går in i vår sportkategori.
Tips
- Kom ihåg att när du tränar med detta, använd nödvändiga skydd för att undvika alla typer av skador, genom att använda bandage och boxhandskar kommer du att träna lugnt utan att behöva oroa dig för nackdelarna med denna sport.