Hur man börjar åka skridskor i rad


Lär dig att åka skridskor Det är något riktigt intuitivt: utan att vara expert kan du utföra grundläggande skridskorrörelser med ren intuition från dag ett. Det måste dock tas med i beräkningen att, till skillnad från de konventionella, rullskridskor de tillåter oss att få snabb fart i förväg med mycket mindre ansträngning. Av denna anledning måste vi alltid vara utrustade med lämpliga säkerhetsskydd och alltid titta på vilken terräng vi använder för att lära oss. Om du är intresserad av starta inlineskridskoåkning, vi erbjuder dig några tips så att du kan fungera utan någon form av rädsla:

Du kommer behöva:

Steg att följa:

Skaffa tillräcklig säkerhetsutrustning; Även om vi inte får glömma hjälmen och knäskyddet, är det viktigaste att alltid bära handledsskydd. Dessa förhindrar att handen böjs och, i fall av fall, hjälper till att skjuta axeln.

Köp några skridskor som sitter tätt mot foten. Det är omöjligt lära sig att åka skridskor med sådana som rör sig för mycket för varje rörelse vi gör.

Sätt på dem och gå med dem runt huset och ta små steg. Glöm inte att hålla fast vid de olika stabila elementen som du hittar på din väg, detta ger dig säkerhet.

Försök att bibehålla en statisk position med näsan, knäna och spetsarna på din skridskor anpassad för att hålla dig stabil.

Gör små hopp åt sidan på låg hala ytor, t.ex. gräs eller matta.

Börja åka skridskor väldigt långsamt när du känner dig redo; lyft ena foten först och skjut den andra. Fokusera hela din balans på den första, för det är den som kommer att utföra åtgärden.

Skjut fötterna något isär och, med skridskor öppna på 90º, tryck dig själv med mindre lätthet för att vinna mark av rädsla.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man börjar åka skridskor i radrekommenderar vi att du går in i vår sportkategori.

Tips

  • Försök att hålla balansen inför en farlig situation.
  • Försök att åka skridskor på mycket släta ytor med få backar; det är svårt / omöjligt att åka skridskor på grova golv.
  • Håll dig borta från fordon och trappor, samt klippor och parkeringsplatser.
  • Öva när det är möjligt.
  • Demontera inte bromsen från skridskon om du är nybörjare.
  • Ta reda på och respektera reglerna för cirkulation och användning av skridskor.
  • Bromsen måste alltid vara på skridskon framåt.