Knep för att förbättra paddeltennis

De paddla Det är en av de sporter som har spridit sig mest under de senaste åren. Utan att vara ett spel som kräver stora lektioner för att börja öva det är det nödvändigt att känna till en serie frågor för att ha en bra nivå. När du når en medelhög, medelhög låg nivå är det svårt att förbättra sig snabbt om du inte har hjälp av en tränare. I den här artikeln kommer vi att ge dig några tips och tricks så att du kan förbättra dig lite.

Steg att följa:

Beständighet. Detta är nyckeln till alla typer av lärande och paddla är inget undantag. Således, när vi har ledig tid kan vi ägna det åt att spela ett spel. Om vi inte har en partner finns det företag som är dedikerade till att leta efter partners och motståndare att spela paddla.

För att förbättra ta ut I paddeltennis är det lämpligt att komma till banan lite tidigare för att träna lite. Ett bra trick För att förbättra tjänsten är det att försöka få en mycket säker första serv, inte att riskera för mycket och att försöka göra en lång och effektiv serv så att bollen studsar lite eller när den rör vid sidoväggen stiger den inte för mycket . Var försiktig med serveringarna med stor kraft, du ökar möjligheten att missa serveringen och ger dig inte heller tid till vinna nätet.

Spela diagonalt. Det faktum att vi placerar oss på motsatt sida mot vår motståndares när vi spelar paddla Det gör att vi kan ha fler meter i bredd för att svara på bollarna, vilket underlättar vår uppgift. Speciellt de diagonala ballongerna är ett slag som hjälper dig att få initiativ i poängen.

Ett trick att förbättra vid smash är att göra detta slag lite lateralt och med effekt kallas detta slag också en bricka och syftar till att säkerställa smash letar efter ett djupt slag och med effekt som gör det svårt att återvända. Detta skott för att vara säkrare kan göras utan att ha båda fötterna på marken. Brickan som visas på bilden är vanligtvis ett diagonalt slag som görs genom att leta efter den långa väggen.

Blandade motståndare. Alla har sitt eget sätt att spela paddla. Om vi byter partner och motståndare kommer vi ofta att lära oss mycket mer än om vi alltid spelar med samma människor, och vi kommer att kunna bättre svara på olika situationer.

Förbättra ditt fysiska tillstånd. Det kan tyckas uppenbart men om dina ben är svalare ser du hur dina slag blir lättare. Kom ihåg att paddeltennis kräver mycket elasticitet och flexion i underkroppen. Vi rekommenderar att du gör några av benmuskelbyggande och aerob träning för att vara bättre och bättre spela paddle tennis.

Specialiseringen. Normalt när du börjar spela paddeltennis byter du sida vid servering, när du redan har en nivå är det ganska stor skillnad mellan att spela till vänster eller till höger, om du vänjer dig vid en sida du kommer att förbättra dina mekanismer och därmed din prestation.

De två delarna av paddeln. Det är viktigt när vi når en nivå för att ta hänsyn till paddelns två områden, attackområdet, framför servicelinjen och försvarsområdet, servicelinjen och tillbaka. Du måste vara mycket medveten om vilket slag du måste göra beroende på din plats.

Kolla på. Lär dig av människor bättre än du. Även om vi inte spelar kan vi dra nytta av vårt besök på sportkomplexen för att överväga andra paddel spel. Dessutom har vi möjlighet att se de många spel som finns på olika webbplatser och på TV.

Här är några videor som hjälper dig att förbättra några bilder i synnerhet:

Förbättra förhand
Förbättra backhand-skott
Förbättra servering i paddel

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Knep för att förbättra paddeltennisrekommenderar vi att du går in i vår sportkategori.