Vad är kollagen för

De kollagen Det är det vanligaste proteinet i människokroppen, det är viktigt för hudens elasticitet och god hälsa hos vävnader, ligament, brosk och ben. Även om kroppen producerar kollagen naturligt, under åren, särskilt mellan 35 och 40 år, börjar produktionen av detta protein att minska, med åldrande och slapp hud som de mest uppenbara konsekvenserna. Du vill veta vad är kollagen för? Lär dig om alla dess funktioner i den här OneHowTo-artikeln.

Steg att följa:

Många associerar kollagen med huden, men den viktigaste funktionen av kollagen är håll brosk starkt av människokroppen, vilket hjälper till att förhindra sjukdomar som artros, som uppstår på grund av slitage på brosk när produktionen av kollagen i kroppen minskar avsevärt.

Om du vill veta vad kollagen är för, bör du veta att detta protein uppfyller den viktiga funktionen av fixera kalcium i benen. Denna egenskap är viktig för att hålla benen starka och resistenta, så att konsumtion av kollagenkapslar är idealisk för att bekämpa bentjukdomar som osteoporos.

Det tjänar också för stärka muskler och ligament, som framför allt ingriper i deras förnyelse, som erbjuder att återhämta sig dessa delar av kroppen snabbt när de har utsatts för mycket fysisk ansträngning eller sportsträning. Om du märker att ömheten efter gymmet försvinner på egen hand, vet du varför.

Kollagen är relaterat till huden och det är inte förgäves. Om du inte vet vad kollagen är för i huden, bör du veta att detta protein är ansvarigt för alla elasticitet som huden har, så att den förblir smidig och på plats. När vi tappar elasticitet börjar de första tecknen på åldrande dyka upp: rynkor.

Det serverar också kollagen till bekämpa sagging. Varför? Det visar sig att kollagen har egenskapen att göra huden mer fäst vid muskeln och därför inte hänger eller faller, vilket gör att allt kan vara på sin plats. När det finns brist på kollagen eller dess produktion minskar kan vi observera att huden börjar sjunka, särskilt i buken om den är överviktig och i kinderna som en orsak till åldrande. Huden på nacken, armarna och benen tappar också sin fasthet på grund av brist på kollagen.

Kollagen hjälper också kroppen att absorberar bättre vatten, en funktion som gör att huden blir ordentligt återfuktad och ser mjuk och mjuk ut. Detta är också mycket viktigt för hälsan, eftersom det gör att kroppen kan få det nödvändiga vattnet för att förbli starkt, motståndskraftigt och elastiskt.

Kollagen tjänar också till regenerera huden från sår och ärr. När vi har rikligt med kollagen i kroppen läker huden på ett bättre sätt och vävnaderna som skadas av ett sår eller ett kirurgiskt snitt regenereras. Kollagen används för närvarande för att skapa implantat i traumakirurgier. Kollagen skyddar sår från infektion.

Kollagen används också i förbereder mycket näringsrik mat. Om du inte visste är gelatin, gummier och yoghurt rika på kollagen, vilket ger en extra dos till kroppen som utan tvekan verkar positivt på dess funktion. Kollagen har många fördelar för kroppen, det är viktigt, så vi inbjuder dig att läsa hur du tar kollagen.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Vad är kollagen förrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.