Hur man väljer en elliptisk


Om du vill komma i form och bli av med dessa extra pund, men du har inte tid att gå till GymVad tycker du om gymmet går hem till dig? Tack vare tränings utrustningkan vem som helst komma i form utan att behöva lämna hemmet och utan att behöva betala gymavgiften. Men eftersom fitnessutrustning är en billig långsiktig investering måste vi se till att vi väljer bra. Oroa dig inte för i OneHowTo förklarar vi hur man väljer en elliptisk. 3,2,1 ... passar!

Index

  1. Lätt eller intensiv sport
  2. Design och ergonomi
  3. Cykelkonsol
  4. Storleken
  5. Mekanisk eller motoriserad

Lätt eller intensiv sport

Vad vill du göra sport för? Det här är en mycket viktig fråga som du måste besvara innan köp en elliptisk cykel. Vi måste vara väldigt tydliga om våra mål innan du tar vår träningsutrustning hem. Vissa människor vill ha cykeln för lätt träning eller för rehabilitering, medan andra tvärtom tänker på en mer komplett maskin för att utföra en mer intensiv och professionell träning. Så cykelmodellen kommer att vara väldigt annorlunda beroende på intensiteten i dina träningspass.

Design och ergonomi

Design och ergonomi är andra detaljer som du bör ta hänsyn till när välj en elliptisk. Om du har använt denna typ av maskin i gymmet, vet du säkert att det finns olika mönster. Men i dem alla måste vi kontrollera avståndet mellan de mobila armarna och sätet, för att förhindra att vår rygg anstränger för mycket och vi kan skada oss själva.En bra elliptisk är en som gör att vi alltid kan hålla ryggen i rak position. Glöm inte!

Cykelkonsol

Glöm inte att be om konsolen på välj den elliptiska cykeln. Med andra ord, den information som cykeln tillhandahåller, såsom hastighet, tid, sträcka, tillgängliga program, förbrända kalorier, hjärtfrekvens. Ju mer information desto högre pris. I den meningen bör du bedöma om du verkligen är intresserad av att ha en sådan komplett elliptisk hemma eller letar du efter något mer grundläggande och enkelt.

Storleken

Glöm naturligtvis inte att ta hänsyn till en annan mycket grundläggande aspekt när välj den elliptiska, till exempel storleken på cykeln. Om du inte har mycket utrymme hemma, borde du gå för en mer ergonomisk och kompakt design.

Mekanisk eller motoriserad

Vår sista rekommendation till välj en elliptisk cykel är justeringen, som kan vara mekanisk eller motoriserad. Två möjligheter som kan ändra det slutliga priset på vår maskin. Det mekaniska är det enklaste, billigaste och mest traditionella, men det kräver också mer ansträngning när du rör dina fötter. Det är när kabeln för en magnet närmare hjulet, vilket ger större motstånd. Medan den motoriserade justeringen, som namnet antyder, kan styras via cykelns kontrollpanel.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man väljer en elliptiskrekommenderar vi att du går in i vår Fitness-kategori.