Trick för att undvika celluliter
Visste du att det oönskade cellulit kan det förhindras? Håll dig uppdaterad med den här artikeln så vet du nycklarna till den. Med lite diet, träna ofta eller massera de drabbade områdena dagligen, kommer du att avsluta denna mardröm. På OneHowTo.com visar vi dig knep för att undvika celluliter. Följ dessa tips så får du strålande hud, mycket mjukare och fastare. Steg att följa: SLUTA vätskeretention. Generellt är det det som producerar mer apelsinskal och celluliter. För att åtgärda det, bli förtjust i diuretiska infusioner och drick mycket vatten. Vi rekommenderar hästsvans, med det hjälper du till att eliminera ansamling av vätska. Daglig massage. Applicera krämer och få lite massage. Således kommer du att kunna aktivera blodcirkulationen och hjälpa till töm ut toxiner Naturligt sätt. Koffeinbaserade krämer är de mest rekommenderade. Övning. Att träna lite sport på ett måttligt sätt hjälper till att förhindra att celluliter uppträder. Med rörelsen kommer du att bränna ditt kroppsfett naturligt. Gå till ett gym eller gå en timme. Du kommer att märka det! I följande artikel kan du se vilka som är de bästa övningarna för att bekämpa celluliter. 0 alkohol. Dessa typer av drycker innehåller tomma kalorier, vilket uppmuntrar utseendet på fetter. Att undvika att konsumera dem hjälper till att förhindra att oönskad celluliter uppträder, förutom att det gynnar din allmänna hälsa. Undvik högklackat. Även om de styliserar oss mycket, kommer du inte att cirkulera ordentligt om du alltid är på höga klackar, vilket kan orsaka celluliter. Försök ha med dig medelklackar. Minskande geler och uppstramande krämer. Båda produkterna hjälper deras egenskaper att tränga igenom huden och hjälpa dig att eliminera fett. De reducerande gelerna gör det genom värme och de uppstramande lotionerna hjälper huden att inte sjunka. Vi rekommenderar uppstramande krämer som innehåller extrakt av tång, följ denna anti-cellulitbehandling efter varje dusch. Gluteal träning. Förutom att utöva sport, gör denna specifika aktivitet. Gå in i en fyrkantig position på en matta och lyft sedan ett ben med knäet böjt, som du ser på bilden. Upprepa rörelsen cirka 15 gånger med varje ben; Om du gör det varje morgon kommer du att märka resultat efter en månad. Testa det! Näringsrik mat. De citrus- De hjälper till att aktivera cirkulationen, förutom att de fungerar som en naturlig fettförbrännare. Satsa på frukter som kiwi, apelsin eller ananas. Och ... glöm inte fiber! Livsmedel som fullkorn eller fullkornsbröd hjälper dig att bekämpa förstoppning och därför kommer du att behålla mindre vätska. 9 Lite kaffe. Även om koffein fungerar som en anticellulit, tack vare dess egenskaper, och vi hittar det i många kosmetika, bör du undvika att dricka kaffe i stora mängder, eftersom berusat kaffe inte har samma effekter. Om du är en riktig missbrukare, försök att minska dina kaffe till två om dagen. Hejdå salt. Detta är en av de värsta ingredienserna, eftersom det bidrar mycket till vätskeretention. Minska saltintag i dina måltider och du kommer att märka hur din celluliter minskar. Allt grillat. Ångning (perfekt för fisk eller skaldjur) eller grillning är mycket hälsosammare än stekt. Att äta så här gör att din kropp konsumerar mindre fett och förhindrar apelsinskal. Middagsananas. Ananas är en fenomenal dränering. Dessutom att ha några skivor av denna naturliga frukt till middag får dig att känna dig mätt snabbt och äta mindre. Å andra sidan är dess höga fiberinnehåll och dess avgiftande egenskaper de hjälper dig att eliminera gifter. Kallt vatten. Avsluta ditt bad eller dusch med en bra stråle kallt vatten, det kommer att aktivera cirkulationen av dina ben. För mer effekt, fokusera strålen mot anklarna och arbeta upp långsamt och i cirklar, upp till midjan. Du kommer att tona dina muskler och stärka huden. Perfekt mot celluliter! Din kropp konsumerar mer fett på morgonen; på natten lagrar det å andra sidan energi. Så vi råder dig att ansöka Kosmetiska produkter som främjar naturlig dränering och fettförbränning på morgonen. Du kommer att eliminera celluliter snabbare! 5 Kom ihåg tre pelare före uppkomsten av celluliter de är hälsosam kost, motion och massage. Om du är konstant, kommer du att förhindra att oönskad celluliter uppträder. Det fungerar! Om du vill läsa fler artiklar som liknar Trick för att undvika celluliterrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.
