Hemmet för att öka skinkorna


Vill du ha mer voluminösa skinkor? Vi vet att för att uppnå detta är det mycket viktigt att följa en ordentlig diet och utföra övningar som tonar det området av kroppen, men det är också möjligt att fasta huden och öka tjockleken på rumpan snabbare genom att använda något naturligt Produkter. Med dem kommer du att kunna hålla skinkans hud alltid perfekt, undvika irriterande förhållanden som vätskeretention och celluliter och visa upp vältonade och fasta skinkor. Var uppmärksam på följande rader i den här OneHowTo-artikeln och upptäck vilka som är bäst hemmet för att öka skinkorna.

Index

  1. Exfoliera huden på skinkorna
  2. Örtteer med fytostrogener
  3. Masker för att öka skinkorna
  4. Livsmedel för att öka skinkorna

Exfoliera huden på skinkorna

Exfoliering är inte bara en estetisk uppgift som tjänar till att eliminera döda celler och mjuka upp huden, utan återaktiverar också mikrocirkulationen av blodet i området som ska behandlas och lyckas därför förebygga och bekämpa vätskeretention och celluliter. Således, exfoliera huden på skinkorna minst en eller två gånger i veckan är något du kan hjälper dig att bekräfta dem igen och för att förhindra att fula slapphet uppträder.

Vi rekommenderar att du utför peeling vid duschtiden, för detta behöver du bara applicera en peelinggel på skinkorna och utföra cirkulära massage så att den tränger väl in i huden. Du kan använda en hästhårshandske för att förbättra effekterna av peeling och lämna huden helt slät, vilket eliminerar alla brister. Det finns naturliga produkter som du kan göra bra hemlagade skrubbar med och därmed inte behöva använda en kommersiell, i artikeln Hur man gör hemlagade skrubbar för kroppen kan du se de som ger bäst resultat.


Örtteer med fytostrogener

Mellan de bästa hemmet för att öka skinkorna, är infusioner med fytoöstrogener. Dessa är kemiska föreningar som ingår i sammansättningen av vissa livsmedel och naturprodukter och som verkar i kvinnokroppen på liknande sätt som östrogener, som är involverade i både tillväxt och förstärkning av skinkorna och brösten.

Därefter beskriver vi vilka medicinska växter som innehåller fytoöstrogener så att du kan göra infusioner med dem som hjälper dig att öka skinkorna snabbt och naturligt.

röd klöver

Rödklöver är en växt som innehåller isoflavoner, som är en typ av fytoöstrogen som hjälper till att bekämpa förlusten av kollagen i huden och hålla den i rätt tjocklek.

För att förbereda infusionen måste du lägga till 3 små matskedar rödklöver i en kopp kokande vatten och koka i 10 minuter. Efter denna tid, ta bort den från värmen, låt den vila i ytterligare 10 minuter och drick 2 koppar om dagen i 1 månad för att se resultaten.

Fänkål

Fänkålsfrön hjälper till att öka hormonnivåerna i kvinnans kropp genom att främja en ansamling av fettvävnad i skinkorna så att de ökar i tjocklek och storlek.

Koka 1 tsk fänkålsfrön i en kopp vatten i cirka 5 minuter. Låt infusionen vila i cirka 10 minuter, sila och drick 1 eller 2 koppar om dagen.

I följande artikel kan du se Hur man använder fänkål för att öka bysten.

Bockhornsklöver

Bockhornsklöver är en medicinalväxt som också bidrar till tillväxt och utvidgning av skinkorna och brösten tack vare dess innehåll av östrogena saponiner, som fungerar som östrogener i kroppen och hjälper till med muskelutveckling och ökar skinkans volym.

För att göra fenugreekinfusionen, koka 1 matsked bockhornsklönsfrön i en kopp vatten i 5 minuter. Stäng av värmen, låt den vila i ytterligare 10 minuter, sila beredningen och drick 1 kopp om dagen.


Masker för att öka skinkorna

Ett annat sätt att få öka glutes naturligt är att ansöka i området några hemlagade masker tillverkad med produkter som har uppstramande, tonande och återfuktande egenskaper. Observera följande recept och glöm inte att kombinera dem med en god diet och utföra övningar som tonar skinkorna.

  • Gurka och äggmask: Blanda 1 liten gurka med 1 äggula och applicera pastan som erhållits på skinkorna och ge en cirkulär massage och låt den fungera i 20 minuter. Den är idealisk för att stärka skinkans hud och återfukta den.
  • Druvmask: Krossa cirka 6 eller 7 lila druvor och applicera pastan som du får på skinkorna, massera från botten till toppen med cirkulära rörelser. Låt stå i ca 10 minuter och skölj sedan med varmt vatten. Naglarna har fastande egenskaper och bekämpar hängande.
  • Äppelmask: hacka 2 röda äpplen och flyt dem tillsammans med 1 matsked olivolja. Applicera masken på din rumpa och låt den fungera i 20 minuter. Detta är en av de mest populära hemlagade krämerna för att öka skinkorna, perfekt för att ge dem mer volym och tona dem.
  • Avokado och honungsmask: Blanda en avokado med 2 matskedar honung och applicera den resulterande grädden på skinkorna, massera med uppåtgående och cirkulära rörelser. Kombinationen av avokado och honungsföretag och ger näring till huden från dess inre lager.

Livsmedel för att öka skinkorna

Förutom hemmet för att öka främre skinkorna, om du vill märka förändringarna i din figur på kort tid är det viktigt att du är uppmärksam på din dagliga kost. Det ska vara hälsosamt och ha rätt balans mellan protein, kolhydrater och bra fetter.

Mellan livsmedel för att öka skinkorna rekommenderas, är ägg, fisk, kyckling, kalkon, baljväxter, rött marmelkött, gröna bladgrönsaker, tomater, quinoa, havre, nötter, bär, bland annat som vi visar dig i artikeln Vilka livsmedel ökar muskelmassan.

Tvärtom är det viktigt att du undviker konsumtion av bearbetade livsmedel, pålägg, stekt mat och de som innehåller mycket mättat fett.

Glöm inte att en bra kost alltid bör åtföljas av en bra session fysisk aktivitet; I artikeln Tricks för att lyfta skinkorna visar vi dig de bästa alternativen du kan börja implementera.


Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hemmet för att öka skinkornarekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.