Egenskaper hos röda frukter för huden


Visst mer än en gång har du hört att röda frukter är mycket fördelaktiga för vår hälsa tack vare deras intressanta näringsbidrag och framför allt för deras många antioxidanter. Och just av dessa skäl är de också en idealisk mat för att ta hand om vår hud och få den att se mjukare, yngre och ljusare ut. I den här OneHowTo-artikeln ska vi visa dig egenskaper av röda frukter för huden och dessutom kommer vi att upptäcka dig två ansiktsmasker att du kan förbereda dig hemma och därmed dra nytta av alla fördelar.

Index

  1. Kraftfulla antioxidanter
  2. Mycket rik på vitamin C
  3. Typer av röda frukter med deras egenskaper
  4. Jordgubbsmask för att föryngra huden
  5. Röd frukt återfuktande mask

Kraftfulla antioxidanter

Inom egenskaper av röda frukter för huden vi måste lyfta fram en som är känd över hela världen: de är kraftfulla antioxidanter. Och det betyder? Bland alla de näringsbidrag som dessa livsmedel erbjuder oss är de också rika på antioxidanter, en typ av näringsämne som skyddar vår kropp ochvita handling och aggression av fria radikaler, molekyler som är ansvariga för för tidig åldring av våra celler och därför föregångarna till de första rynkornas utseende.

Men inte bara detta utan även fria radikaler riskerar vår hälsa, vilket gör oss mer utsatta för att lida av hudförhållanden eller sjukdomar som akne, eksem, irritationer, rodnad etc. Antioxidanter fungerar som en Skyddsbarriär kan stoppa aggressionen av dessa molekyler och därför säkerställer de att vår dermis alltid skyddas. I den här andra OneHowTo-artikeln kommer vi att berätta hur du kan bekämpa fria radikaler så att du har mer information om det.

För att dess effekt ska vara den du letar efter är det viktigt att du väljer frukt med en intensiv färg eftersom det indikerar att mängden antioxidanter är mycket hög, därför får du de mest färgglada!


Mycket rik på vitamin C

En annan av egenskaperna hos röda frukter för huden är att de har ett starkt bidrag till C-vitamin och därför är det perfekt för vårt ansikte att vara i perfekt hälsa och utseende. Varför? Eftersom detta vitamin blir stimulera kollagenproduktion, ett väsentligt element så att vår dermis är smidig och elastisk och därför minskar närvaron av de första rynkorna och uttryckslinjerna.

Utöver detta är C ett vitamin som också ger oss naturliga antioxidanter och därför är ytterligare ett extra boost för att skydda vår hud och undvika aggression av fria radikaler. En annan fördel är att det är ett näringsämne som skyddar oss från solens strålar och därmed uppnår minska utseendet på fläckar eller hudfel som uppstår på grund av överdriven kontakt med UVA-strålar.

I den här andra OneHowTo-artikeln kommer vi att upptäcka hur du applicerar vitamin C i ditt ansikte för att dra nytta av alla dessa fördelar.

Typer av röda frukter med deras egenskaper

Men termen "röda bär" inkluderar, som du redan vet, olika sorter av frukt Och därför nedan kommer vi att beskriva de vanligaste för att upptäcka deras egenskaper för vår hud:

Egenskaper hos jordgubbar för huden

Jordgubbar är mycket näringsrika eftersom de ger oss näringsämnen så varierande som vitamin C men också vitaminer i grupp E, B och K. Vitamin E är perfekt för vård av vår hud eftersom det ger oss många antioxidanter, skyddar huden från UVA-strålar och Den har en regenerativ kraft som kommer att lindra all ofullkomlighet eller yttre aggression som vår dermis har lidit. Är frukten med den högsta antioxidantkraften där ute är därför perfekt för huden!

Egenskaper hos körsbär för huden

Körsbär är rika på betakaroten och därför kommer de att kunna behålla solbränna på vår hud längre, vilket får oss att se oss själva med en mer solbränd och vacker ton, även under vintermånaderna. Det är också rikt på vitamin C och därför är det perfekt att få vår hud att vara i perfekt skick.

Egenskaper hos björnbär för huden

Liksom jordgubbar ger björnbär oss två grupper av vitaminer som är mycket fördelaktiga för vården av vår hud: vitamin C och E. Dessutom är de perfekta för att rengöra huden eftersom de har renande egenskaper och därför minskar närvaron av pormaskar, finnar och akne.

Dessa är dock bara tre typer av röda frukter, men det finns fler! I den här andra artikeln kommer vi att upptäcka vilka som är de röda frukterna så att du känner till alla sorter som är integrerade i denna grupp.

Jordgubbsmask för att föryngra huden

Nu när du känner till egenskaperna hos bär för huden kommer vi att fortsätta visa dig hur du kan dra nytta av alla dessa fördelar och därmed få en mycket friskare, vårdad och föryngrad hudfärg. Nästa kommer vi att ge dig receptet på en hemlagad jordgubbsmask vilket är perfekt för att förhindra för tidig åldring av ansiktet. Du kommer behöva:

  • 1 ägg
  • 1/2 kopp färska jordgubbar
  • 1 matsked honung
  • 1/2 matsked citronsaft

Vi börjar med att blanda alla ingredienser i en skål och krossa dem så att de kan bilda en homogen och konsekvent pasta. Så snart det är klart måste du helt enkelt rengöra ansiktet väl och applicera sedan masken på ditt ansikte och nacke, så att du undviker konturerna i ögonen och läpparna, eftersom de är mycket känsliga områden.

Du måste lämna den i 15 minuter och rengör ansiktet efter denna tid för att ta bort eventuella rester som kan finnas kvar. Gör det med varmt vatten, aldrig varmt eftersom det förstör huden. Upprepa denna behandling en gång i veckan så får du en perfekt och näring av hudfärgen.

I den här andra OneHowTo-artikeln ger vi dig fler recept på jordgubbar ansiktsmasker.


Röd frukt återfuktande mask

Om du vill ha en mask som är fuktgivande, kommer vi att föreslå ett recept som kombinerar olika typer av röda bär För att dra nytta av alla fördelar och egenskaper som vi redan har förklarat för dig. För att göra denna mask behöver du följande ingredienser:

  • 3 jordgubbar
  • 5 hallon
  • 1 handfull blåbär
  • 1 matsked osötad vanlig yoghurt
  • 1/2 matsked honung

Det första vi måste göra är att rengöra de röda frukterna väl för att ta bort smutspartiklar som kan ha impregnerats i kroppen. lägg sedan till dem i ett mixersäkert glas och blanda alla ingredienserna för att få en jämn pasta.

När vi har det klart måste vi rengöra ansiktet väl och framför allt ta bort smink. Sedan applicerar vi pastan på ansiktet medan vi masserar försiktigtPå detta sätt kan vi aktivera blodcirkulationen och egenskaperna lättare assimileras. När du är klar, låt 20 minuter och skölj sedan ansiktet väl med ljummet vatten. Upprepa proceduren varje vecka och med tiden kommer du att märka skillnaden!


Om du vill läsa fler artiklar som liknar Egenskaper hos röda frukter för hudenrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.