Varför faller mitt hår ut

De håravfall det påverkar både män och kvinnor lika. Även om det är sant att när det gäller män beror deras förlust mer på en genetisk orsak, men när det gäller kvinnor finns det många fler faktorer som kan leda till ett alltför stort fall. När någon står inför detta problem kan de drabbas av en betydande brist på självkänsla, osäkerhet och depressiva episoder, så att håravfall, förutom att påverka estetiken, har en betydande inverkan på humöret hos de drabbade. För att svara på frågan om varför faller ditt hår ut, fortsätt läsa den här OneHowTo-artikeln där vi förklarar de vanligaste orsakerna till detta tillstånd.

Index

1. Genetiska orsaker
2. Påfrestning
3. Säsongsändringar
4. Järnbrist
5. Hormonella problem
6. En dålig diet
7. Användning av hårda hårprodukter
8. Tar några mediciner
9. Lösningar för håravfall

Genetiska orsaker

I många fall, och i allmänhet mer så hos män, detta Håravfall ges av en genetiskt ursprung från vilket det är omöjligt att fly. Det beror på närvaron av ett manligt hormon som kallas dihydrotestosteron som hämmar den normala funktionen av hårcykeln, vilket leder till håravfall och försvagad tillväxt som så småningom hamnar och resulterar i att den helt försvinner. Detta förekommer i 90% av fallen av håravfall hos män.

För kvinnor är alopeci på grund av genetiska orsaker inte så frekvent, men om så är fallet kommer de drabbade att ha finare hår och en mindre mängd hår i kronans del.

Påfrestning

Påfrestning är den vanligaste orsaken till Håravfall hos kvinnor, även om det också kan påverka män. Att underkasta oss situationer som vi inte vet hur vi ska bemästra eller hur vi ska hantera dem har många konsekvenser som för tidigt håravfall.

I det här fallet är i allmänhet överdrivet håravfall vanligtvis tillfälligt och problemet löses när vi lyckas övervinna den situation som genererar stress och vi återfår vårt vanliga emotionella välbefinnande.

Om du vill veta vilka vanor som kan hjälpa dig att förhindra detta tillstånd, inbjuder vi dig att läsa vår artikel Hur man undviker håravfall på grund av stress.

Säsongsändringar

Även om vårt hår faller ut och växer under hela året på grund av sin normala cykel, i höstsäsong Det är där fler förändringar görs i vår hårbotten, så det är normalt för alla vi tappar hår i större utsträckning under den perioden. Det är dock ett normalt fall där håret regenererar utan problem och växer tillbaka, så det borde inte vara en anledning till oro.

Med vårens ankomst kommer det att vara när håret återupptas och växer där det tidigare har fallit.

Järnbrist

De järnbrist är en av de viktigaste orsaker till håravfall, och det är ett mycket vanligt tillstånd hos kvinnor när de börjar sin menstruation, eftersom blodförlust leder till en minskning av järn i vårt blod. Bristen på detta mineral kan också bero på anemi, så personer med detta tillstånd kan märka en lägre densitet i håret, förutom andra symtom som svaghet, yrsel och huvudvärk.

Detta kan lösas genom att äta mer mat rik på järn som kött, lever, tofu eller nötter.

Hormonella problem

A hormonell störning, såsom hypotyreos, medför överflödigt håravfall, men på ett långsamt och jämnt sätt över hela huvudet, så det finns inga skalliga fläckar utan snarare fallet sprids över hela hårbotten.

Detta inträffar på grund av störningen som får sköldkörteln att gå långsammare än vanligt under hela hormonprocessen, och tillsammans med detta symptom måste vi lägga till andra som en viktökning och en kontinuerlig känsla av trötthet.

En dålig diet

En dålig diet påverkar också håravfall, och det beror på att inte äta en diet rik på vitaminer och mineraler det kommer att göra att våra hårsäckar lider och blir svagare, vilket gör att håret faller lättare. För att göra detta är det bäst att äta rätt och äta en hälsosam och balanserad kost, med vilken vi tar in tillräckligt med näringsämnen för att hålla oss helt friska.

Dessutom är det viktigt att veta vilka specifika ingredienser som har den egenskapen att stimulera hårväxt och hålla den starkare; upptäck de bästa alternativen i artikeln Livsmedel för att förhindra håravfall.

Användning av hårda hårprodukter

Det har visats att aggressiva produkter som vi använder för vårt hår kan förstärka håravfallet. Kemiska produkter, såsom färgämnen eller blekmedel, med mycket frekvent användning, särskilt sådana som innehåller mycket kemiska medel, eller sådana aggressiva behandlingar som permanenta som försämrar vår hårbotten.

Detta, tillsammans med överdriven användning av strykjärn och torktumlare, kan leda till en stora håravfall än vanligt.

Tar några mediciner

Vissa mediciner som vi får för att bota sjukdomar, från vanliga till allvarligare, kan orsaka håravfall. Detta beror på att läkemedlets aktiva beståndsdelar kan påverka blodcirkulationen, med vilken bevattningen till folliklarna är mindre; hormoner, med vilka vi kommer att uppleva förändringar som påverkar håravfall och att kroppen dåligt absorberar de näringsämnen som vi erbjuder dagligen med mat.

I många fall av cancerbehandling kommer förskriven kemoterapi att få håret att falla ut, för även om inte alla producerar det, så gör majoriteten det.

Lösningar för håravfall

Även om hårväxtlösning Det är inte definitivt, det finns lösningar för att förhindra håravfall och för att hjälpa nytt hår att växa sig starkare och i större mängd, varför det är ett hjälpmedel för detta håravfallsproblem.

Produkter som minoxidil appliceras varje natt i minst tre månader kommer att främja tillväxt genom att ge näring till roten och hårsäcken. Förresten kommer vi att förhindra att det faller ytterligare. Kosttillskott såsom intag av aminosyror, såsom cystin, kommer att främja tillväxten av både hår och naglar och kan tas en gång om dagen. Du borde veta att det tar minst tre månader för varje lösning för hårtillväxt att agera och resultaten är synliga, eftersom det är minst sex månader nödvändigt för att hårets volym ska återgå till det normala.

Om du dessutom vill se effektiva naturliga behandlingar, missa inte artikeln Hemmet för håravfall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Varför faller mitt hår utrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.