Hur man tar hästsvans för att gå ner i vikt

Om du tänker på gå ner några kiloDu borde redan veta att det är viktigt att utföra en balanserad kost, utdela fett så mycket som möjligt och att träna. På samma sätt finns det olika naturläkemedel som också kan hjälpa dig att återfå din linje, till exempel örtte. I OneHowTo förklarar vi hur man tar hästsvans för att gå ner i vikt.

Steg att följa:

Till att börja med bör du veta att denna växt kan konsumeras på många olika sätt, såsom kapslar, juice, extrakt ... I det här fallet kommer vi att fokusera på horsetail te för viktminskning.

Naturligtvis, även om vi fokuserar på att gå ner några kilo, gör det aldrig ont att veta att hästsvansen har flera läkande egenskaper: det är bra för att stoppa blödning, det hjälper till att stärka benen, det är idealiskt för att lindra halsont. På det här sättet, även om du först konsumerar det för att gå ner i vikt, kommer du att se snabba resultat i många andra aspekter.

I händelse av att du köper hästsvansinfusion I påsar, ett mycket bekvämt alternativ, koka bara vattnet, lägg kuvertet och låt det vila i cirka fem minuter. När det gäller det maximala antalet glasögon är det inte tillrådligt att ta mer än två om dagen.

Om du väljer att köpa växten i en örtmedicin är det här sättet att förbereda teet: sätt två matskedar hästsvans i en liter vatten och koka i tio minuter. Stäng av värmen och låt den vila i en kvarts timme. Sil sedan vattnet. Drick liter te hela dagen, men konsumera inte mer än denna mängd dagligen.

De konsumtion av hästsvans Det hjälper dig att eliminera vätskor, vilket gör det perfekt som ett diuretikum för människor som har en tendens att behålla det. Naturligtvis rekommenderar experter att du inte konsumerar det mer än sex veckor i rad, eftersom det kan sluta irritera matsmältningskanalen och öka förlusten av kalium i kroppen.

Sist men inte minst bör det noteras att gravida och ammande kvinnor bör undvika konsumtion av hästsvans.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man tar hästsvans för att gå ner i viktrekommenderar vi att du går in i kategorin Vikt och kroppsbild.