Hur man ger näring åt naglar
Ha några närade naglar det är nyckeln så att de kan hålla sig friska, starka och vackra. Och är det att om dina naglar inte är starka och friska är det omöjligt för dem att växa dit du vill utan att gå sönder. Att ge den nödvändig vård, optimera vår kost och skydda våra händer när vi utför uppgifter som kan påverka dem är några viktiga nycklar för att uppnå detta. Fortsätt läsa för på OneHowTo.com ger vi dig flera tips som du kan upptäcka hur man ger näring åt naglar.
Index
- Skydda dina naglar från skadliga ämnen
- Hälsosam kost för starka naglar
- Håll dina naglar hydratiserade
- Hemmet för att ge näring åt naglar
- Andra rekommendationer för perfekta naglar
Skydda dina naglar från skadliga ämnen
Om du vill näring av naglar och se till att de alltid är starka och i perfekt skick, då är det mycket viktigt att du tar hand om dem innan du använder något naturligt botemedel och skyddar dem från de medel som kan skada och försvaga dem.
För att uppnå detta rekommenderar vi:
- Använd remover utan aceton, på detta sätt skyddar du dina naglar från denna ingrediens som påverkar och försvagar dem avsevärt.
- Använd handskar när du ska städa huset, diska etc. Starka kemikalier och varmt vatten kan sluta få dina naglar att flaga och splittras.
- Bita inte naglarna eller nagelbanden, det påverkar inte bara deras utseende utan försvagar dem. Om du har denna vana uppmanar vi dig att läsa vår artikel hemläkemedel för att inte bita naglarna.
Hälsosam kost för starka naglar
Du kan inte ge dina naglar näring och ha dem starka och vackra om du inte har en bra näring rik på vitaminer och näringsämnen. För att uppnå detta är det mycket viktigt att du äter färska grönsaker och frukter dagligen, rik på olika näringsämnen som hjälper dig att bibehålla hälsan hos dina naglar och din hud. Glöm inte att ta med livsmedel rik på vitamin B som fisk, skaldjur, mejeri, kött, lever eller spannmål som ris och vete.
Innehåller livsmedel rik på vitamin E som olivolja, gröna bladgrönsaker, ägg eller nötter, är viktigt för starka naglar. Du kan inte glömma proteinerna, vilket hjälper dig att ge dem näring och få dem att se vackra ut. Magert rött kött, kyckling, kalkon och fisk är bra alternativ.
Håll dina naglar hydratiserade
Hydrering Det är viktigt att ge näring åt naglarna, så det är viktigt att äta 2 liter vatten dagligen för att hålla vår kropp tillräckligt hydratiserad, samtidigt som vi ser till att våra naglar inte är torra.
Men om de trots detta förblir torra och flingar lätt, då a olivoljemask är den perfekta lösningen.Häll lite olivolja i en behållare och doppa dina tidigare rena och polska naglar i den, låt stå i blandningen i 10 minuter och ta sedan bort oljan, tvätta händerna och applicera en kräm för maximal näring. Gör det varje dag i 2 veckor för intensiv hydrering, då ska du bara upprepa en gång i veckan.
Det är också viktigt att applicera handkräm dagligen och sprida den också på naglarna. Denna vana hjälper till att ta hand om nagelbandet och också att hydrera detta känsliga område och hålla dem i perfekt skick.
Hemmet för att ge näring åt naglar
Förutom att följa alla ovanstående rekommendationer, några huskurer De kan hjälpa dig att ge dina naglar näring och hålla dem i perfekt skick. Applicera dem två gånger i veckan och du kommer att se hur dina händer alltid är vackra och dina naglar starka.
Ricinoljemask
Doppa dina naglar, tidigare rena och utan polermedel, i en behållare med ricinolja eller, om du inte kan, med olivolja. Låt stå i minst 10 minuter, ta bort det, tvätta väl och applicera en fuktkräm.
Mandeloljemask
Ett bra alternativ till olivolja eller ricinolja är mandelolja, som har stora fuktgivande fördelar. Denna ingrediens för kosmetisk användning kan erhållas i valfri butik med naturprodukter, och du behöver bara använda den enligt instruktionerna ovan.
E-vitamin kapslar i emalj
En bra diet ger dig det vitamin E som din kropp behöver, men för att förbättra dess effekt på dina naglar kan du hälla innehållet i en vitamin E-kapsel i ditt genomskinliga nagellack. Applicera på naglarna två gånger i veckan så ser du hur du kan ge dem näring och få dem att se vackra ut.
Andra rekommendationer för perfekta naglar
Och om det inte räcker för dig att bara närma naglarna men du vill ser alltid perfekt ut, då uppmanar vi dig att läsa våra artiklar:
- Hur man härdar naglar
- Hur man håller naglarna långa
- Knep för att odla naglar
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man ger näring åt naglarrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.