Hur man gör att klackar inte skadas

Klackar är en av de stora symbolerna för kvinnlighet, en kvinna på vackra klackar lyckas stilisera hennes figur och se mycket sexigare ut. Men som ordspråket säger, för att visa upp måste du lida, och om det finns något med klackarna, är det att de kan vara mycket smärtsamma.

Men nöja dig inte med det, det finns några tips och tricks som kan hjälpa oss att hantera smärtan som orsakas av höga klackar. I följande UnComo-artikel förklarar vi hur man gör klackar inte skadade.

Steg att följa:

Friktion är den främsta fienden när man bär klackar, av denna anledning, om vi vill förhindra att hälen skadar, måste vi göra allt vi kan för att undvika friktion och nötning.

För detta kan vi använda pinnar eller friktionsspray avsedd för detta, en applikation i de områden som är mest benägna för det, såsom häl och tå, precis innan du tar på dig skorna kommer att hindra dem från att gnugga på varje rörelse och skada dig.

Visste du att du kan använd din frys att göra skorna inte skadade? Om de är lite täta och de stör dig kan du lägga dem i frysen genom att fylla dem med fryspåsar eller helt enkelt med tidningar. När du sätter på dem direkt efter att du tagit av dem, tina skon och anpassar sig perfekt till din fots form. Dessutom kommer förkylningen att aktivera blodcirkulationen, något som också är fördelaktigt.

Att dämpa dina steg är ett annat bra sätt att undvika smärta. För detta kan du använda silikon innersulor och dynor det finns på marknaden. Du har dem av olika typer: du talos, fingrar eller hela mallen. Vad silikon gör är att minska trycket på fötterna, fördela vikten och ge ett mycket mjukare stöd.

Det finns olika övningar du kan göra för att stimulera de olika muskelgrupperna du använder när du går i klackar. Till gör dessa övningar du kommer att förbättra din hållning, gång och undvika smärta orsakad av klackar.

Några av övningarna du kan träna är:

Stöd framsidan av fötterna på ett steg medan du sänker klackarna och försöker hålla balansen.
Luta dig på fingertopparna och försök att nå upp.
Stöd vid fingertopparna, böj ett ben medan du sträcker det andra.

I följande artikel förklarar vi hur man går med klackar så att du kan få en bra hållning som gör det svårt för smärta att uppträda.

Att öka några centimeter och stilisera din kropp behöver inte vara i strid med komfort. Om du inte vill ge upp dessa centimeter kan du välja plattformsklackar eller åtminstone att de också lyfts framifrån. Denna typ av skor fördelar vikterna mycket bättre och du kommer att undvika att ha så mycket smärta.

I samma riktning gäller samma råd: det är inte nödvändigt att bära 15 centimeter klackar som gör ont och inte ger dig rörelsefrihet. Det är att föredra att bära skor lägre klackar, vilket också kan ha stor inverkan.

När det gäller skor är det nästan viktigare än själva skon hur det bärs. Att ha en häl på 3 centimeter med stil är mycket bättre än att bära höga klackar med svårigheter och smärta.

Den grundläggande lösningen för att få slut på smärta i foten eller åtminstone för att göra det svårt att uppträda är använd ditt exakta nummer. Även om det kan tyckas uppenbart är det inte få som bär nummer som inte motsvarar dem, vare sig på grund av köptrangen eller på grund av rusningen, de slutar inte att noggrant undersöka känslorna när de går tills de har köpt dem och de gör ont.

Om en sko är för stor för dig när du går, glider den fram och tillbaka och skapar friktion med dina fötter som orsakar blåsor och smärta.

Om vi lägger till smärtan som orsakas av skav att klackarna är helt motsatsen till stabilitet, ger det oss ett mindre än optimistiskt resultat. Hälens sulor är hala, vilket gör att fotens konstanta rörelser förblir stabila och kan orsaka ännu mer smärta.

Det traditionella tricket i dessa fall är att göra lite skär på sulan med sax så att den får mer grepp mot marken. Numera har metoderna blivit mer sofistikerade och på marknaden hittar vi redan halksäkra klistermärken skapats för detta ändamål.

Följande är den enkla lösningen, men ibland är det ett måste. Om du förutspår att det blir en hektisk natt bör du alltid bära ett extra par skor om smärtan blir outhärdlig. Fram till denna dag säljs redan platta skor för detta ändamål, med sitt fodral där de är vikta utan att ta något utrymme.

Vet du att det redan finns krämer som gör att klackarna inte skadas? Du kan använda ibuprofen krämer eller flaskor med nolotil, vars smärtstillande, antiinflammatoriska verkan hjälper dig att hålla ut hela dagen med dina klackar.

På samma sätt finns det smärtstillande krämer, som de som används vid laserhårborttagning eller när man gör tatueringar. I båda fallen måste vi säga att du inte kommer att eliminera smärtan, du kommer helt enkelt att kamouflera den.

Hur som helst, innan du använder dem rekommenderar vi att du frågar din läkare om deras fördelar och dosering.

Ett knep för att förhindra att fotvärk kommer tidigare än väntat är att göra allt du vill utom stå och stå. Gå, dansa eller sitt och vila fötterna, men om du stannar utan att röra dig kommer den obehagliga smärtan snart att dyka upp.

Du kanske inte visste det, men det finns en extrem lösning som går igenom Kirurgi. Det finns en operation som består i att extrahera fett från någon del av kroppen och sätta in det i hälen som en dyna. Denna operation fungerar tills din kropp absorberar fettet igen, när du måste gå igenom samma process igen. Operationen är snabb, tar knappt en timme och kräver endast lokalbedövning.

Denna operation rekommenderas endast om det är viktigt att du bär klackar varje dag och detta orsakar mycket smärta, i alla andra fall är det alltid att föredra att använda andra mindre invasiva knep eller helt enkelt sluta bära höga klackar.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man gör att klackar inte skadasrekommenderar vi att du går in i kategorin Mode och stil.