Hur reduktiv massage fungerar

De reduktiv massage Det används som en metod för att bekämpa och eliminera ansamling av fett från ett lokaliserat område av kroppen, såsom skinkorna eller buken. Dessutom gynnar det utvisning av toxiner, gynnar blodflödet och förbättrar matsmältningssystemet, bland andra fördelar. Med denna typ av massage är det möjligt att minska volymen på det bearbetade området och mellan 5 och 10 cm stilisera figuren, så länge det kompletteras med en hälsosam kost och fysisk träning. Reduktiv massage är inte en effektiv lösning för att gå ner i vikt i allmänhet, men för att minska lokala fettavlagringar som stör oss så mycket utan att behöva gå till operation. Om du vill veta mer om hur reduktiv massage fungerar, i den här OneHowTo-artikeln kommer vi att berätta om det.

Steg att följa:

Det första du bör veta är att reduktiv massage Det är inte den slutgiltiga lösningen om det du vill är att gå ner i mycket vikt på kort tid, eftersom det bara uppnås med mycket fysisk träning och en diet som fastställs av en nutritionist. Med denna typ av massage är det som uppnås minska fett i specifika områden av kroppen, stiliserar figuren, eliminerar celluliter, förbättrar blodflödet, minskar fetma och volymen av de bearbetade delarna, såsom midjan. För att bekämpa kroppens slapphet rekommenderas en uppstramande massage, inte den reducerande.

Reduktiv massage kan inte göras av någon som är dedikerad till kroppsestetik, det måste göras av en specialiserad terapeut I detta används mycket specifika tekniker som, om de utförs felaktigt, kan skada patienten. Normalt pågår massagebehandlingarna mellan två och tre timmar och områdena lår, skinkor, höfter, buk, överkropp och armar bearbetas för att minska överflödigt fett, forma figuren, eliminera toxiner och bli av med den fula celluliten .

När det gäller massagemetoden kommer terapeuten att använda händerna och utföra den genom knådning, gnuggning, slagverk, axning, dräneringstekniker, med hjälp av knogarna och nypa. För detta behövs glidprodukter med bland annat reducerande egenskaper och termisk eller kryogen effekt, såsom ånga, speciell gel, dräneringsoljor, lera eller alger.

Reduktiv massage kännetecknas av att använda mer kraft än andra massage, terapeuten utför teknikerna med en högre intensitet, ett faktum som vanligtvis orsakar smärta hos patienter. Ibland, om teknikerna inte utförs korrekt eller graden av kraft överskrids, kan det resultera i stora blåmärken på huden. I fall av känslig hud, skapandet av små blåmärken Det är normalt.

I denna mening är reduktiv massage som en metod för avkoppling, eftersom smärtan den producerar hindrar patienten från att fly och kopplas ifrån. Det är dock inte en outhärdlig smärta, det är ett obehag som orsakas av intensiteten och kraften som utövas när man utför massagetekniker. Detta faktum är anmärkningsvärt, särskilt hos människor som kommer för första gången och hos dem som har en högre grad av celluliter.

Det är viktigt att notera att reduktiv massage inte kan tas som en lösning på svår övervikt eller fetma, det måste vara ett komplement. Således är den korrekt utfodring och förverkligandet av motion Minst tre dagar i veckan är viktigt för att minska kroppsfett, forma figuren, eliminera celluliter och minska volymen på de områden du vill arbeta med. Det är grundläggande vara konstant, eftersom resultatet av den reduktiva massagen inte varar för alltid. I det ögonblick sessionerna är avslutade, om sporten och en balanserad diet inte upprätthålls, kommer fettet att återvända och kroppen återgår till sin tidigare siffra.

Kontraindikationer för reduktiv massage

Gravida kvinnor, alla som lider av hudproblem, som dermatit, har ödem i något av arbetsområdena, personer med pacemaker eller cancerpatienter kan inte genomgå denna typ av massage.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur reduktiv massage fungerarrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.