Egenskaper hos arginin för hår


Arginin är en essentiell aminosyra, eftersom vår kropp inte har förmågan att producera den, vilket är involverat i att många delar av vår kropp fungerar korrekt. Bland dess funktioner sticker arginin ut, särskilt i aktiviteten hos de endokrina körtlarna som är ansvariga för produktionen av hormoner, där denna aminosyra är nödvändig för att stimulera tillväxthormon.

En annan funktion av arginin är att stimulera hårväxt och utveckling, eftersom det är en aminosyra som ingår i proteiner, inklusive keratin. Om du vill veta vad allt egenskaper hos arginin för hår fortsätt läsa denna oneHOWTO artikel och upptäck dess hårfördelar.

Index

  1. Arginin, viktigt för hårväxt
  2. Undvik och förhindra håravfall med arginin
  3. Den är idealisk för ömtåligt eller mycket skadat hår
  4. Det är effektivt för att ta bort mjäll
  5. Livsmedel rik på arginin och rekommenderad daglig mängd

Arginin, viktigt för hårväxt

Arginin är en essentiell aminosyra som inte produceras av vår kropp och är en del av hårproteiner, det vill säga av keratin. Denna aminosyra är föregångaren till ett ämne som kallas kväveoxid, vilket är viktigt för naturlig hårväxt.

På grund av egenskaperna hos arginin som en aminosyra som ingår i keratin har den förmågan att öka kväveoxiden i kroppen och därmed hjälpa till att absorbera kalium, ett mineral som också säkerställer att håret förblir friskt.

En annan fördel med arginin är att det avsevärt förbättrar blodsirkulationen i hårsäckarna tack vare dess vasodilaterande egenskaper. Som ett slutresultat av funktionerna i arginin får vi en stimulering av hårväxt.


Undvik och förhindra håravfall med arginin

Som vi har sagt, arginin Det är en viktig aminosyra i hårproteiner, därför gynnar den också absorptionen av näringsämnen och underlättar hydrering, vilket saktar ner och förhindrar håravfall. Arginin verkar på vårt hår för att förhindra håravfall på följande sätt:

  • Återaktiverar mikrocirkulationen i blodet och ger näring till hårlampan och främjar en balanserad fördelning av näringsämnen i håret.
  • Arginin har skyddande egenskaper som hjälper till att bevara hårfibern från yttre ämnen som solen, föroreningar eller andra skadliga miljöer som främjar håravfall.
  • Dessutom hjälper det hårsträngarna att utvecklas starkare, starkare och friskare.


Den är idealisk för ömtåligt eller mycket skadat hår

Arginin, utöver att ha utmärkta egenskaper för att underlätta hårnäring, sticker också ut för sina reparationsegenskaper, båda idealiska för att betrakta denna aminosyra som en mycket effektiv behandling för hår som är mycket skadat, för ömtåligt, benägen att gå sönder eller bestraffas av färgämnen och blekmedel.

Tack vare dessa egenskaper lyckas arginin stoppa den felaktiga utvecklingen av hårsäckarna och fungerar som ett skyddande skikt som uppnår håret blir starkare, är mycket mindre mottaglig för skador och näras djupt från rot till spets.

Lär dig mer om hur man behandlar mycket skadat hår i den här andra artikeln om HOWTO.

Det är effektivt för att ta bort mjäll

En annan av egenskaper hos arginin för hår är att det också kan användas som ett botemedel eller behandling både för att eliminera som en förebyggande åtgärd mot mjäll. Arginin innehåller följande egenskaper som bekämpar detta hårproblem:

  • Antifungala och antibakteriella egenskaper: arginin har föreningar som eliminerar de möjliga mikroorganismer som orsakar denna förändring i hårceller, vilket orsakar överdriven flagnning av hårbotten.
  • Läkande egenskaper: Mjäll kan orsaka andra problem som klåda som får oss att klia på huvudet. Arginin påskyndar läkningsprocessen av möjliga sår i hårbotten.
  • Antiinflammatoriska egenskaper: Det kan också vara till hjälp för andra mjällsymptom som en brännande känsla i huvudet.


Livsmedel rik på arginin och rekommenderad daglig mängd

Som vi har angett i tidigare avsnitt, arginin Det är en aminosyra som inte produceras i vår kropp men absorberas utifrån antingen i livsmedel, i ett kosttillskott och / eller för lokal användning som schampon, balsam eller hårmasker.

Arginin är en aminosyra som är mycket närvarande i en mängd olika livsmedel, så om du vill njuta av optimal konsumtion av denna aminosyra kan du hitta den i proteinrika livsmedel såsom spannmål, nötter, mejeriprodukter, kött som kyckling och nötkött, ägg och fisk.

I händelse av att du vill njuta av egenskaperna hos arginin för hår i form av kosttillskott eller kapslar mat, är den mängd som rekommenderas av specialister 3 till 5 gram per dag, vilket skulle vara 3 kapslar per dag (frukost lunch och middag). Experter anger också att du aldrig ska överskrida den maximala rekommenderade mängden arginin per dag.

Upptäck allt du behöver veta om mat rik på arginin i den här andra artikeln.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Egenskaper hos arginin för hårrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.