Juicer för att bränna fett
Vill du bränna fett på ett snabbare och helt naturligt sätt? Då är det dags för dig att veta vilka livsmedel som gör att du kan påskynda din ämnesomsättning, undvika att absorbera överflödigt fett och bränna en större mängd kalorier. Dessutom, om du lär dig att kombinera dessa livsmedel med varandra och förbereda näringsrika juicer med dem, hittar du den perfekta formeln för att eliminera allt ackumulerat fett i kroppen, rena kroppen och påskynda viktminskningen. Fortsätt läsa den här OneHowTo-artikeln för att upptäcka alla de livsmedel vi pratar om och de recept du måste göra för att få de bästa juice för att bränna fett.
Index
- Selleri, gurka och ananasjuice
- Nopal, ananas, selleri och grapefruktjuice
- Papaya juice
- Vattenmelon och grapefruktjuice
- Kiwi och apelsinjuice
- Hur man dricker fettförbrännande juice
Selleri, gurka och ananasjuice
De selleri, gurka och ananas kombination har redan blivit en av de mest populära för påskynda viktminskning och uppnå bränna mer kroppsfett på kortare tid.Anledningarna till dess framgång finns i bantningsegenskaperna hos var och en av dessa livsmedel: selleri är mycket kalorifattigt, mättande och hjälper till att rena kroppen; ananas påskyndar ämnesomsättningen och låter dig eliminera vätskor; och gurka innehåller mycket vatten, förbättrar tarmtransitering och hjälper till att minska fett i buken.
Om du vill märka de fettförbränningseffekterna av dessa ingredienser på din figur, förbered följande naturlig juice.
Ingredienser:
- 2 stjälkar av selleri
- 1/2 gurka
- 2 skivor ananas
förberedelse: Tvätta först alla ingredienser väl och skär både selleri, gurka och ananas i små bitar. Lägg dem i mixern eller mixern och bearbeta tills alla ingredienser har integrerats. Tillsätt lite vatten om du märker att saften har blivit för tjock.
Nopal, ananas, selleri och grapefruktjuice
En annan av dina bästa naturliga allierade för bränna fett och minska åtgärder kan vara nopal, en kaktusväxt som är infödd i länder i Latinamerika som har blivit väldigt modern för att förlora dessa extra kilo. Speciellt, förutom att vara mycket låg i kalorier, nopal förhindrar fettupptagning vilket förhindrar att den ackumuleras i vissa delar av kroppen och också förhindrar vätskeretention genom att hjälpa kroppen att eliminera allt ackumulerat avfall och toxiner.
Vid detta tillfälle föreslår vi att du blandar nopal med andra antioxidant- och fettförbränningsingredienser, som ananas, selleri och grapefrukt.
Ingredienser:
- 1 medium portion nopal
- 2 stjälkar av selleri
- 2 skivor ananas
- 1/2 grapefrukt
- 2 glas vatten
förberedelse: det första steget är att ta bort alla taggar från valnöt genom att skrapa med en kniv. Tvätta den sedan och skär den i bitar. Tillsätt det i mixerglaset med resten av de skurna ingredienserna och bearbeta tills saften erhålls.
Papaya juice
Papaya Det är en mycket hälsosam frukt tack vare dess matsmältningsegenskaper som också kan vara den viktigaste ingrediensen i en juice för att bränna fett. Dess huvudkomponent, papain, hjälper till att smälta proteiner i maten mycket bättre och hindrar kroppen från att absorbera överflödigt fett. Dessutom är det en avgiftande, urindrivande och renande frukt, så det hjälper också kroppen att rengöra sig internt.
Ingredienser:
- 1/2 papaya
- Vatten
- lite älskling (valfritt)
förberedelse: tvätta och skala papaya och extrahera fröna från dess inre. Skär den i små bitar, lägg dem i mixerglaset och tillsätt en kopp vatten. Bearbeta tills saften erhålls och tillsätt lite honung om du vill söta den.
Vattenmelon och grapefruktjuice
De vattenmelon och grapefruktjuice Det är ett perfekt alternativ att bränna allt lagrat fett som ger figuren ett mer svullet och smickrande utseende. Å ena sidan är dessa två frukter rika på enzymer som gör att du kan bränna mer fett, till vilket måste läggas egenskapen att påskynda metabolismen från grapefrukt. De är också utmärkta diuretika, vilket hjälper till att eliminera vätskor och förhindra uppblåsthet orsakad av vätskeretention.
Observera stegen för att förbereda denna naturliga juice, perfekt för att förfina din figur och se mer attraktiv ut.
Ingredienser:
- 3 grapefrukter
- 3 skivor vattenmelon
- 2 glas vatten
förberedelse: Skala grapefrukten och ta sedan bort frön och huden från vattenmelonen. Lägg båda frukterna i mixern, tillsätt vattnet och bearbeta tills saften erhållits.
Kiwi och apelsinjuice
Så mycket Kiwi Vad apelsinen De är två frukter som är mycket rika på C-vitamin, vilket ger dem egenskapen att förbättra ämnesomsättningen, påskynda det och låta det bränna mer kalorier. Dessutom, på grund av de höga doserna av fiber de har, är de otroliga att rengöra kroppen och fylla snabbare, så önskan att äta innan tiden minskas kraftigt.
Ingredienser:
- 2 kiwi
- 1 glas färskpressad apelsinjuice
förberedelse: skala kiwierna och skär dem i små bitar. Tillsätt kiwi i mixern tillsammans med den naturliga apelsinjuice och processa. Denna fettförbrännande juice är också perfekt för att underlätta matsmältningen.
Hur man dricker fettförbrännande juice
För att egenskaperna hos dessa naturliga fettförbränningsjuicer ska fungera och få de förväntade effekterna på din kropp är det viktigt att du tar hänsyn till vissa rekommendationer innan du börjar ta dem.
Som du kan se är beredningen av juicer väldigt enkel och tar bara några minuter, men du bör veta att det är bäst att förbereda dem precis innan du tar dem, eftersom du på detta sätt ser till att alla egenskaper hos ingredienser som används hålls intakta.
Å andra sidan rekommenderas det drick 1 glas på morgonen på fastande mage, strax före frukost. Ta det i en vecka i taget, vila sedan i en vecka eller två innan du använder det igen. Det är viktigt att du inte lägger till socker heller, då skulle du ge dem mer kalorier.
Och slutligen, glöm inte att konsumtionen av drycker som dessa måste kombineras med en balanserad kost och en fysisk träningsrutin, annars går det inte att förlora kroppsfett. I följande artikel lämnar vi andra knep för att bränna fett som du måste omsätta i praktiken för att uppnå ditt mål.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Juicer för att bränna fettrekommenderar vi att du går in i kategorin Vikt och kroppsbild.