Hur man förhindrar håravfall hos kvinnor


Cirka 90 procent av håret i hårbotten växer med en hastighet på cirka en centimeter per månad. Resten av ditt hår befinner sig i det som kallas "vilofasen". Efter ungefär tre till fyra månader kommer ditt "vilande hår" att krympa naturligt, detta hår ersätts med nytt hår. Men vissa kvinnor tappar mer hår än vanligt, vilket leder till skallighet. I vissa fall kan detta undvikas och i andra fall håravfall kan minimeras.

Du kommer behöva:

Steg att följa:

Ät en hälsosam kost. En komplett diet med alla viktiga mineraler och vitaminer är mycket bra för allmän hälsa, men det är också särskilt användbart för förebyggande av kvinnlig skallighet. Vissa vitaminer främjar särskilt hårväxt och håller hårsäckarna friska så att håret inte faller ut. Vitaminer som para-aminobensoesyra (PABA) och vitamin B, som finns i fullkorn, lever och njurar, förhindra håravfall, som vitamin A och C.

Börja lämplig behandling, ordinerad av din läkare, om du har ett medicinskt tillstånd som orsakar håravfall. Håravfall kan orsakas av sjukdomar som lupus och diabetesoch mediciner, infektioner och hormonella problem. Din läkare kan ordinera medicin för att korrigera eventuell obalans i hormoner eller om du har en obalans, såsom en aktiv eller överaktiv sköldkörtel. När läkemedlet har korrigerat obalansen måste håravfallet sluta.

Kontrollera att din frisyr eller hårvård inte orsakar håravfall. Täta frisyrer, som flätor och hästsvansar, och användning av täta papiljotter eller behandlingar med het olja kan orsaka överdriven förlängning av hårets drag, vilket leder till så kallat håravfall.genetisk alopeci"Du kan förhindra denna typ av skallighet genom att koppla av din frisyr och vara försiktig med de behandlingar du använder på ditt hår.

Applicera minoxidil (Rogaine) i hårbotten för att fördröja eller förhindra kvinnlig skallighet, vilket är ärftlig skallighet. Minoxidil finns tillgängligt utan recept. Du kan också använda ett läkemedel som heter finasterid, som endast kan fås på recept. Du kan behöva vänta i upp till sex månader för att kunna berätta om dessa läkemedel fungerar.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man förhindrar håravfall hos kvinnorrekommenderar vi att du går in i kategorin Vikt och kroppsbild.

Tips

  • Vissa kvinnor tappar håret cirka tre månader efter att ha fått en bebis. Detta är ett hormonellt problem som kommer att korrigera sig själv när hormonerna återgår till sina nivåer före graviditeten.