Hur man gör fettförbrännande juice på natten

Visste du att du kan bränna fett medan du sover? Vi lurar dig inte! Det finns några frukter och grönsaker som, när de smälts i kroppen, skapar en serie kemiska processer som bidrar till förlusten av ackumulerat fett, liksom eliminering av toxiner. Om du tar med dessa ingredienser vid middagstid kan du därför få din kropp att fungera medan du vilar. Låter bra, eller hur? I denna oneHOWTO-artikel kommer vi att upptäcka dig hur man gör fettförbrännande juice på natten Och så kan du dra nytta av de fördelaktiga fördelarna som dessa ingredienser ger din kropp. För att dessa naturliga juicer ska få effekt måste du naturligtvis leda en hälsosam kost och ett aktivt liv, först då kommer du att göra fettförbränningen effektiv och synlig. Börja ta hand om dig själv!

Index

Fördelar med juice för att gå ner i vikt vid middagen
Gurka och citron fettförbränning juice för natten
Citron- och ingefärajuice för att gå ner i vikt medan du sover
Fettförbrännande juice med äppelcidervinäger för natten
Grapefrukt och äpplesmoothie för att bränna fett
Ananas och spenat fettförbränning juice

Fördelarna med juice för att gå ner i vikt vid middagen

Om du vill gå ner i vikt är det viktigt att du satsar på äta lätt. I slutet av dagen förbereder vår kropp sig för nattvila och detta gör ämnesomsättningen saktar ner. Dessutom kommer vi inte att göra mycket efter middagen, eftersom det är troligt att det tar några timmar innan du lägger dig. Därför måste maten vi äter vid denna tid på dagen vara mycket uppmätt och kontrollerad, och undvika mättade fetter och även kolhydrater eftersom de är mycket energiska, det vill säga kaloriinnehåll.

Det är av den anledningen som att välja dessa nattfettförbränningsjuicer är ett bra alternativ eftersom de huvudsakligen är gjorda av frukt och grönsaker, det vill säga två typer av ingredienser som är låg i kalorier och mycket näringsrik. Dessutom, tack vare det rika bidraget från fiber och vatten, kommer dessa juicer att tillfredsställa din aptit och samtidigt hjälpa dig att eliminera ackumulerade gifter i kroppen. Tänk därför på det du blir inte hungrig och att du kommer att njuta av en utsökt, hälsosam och idealisk middag för att gå ner i vikt.

Och just av egenskaper hos frukt och grönsaker Du kommer att kunna njuta av den fettförbränningseffekt som kommer att äga rum medan du smälter mat, det vill säga efter middagen och under din nattvila. För att dessa juicer verkligen ska ha en effekt på din kropp och hjälpa dig gå ner i vikt är det viktigt att du under dagen utför en serie Hälsosamma vanor som gör att du går ner i vikt effektivt. Här upptäcker vi de viktigaste:

Satsa på en hälsosam kost och lågt i mättat fett. Inkludera ett brett utbud av frukt och grönsaker för att njuta av ett rikt näringsbidrag och tillfredsställa din aptit.
Fördela måltider i 5 portioner om dagen: på det här sättet hjälper du din kropp att jobba större delen av dagen och blir därför snabbare.
träna: regelbunden träning är nödvändig för att påskynda förbränningen av ackumulerat fett. Dessutom hjälper det dig att njuta av ett mycket starkare och hälsosammare kardiovaskulärt system, samt muskler i toppform.
Drick 2 liter vatten om dagen: Vätskeintag är viktigt för att njuta av en frisk kropp och eliminera vätskeretention. Försök att dricka 8 glas om dagen eller, vad är detsamma, 2 liter.

Gurka och citron fettförbränning juice för natten

Vi började upptäcka hur man gör fettförbrännande juice på natten för att ge dig receptet på en av de mest effektiva. I det här fallet kommer vi att utnyttja gurkans egenskaper för att gå ner i vikt och för citron. Båda ingredienserna ger oss få kalorier, mycket vatten och de är mättande, så det kommer att vara perfekt att införliva i vår diet för att gå ner i vikt.

Du kommer behöva:

1 citron
1 gurka
1 matsked riven ingefära
En handfull persilja
Ett halvt glas vatten

Det är väldigt enkelt att förbereda denna juice eftersom du bara behöver tvätta alla ingredienser väl och lägg dem i en mixer när de är rena.

Det rekommenderas att du dricker denna gurka och citronsaft före sömn Så att din kropp således fungerar och assimilerar sina näringsämnen under din vila.

Citron- och ingefärajuice för att gå ner i vikt medan du sover

En annan skakning för att bränna fett på natten är det här receptet som utnyttjar citrons bantningsegenskaper med ingefära. Båda ingredienserna är idealiska för att hjälpa oss rena kroppen naturligt och dessutom ger de oss antioxidanter som gör att vår kropp kan vara frisk och i toppform.

Dessa två ingredienser kombinerade hjälper oss att minska aptiten, förbättra matsmältningen och påskyndar ämnesomsättningenDärför kommer vår kropp att fungera medan vi vilar. Dessutom är citron en frukt som är mycket rik på fiber så det hjälper oss att förbättra tarmtransit och minska toxiner i kroppen.

Också vi kommer att lägga till aloe vera till denna blandning eftersom det är en växt som också har viktminskningsegenskaper som till exempel påskyndar ämnesomsättningen och minskar närvaron av toxiner.

För att göra denna juice behöver du:

Saften av 1 citron
Ett halvt glas mineralvatten
1 matsked ingefära
1 matsked aloe vera juice

Det är väldigt enkelt att laga denna juice eftersom du bara behöver blanda och blanda ingredienserna. Du kan ta det varje kväll innan du lägger dig och du kan dra nytta av alla fördelarna som vi just har upptäckt.

Fettförbrännande juice med äppelcidervinäger för natten

Nu presenterar vi dig ytterligare en nattfettförbrännande juice som har sura frukter som ger oss en stor dos C-vitamin, ett näringsämne som är perfekt för att hjälpa oss att späda ut kroppsfett. Dessutom kommer vi i denna juice att inkludera andra ingredienser som redan nämnts och är idealiska för att gå ner i vikt som gurka, citron och ingefära.

Men förutom dem alla kommer vi också att ha Äppelvinager, en krydda som är idealisk för viktminskning som den hjälper till eliminera fett, är mättande och avgiftar kroppen.

De Ingredienser du måste göra denna skaka är följande:

1/2 gurka
1 citron
En nypa hackad persilja
1 matsked riven ingefära
1 grapefrukt
2 msk äppelcidervinäger
Ett halvt glas vatten.

Du måste rengöra och skala alla ingredienser och sedan bearbeta dem i mixern. Du bör dricka denna dryck innan du går och lägger dig så att din kropp fungerar på natten. På morgonen kan du ta ett stort glas vatten när du vaknar för att påskynda eliminering av toxiner.

Grapefrukt och äpplesmoothie för att bränna fett

Frukter som grapefrukt och äpple är perfekta för att hjälpa oss gå ner i vikt. Anledningen är att de ger oss bra näringsämnen, fiber och vatten, så att de kommer att tillfredsställa vår aptit och hjälpa oss att rena kroppen genom att eliminera toxiner och vätskeretention. Av denna anledning är denna juice som vi nu presenterar för dig idealisk för att rengöra din kropp och eliminera fett utan att ens inse det.

För att göra denna juice behöver du:

Saften av 1 gul grapefrukt
1 äpple
1/2 matsked riven ingefära
5 mynta blad
1 glas mineralvatten

Det första du måste göra är att extrahera saften från grapefrukten, och för detta ingenting bättre än att använda en juicepress. Du måste rengöra och hugga alla ingredienser i denna juice och sedan bearbeta dem i en mixer. Om du vill att denna juice ska vara svalare kan du lägga till lite is och temperaturen blir perfekt.

Denna juice kommer att ge dig en stor dos C-vitamin, det är det också mycket mättande och accelererar kroppen. Ta det innan du går och lägger dig så får du en starkare hälsa och en smalare kropp.

Ananas och spenat fettförbränning juice

Och vi avslutar den här artikeln för att berätta om ytterligare en nattfettförbränningsjuice som är perfekt för dig att gå ner i vikt naturligt. Den här gången kommer vi att utnyttja egenskaperna hos vissa grönsaker som är idealiska för att gå ner i vikt, som spenat och selleri. Båda ingredienserna ger oss många näringsämnen och de är mycket mättande, därför kommer de att lugna din aptit och hjälpa dig gå ner i vikt utan att svälta.

Dessutom kommer vi också att dra nytta av egenskaperna hos ananas för att gå ner i vikt eftersom det är en frukt som är mycket rik på fiber, i vatten och som fungerar som ett naturligt diuretikum.

För att dra nytta av alla dessa fördelar måste du bara laga en juice som innehåller följande Ingredienser:

1 stav selleri
2 handfull spenat
En handfull hackad persilja
2 skivor naturlig ananas
1/2 glas vatten

Du måste rengöra och hugga dessa ingredienser och sedan blanda dem i din mixer. Du kan lägga till mycket kallt vatten eller is om du vill att saften ska vara uppfriskande. Ta det varje kväll innan du lägger dig och du kommer att märka hur din kropp fungerar mycket bättre och din kropp är smalare och mer omhändertagen.

Denna fettförbrännande juice kommer också att ge oss många antioxidanter så vi kommer att njuta av en friskare och föryngrad kropp.

Om du gillar denna tropiska frukt rekommenderar vi också den här artikeln om hur man gör ananasdieten.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man gör fettförbrännande juice på nattenrekommenderar vi att du går in i kategorin Vikt och kroppsbild.