Hur man har vacker hud

Många kvinnor oroar sig varje dag för att inte ha den nödvändiga budgeten för att genomgå dyra kosmetiska behandlingar eller köpa de bästa krämerna på marknaden som hjälper dem att upprätthålla vacker och strålande hud. Om du är en av dem bör du tänka dig ur huvudet från och med nu, och det är att det mest nödvändiga att ha en fräsch, ung och perfekt hud är en serie enkla bekymmer som måste utföras regelbundet grund för att säkerställa hudens skönhet. En ansiktsrengöringsrutin, adekvat återfuktning, en ansiktsmassage, ta hand om vad du äter, berika huden med vitaminer ... det här är enkla gester som gör att du kan visa upp din mycket vackra hud på lång sikt. Sikta på tips som vi ger dig i den här OneHowTo-artikeln om hur man har vacker hud.

Steg att följa:

Rengöringsrutin. Inget att gå till sängs med ansiktet sminkat och ansiktet fullt av rester som ackumuleras under dagen, eftersom resultatet blir för tidig åldrad och matt hud. Det är viktigt att du skapar en ansiktsrengöringsrutin och att du utför den två gånger dagligen, På morgonen och kvällen. Detta är det bästa sättet att syresätta huden och hjälpa den att regenerera ordentligt.

Naturligtvis är det väldigt viktigt att du gör det med lämpliga produkter och väljer mycket väl din rengöringsgel och den toner du ska använda nästa. Vi rekommenderar att du läser artikeln Hur man väljer en ansiktsrengöring eller att man använder en säker allt-i-ett-produkt, till exempel micellärt vatten, vilket har visat sig vara en revolution när det gäller att ta bort smink, toning och rening av huden i en gå. Missa inte artikeln Hur man använder micellärt vatten.

Hydrering. Efter föregående steg och särskilt innan du sminkar bör du alltid applicera en fuktighetskräm. Detta är ett kosmetikum som inte bör saknas i din dagliga skönhetsrutin om du vill hålla din hud vacker och frisk. Här är två knep som du kan använda när du applicerar fuktighetskräm för att öka dess effektivitet.

Den första är att sprida grädden på när huden fortfarande är lite fuktig, varför? Tja, eftersom det kommer att behållas mer i huden, kommer du att underlätta dess penetration och det skydd som din hud kommer att erbjuda blir mycket större. Det andra tricket, helt enkelt, försöker applicera grädden som ger en lätt cirkulär massage över hela ansiktet. Med detta kommer du att kunna stimulera blodcirkulationen i området, lugna och minska inflammation i huden, förutom att ge den mer glans.

Vänta minst 3 minuter innan du börjar sminka, eftersom det är den minsta tid som din hud behöver för att absorbera grädden väl.

Kallt vatten, en stor allierad! Inför torrhet som orsakas av varmt vatten är kallt vatten en av de bästa allierade som har ett ögonblickligt bra ansikte och en mycket mer vital hud. Anledningen är att kallt vatten främjar blodcirkulationen, slappnar av ansiktsmusklerna, minskar svullnad, hjälper till att stänga öppna porer och ger ljusstyrka i huden. Nu när du vet allt detta, gör en liten ansträngning och tvätta ansiktet på morgonen med kallt vatten. Du kommer att se hur du får ett friskt och vilat ansikte omedelbart.

Dessutom har den föryngrande kraften av kyla på huden gjort isterapi till en av de bästa skönhetsbehandlingarna för tillfället. Missa inte vår artikel Skönhetstips med is.

Ett extra C-vitamin. Har du fortfarande inte hört talas om de otroliga fördelarna med vitamin C för din hud? Det är en av de bästa näringsämnena som du kan dra nytta av visa upp vackrare hud, eftersom det stimulerar produktionen av kollagen, är en antioxidant, bekämpar solens skadliga effekter, ger energi och vitaliserar vävnaderna helt. Kort sagt, det är ett fantastiskt naturligt tillskott för att bekämpa åldrandet och njuta av ett yngre utseende.

Förutom att inkludera livsmedel som är rika på detta näringsämne i din kost, rekommenderar vi att du en gång i veckan berikar din hud med en mask med C-vitamin, som den som visas nedan:

Ingredienser:

1 kiwi
1 apelsin
3 msk honung

Förberedelse: Skala kiwin och skär den i tunna skivor. Pressa apelsinen för att extrahera saften och tillsätt den i glaset på en mixer eller mixer. Tillsätt skuren kiwi, älskling och bearbeta tills du får en homogen blandning. Du måste applicera denna mask på ett rent ansikte, inklusive halsområdet, låt den vara i 20 minuter och ta sedan bort den med mycket kallt vatten.

Veckans ångbad. Inget bättre att återfå vitalitet och jämnhet i ansiktet än a djup ansiktsrengöring med ånga. Gör det en gång i veckan så kan du hålla huden fri från fula hudormar, finnar och andra typer av orenheter.

Det första steget är att rengöra ansiktet med en lämplig gel och när du har sköljt bort det bör du applicera en exfolierande lotion. Därefter kan du börja rengöra med ånga och för detta måste du fylla en kruka med vatten halvvägs och sätta den på elden för att koka upp den. När det kokar, ta bort det från värmen och lägg det på bordet, måste du lägga huvudet över potten när det inte brinner. Täck huvudet med en handduk, ta ditt ansikte nära potten och håll det så i cirka 15 minuter så att all ånga invaderar ditt ansikte och rengör alla porer.

Anti-rynkmasker. Om du också vill förhindra uppkomsten av fina linjer och rynkor, notera följande hemlagade anti-aging masker och applicera den du gillar bäst på ditt ansikte en eller två gånger i veckan:

Avokadomask: Mosa en massa av en avokado med en gaffel och tillsätt några droppar citronsaft.
Ägg- och honungsmask: Blanda det vita av ett ägg med en matsked honung och vispa tills du får en tjock och jämn blandning.
Morotmask: mala två morötter tillsammans med två matskedar naturlig yoghurt och saften av en halv citron.

Det är viktigt att du applicerar dem på ren hud och väntar cirka 20 minuter innan du tar bort dem från ditt ansikte.

Se vad du äter! Trots att du har gjort all tidigare vård är det omöjligt att ha en vacker och frisk hud om du inte är uppmärksam på vad du äter dagligen. A hälsosam kost med låg fetthalt och socker Det är viktigt att hålla huden i perfekt skick. Vi rekommenderar särskilt att din diet innehåller antioxidanter, vitaminer B, C, E, K, omega-3-fettsyror och mineraler som selen, zink, magnesium, järn eller kalium. Alla är viktiga för att främja regenerering av hudceller och ser alltid unga ut.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man har vacker hudrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.