Hur man exfolierar huden med havregryn och citron


Exfoliera huden eller utför en peeling då och då är det mycket viktigt att eliminera alla döda celler och hudfel och därmed att kunna se strålande och frisk ut igen. För att göra detta kan du alltid köpa en skrubba i vilken stormarknad eller apotek som helst, eller göra en hemlagad skrubba med naturliga ingredienser. I denna oneHOWTO-artikel visar vi dig hur man exfolierar huden med havregryn och citron, två naturliga ingredienser med en mängd egenskaper och fördelar för din hud.

Index

  1. Havreegenskaper och fördelar
  2. Egenskaper och fördelar med citron
  3. Hemlagad skrubba med havregryn och citron
  4. Andra hemlagade skrubbar

Havreegenskaper och fördelar

Havren Det är en spannmål som har blivit populär under de senaste åren på grund av dess stora fördelar för vår hälsa. Denna spannmål har viktiga näringsämnen som vitaminerna B1, B2 och E förutom kalcium, järn och en stor mängd fiber. Det har också beta-glukan, en förening som hjälper till att absorbera och eliminera kolesterol naturligt. Mellan hans generella egenskaper, hittar vi följande:

  • Det är en tillfredsställande mat tack vare dess höga innehåll av kolhydrater.
  • Det hjälper till att kontrollera sockernivån och är en rekommenderad mat för personer med diabetes.
  • Sänker och kontrollerar kolesterol tack vare dess essentiella aminosyrainnehåll.
  • Det är en spannmål rik på fiber så det hjälper oss både att förbättra vår tarmtransit och att upprätthålla ett hälsosamt kardiovaskulärt system.

Fördelar med havre för huden

Denna spannmål är också en stor allierad i kosmetikvärlden eftersom den har olika egenskaper som är bra för vården av vår dermis. Således är dessa några av de viktigaste fördelarna med havre för huden:

  • Den är idealisk för fet hud eftersom den kontrollerar glans och absorberar smuts från porerna.
  • Det har lugnande egenskaper så att det minskar hudirritationer och fläckar.
  • Tack vare sina näringsämnen är havregryn en perfekt produkt att inkludera i vår hydrering.
  • Det kan också användas på atopisk eller känsligare hud eftersom den har en neutral PH.


Egenskaper och fördelar med citron

Denna citrusfrukt är ett utmärkt medel för att hålla kroppens försvar i gott skick, eftersom bland citronegenskaper vi hittar höga nivåer av vitaminer (C, A och B) och mineraler som magnesium, fosfor och kalcium. Förutom att vara en frukt som hjälper oss att behålla vårt försvar, har citron också följande fördelar:

  • Tack vare sitt höga C-vitamininnehåll är citron ett bra botemedel mot dålig cirkulation och förhindrar uppkomsten av åderbråck.
  • Är en kraftfull antioxidant så det verkar mot för tidigt åldrande och hjälper oss att få ett mer ungdomligt utseende.
  • Det är rikt på koffein och pektin, två egenskaper som hjälper dig att gå ner i vikt eftersom det har förmågan att absorbera fett och hålla din aptit i schack.
  • Det är en diuretisk mat som hjälper oss att eliminera gifter från kroppen.


Hemlagad skrubba med havregryn och citron

Blandningen av egenskaperna hos dessa två livsmedel kan vara mycket fördelaktig för vår hud. Därefter kommer vi att förklara hur man exfolierar huden med havregryn och citron och hur man gör denna skrubb hemma. Detta hjälper dig att kontrollera fett i ansiktet och det är också ett mycket effektivt botemedel för att eliminera eventuella fläckar på vår hud. Dessutom kan du tillsätta socker eftersom det innehåller glykolsyra, en förening som kan exfoliera vår hud på ett djupt sätt.

Ingredienser

  • 1 msk havre
  • 1 citron
  • 1 sked socker

Beredning och applicering

  1. Det första vi kommer att göra för att göra denna skrubba är att blanda en matsked socker med en matsked mald havre, och med hjälp av en mixer eller mixer blandar vi de två ingredienserna tills en mer homogen typ av pulver finns kvar.
  2. Med en mixer eller med en juicepress får vi citronsaften.
  3. Vi blandar havregrynpulveret och sockret med saften i en behållare tills ett slags pasta är kvar. Och vi har gjort vår hemlagade havregryn och citronskrubba.
  4. Innan du applicerar det är det viktigt att ditt ansikte är rent. När du har rengjort ansiktet applicerar du det och masserar ansiktet med cirkulära och mjuka rörelser. Låt det fungera i 15-20 minuter för bästa resultat.
  5. När vilotiden är över, skölj ansiktet med ljummet vatten.

Tips och rekommendationer för användning

  • Använd den här skrubben en gång i veckan eftersom citron kan torka ut huden.
  • Applicera den här produkten bara på natten Eftersom om du gör det under dagen och du har citronrester i ansiktet, kan exponering för solen skapa fler fläckar på huden.
  • Det är möjligt att när du använder detta kommer du att få en brännande känsla i ansiktet. Om du inte kan bära denna känsla, skölj genast huden med mycket kallt vatten.

Andra hemlagade skrubbar

Förutom att blanda havre och socker med citronen kan du försöka inkludera andra ingredienser lätt att hitta i ditt kök som hjälper dig att få ett bra exfolieringsresultat. Till exempel, om du, förutom att exfoliera din dermis, vill dra nytta av den för att återfukta den på djupet, kan du välja att inkludera ovannämnda blandning mjölk eller honung. Tillsätt ett halvt glas mjölk och / eller en matsked honung, dessa komponenter gör din hud mjukare, mer strålande och återfuktad.

På samma sätt kan du också göra en socker- och olivoljeskrubba, eftersom som vi tidigare har kommenterat är socker perfekt för att bli av med döda celler och dessutom olivoljan det är mycket återfuktande och närande. Blanda 2 matskedar av denna olja med 1 matsked socker och dra nytta av denna hemlagade skrubba.

Om du gillade att veta hur man exfolierar huden med havregryn och citron, Du kanske också är intresserad av att veta hur man exfolierar huden med hemlagade produkter, förutom att använda de som vi redan har nämnt.


Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man exfolierar huden med havregryn och citronrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.