Hur man undviker svett i armhålan
De överdriven svettning Underarm är ett obekvämt och potentiellt pinsamt tillstånd, men det kan också förebyggas. Detta hudtillstånd, även känt som hyperhidros, det drabbar nästan tre procent av befolkningen. Tyvärr letar den här gruppen ofta inte efter en behandling för överdriven svettning i underarmen eftersom de inte inser att hyperhidros är ett behandlingsbart medicinskt tillstånd. I den här OneHowTo-artikeln vill vi förklara några tips om hur man undviker svett i armhålan, så att du kan försöka förhindra detta tillstånd som kan vara så pinsamt.
Steg att följa:
Ansök rikligt och ofta antiperspiranter mot dina armhålor. Att använda deodorantprodukter på morgonen och före sänggåendet kan maximera resultatet. Vissa produkter innehåller låga procentsatser av den aktiva ingrediensen som förhindrar överdriven svettning, så ibland kan det vara nödvändigt att leta efter mer koncentrerade produkter för att undvika detta problem. Uttrycket "kliniskt skydd" indikerar vanligtvis en högre koncentration.
På samma sätt är det viktigt att använda det andningsbara kläder och det möjliggör en korrekt svettning. Naturliga fibrer som bomull, ull och siden tillåter större luftcirkulation än syntetiska tyger. Användningar naturfiberkläder - brukar anges på produktetiketten - i ditt dagliga liv såväl som under träning.
Undvik mat som aktivera svett. Varma drycker eller livsmedel med höga koncentrationer av kryddor och saltburk får dig att svettas mer i dina armhålor. Några exempel på mat som orsakar svettning inkluderar varmt kaffe eller citrusfrukter. Välj de mildaste smakerna på menyn och kontrollera konsumtionen av rött kött, kryddig mat och socker.
Det kan också vara användbart för undvik svett i armhålan använd våtservetter under dagen för att undvika spridning av bakterier, som själva är orsaken till stark kroppslukt, eftersom svett i sig inte luktar. Du kan läsa här: Varför luktar armhålorna?
På samma sätt föreslår vi att du konsulterar dessa andra OneHowTo-artiklar som kan hjälpa dig att hitta lösningar på ditt problem:
- Hur man undviker lukt från armhålan
- Hur man undviker dålig lukt av svett
- Hur man slutar svettas eller svettas under armarna
- Hur man har perfekta armhålor
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man undviker svett i armhålanrekommenderar vi att du går in i kategorin Vikt och kroppsbild.
Tips
- Använd en antibakteriell badtvål för att döda luktframkallande bakterier.
- Om du fortsätter att svettas för mycket, kontakta din läkare. Medan många helt enkelt lider av aktiva svettkörtlar, kan överdriven svettning också indikera en allvarlig hormonell eller körtelstörning.