Hur du tar hand om din hud vid 50

Efter 50 års ålder inträffar många förändringar i vår kropp, inklusive klimakteriet. Denna hormonella process är ansvarig för att huden blir tunnare, uttorkad, torr, rynkor blir mer märkbara eller nya dyker upp, fläckar markerar deras färg och hängande blir närvarande. Tro inte att det är världens ände, det är bara ett steg till i en kvinnas liv och om vi hjälper vår hud att möta den blir den mindre dramatisk. Ta reda på det här i OneHowTo, hur man tar hand om huden vid 50.

Steg att följa:

För ta hand om huden vid 50 Du måste förstå att den främsta effekten av klimakteriet är extrem torrhet. Så det första vi borde göra är återfuktar vår hud mycketDet handlar inte bara om att göra det två gånger om dagen utan om vilken typ av fuktkräm vi använder.

Krämen måste vara en barriär som förhindrar brist på vatten orsakad av frånvaron av östrogener. Därför bör du välja en kräm med vitamin A som ger extremt fukt. Att äta mat rik på detta vitamin kan också hjälpa till att bibehålla din återfuktad hud vid 50.

De fuktighetskräm det kan inte vara vårt enda verktyg mot torr hud. Återfuktande masker rekommenderas för att förstärka återfuktningen som huden behöver och från och med nu bör alla produkter som vi använder som sminkborttagare, ansiktsrengöringsmedel, toner, serum helst vara i grädde och erbjuda, utöver deras huvudsakliga funktion, återfuktning av hy. Ansiktsvårdskrämer som innehåller hyaluronsyra och urea är idealiska.

Visst har du hört att du måste dricka åtta glas vatten om dagen, för att ta hand om huden vid 50 talar vi ungefär 2 liter vatten per dag. Må din kropp aldrig sakna vatten så att din hud kan försvara sig och hålla sig hydratiserad. Skillnaden i hudens utseende när tillräckligt med vatten konsumeras är mycket märkbar, eftersom den tappar ut och ser friskare ut.

Om din hud är känslig och du är benägen för rodnad och allergier rekommenderas att du undviker klimat förändringar att ta hand om huden vid 50 år. Under denna ålder är det mycket vanligt att drabbas av ångor som tillsammans med klimatförändringarna kan förändra hudfärgen som orsakar rosacea.

Oumbärligt: ​​solskydd! Vid denna ålder är exponering för solljus ännu farligare, eftersom de påskyndar hudförändringar under klimakteriet, så om solen alltid har varit dålig för dermis, vid 50 år är det mycket värre. Användning av solskyddsmedel med SPF 60 rekommenderas och föredrar dessutom kosmetika och krämer som ger skydd i 24 timmar.

Användningen av anti-rynkkräm är nästan obligatorisk, hudens torrhet främjar uppkomsten av nya fåror och belyser de befintliga, så det är nödvändigt att applicera en kräm som förhindrar att torrprocessen verkar till förmån för uttryckslinjer. Salicylsyra och vitamin C är ingredienser som varje rynkkräm borde ha.

Applicera kroppskräm, Det kan baseras på urea eller nypon, i hela din kropp, särskilt i områden där torrhet alltid har varit närvarande som armbågar, knän, fotleder etc. Det är viktigt att du hydrerar hela kroppen minst två gånger om dagen för att förhindra att andra delar av kroppen också drabbas av progesteron- och östrogenobalans. Välj en kroppsfuktighetskräm med intensiv återfuktning, om den är dermatologisk, mycket bättre.

Någon estetisk behandling till förmån för stärker upp och kämpar hängande det är välkommet att ta hand om huden vid 50. Det finns många alternativ i estetiska centra för att undvika att bristen på kollagen tillsammans med klimakteriet slutar att försvaga ansiktsmusklerna och vävnaden sjunker ner. Kom till ditt betrodda skönhetscenter och kolla alternativen.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur du tar hand om din hud vid 50rekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.