Hur man förbereder sig för Camino de Santiago utan erfarenhet

Trots sin ålder är en av de upplevelser som ett stort antal människor fortsätter att utföra idag pilgrimsfärden till Santiago de Compostela, det vill säga Camino de Santiago. Människor av alla typer av fysiska tillstånd vill göra denna pilgrimsfärd och det är därför det är viktigt att ta hänsyn till vilka minimiförhållanden det är nödvändigt att vara i för att kunna göra det utan att skada hälsan i alla fall.

Förutom tidigare fysisk förberedelse, som är en viktig punkt i förberedelserna för Camino de Santiago, är en annan serie faktorer också viktiga som hjälper till att genomföra pilgrimsfärden på ett mycket mer bekvämt sätt och som kommer att undvika eventuella problem och irritationer som kan påverka när som helst av vägen. Det är därför det alltid är nödvändigt att ha vissa föremål eller verktyg under hela upplevelsen som ger större säkerhet för att komma till Santiago de Compostela utan allvarliga problem. Det är därför vi i en HOWTO förklarar hur man förbereder sig för Camino de Santiago utan att ha erfarenhet.

Index

Vad är Camino de Santiago
Fysisk träning
Bagage för att göra Camino de Santiago till fots
Andra nödvändiga saker att göra Camino de Santiago

Vad är Camino de Santiago

Camino de Santiago är en pilgrimsfärd som går tillbaka till medeltiden. Det kan startas från olika punkter och visas olika vägar som den så kallade franska eller portugisiska vägen. Men de har alla samma syfte: katedralen i Santiago de Compostela.

Det kan göras på olika sätt, till exempel till häst eller på cykel, men det vanligaste är till fots. Längs rutterna finns det många skydd och skydd speciellt förberedd för pilgrimen, platser där du kan få de frimärken som behövs för att fylla i kortet som alltid följer med pilgrimen och som intygar att han har gjort pilgrimsfärden.

För att komma till Santiago de Compostela måste vissa aspekter beaktas, särskilt om det är första gången du vill njuta av en upplevelse av denna typ.

Fysisk träning

I händelse av att du ska göra Camino de Santiago till fots är det mycket viktigt att ha lite fysisk förberedelse, eftersom varje dagsteg har flera kilometer. Vanligtvis mellan 15 och 25 kilometer kommer att göras dagligen, beroende på pilgrimens fysiska kapacitet och de dagar då du vill göra den fulla pilgrimsfärden.

Tips för att göra Camino de Santiago till fots

För att förbereda dig fysiskt rekommenderas att börja vandra minst tre månader innan du börjar att göra vägen till Santiago. Om du inte har tidigare förberedelser börjar du med mjukare promenader och sedan ökar du gradvis både takten och distansen. I princip kan du gå upp till 3 kilometer om dagen och sedan öka tills du når 15.

Det är också viktigt att ta hänsyn till meteorologiska förhållanden som har olika platser som du passerar genom under Camino de Santiago. Generellt sett är det mycket troligt att du kommer att möta regn, vind och låga temperaturer i norra delen av Spanien. Dessutom kommer terrängen vid många tillfällen att ha delar av olika höjd, därför är det bekvämt att ta hänsyn till detta vid träningstidpunkten, vilket måste ha ojämnheter.

Bagage för att göra Camino de Santiago till fots

Det är mycket viktigt att ta hänsyn till det klimatet i området för vilken pilgrimsfärden kommer att genomföras för att bära lämpliga kläder. Eftersom det är mycket troligt att det kommer att regna rekommenderas det att ta med ett par regnrockar Och kom ihåg att ytterligare en kommer att behövas för att täcka ryggsäcken där resten av kläderna och resten av nödvändiga föremål kommer att bäras under pilgrimsfärden.

När det gäller resten av kläderna måste man ta hänsyn till att allt måste gå i ryggsäcken som kommer att bäras genom pilgrimsfärden, förutom vikt som ska stödjas under etapperna. Det är viktigt att inte glömma termiska och varma kläder samt bekväma skor som inte orsakar någon form av skav eller skador på fötterna. Du kan lära dig mer i den här artikeln om fotvård vid vandring.

Andra nödvändiga saker att göra Camino de Santiago

Förutom alla de ovan nämnda är det också nödvändigt att ta hänsyn till införandet av andra viktiga artiklar för pilgrimen. En av dem är en grundläggande medicinskåp komplett med plåster, produkter för eventuella blåsor och nötningar, antiinflammatoriska medel och alla typer av antiseptiska medel för att rengöra små sår.

Det rekommenderas också att inkludera en sovsäck för i vissa skydd har de inte ett stort antal sängar, förutom alla nödvändiga föremål för personlig hygien.

Om du gillade den här artikeln om hur man förbereder sig för Camino de Santiago utan att ha erfarenhet, kanske du också är intresserad av den här andra om Hur man gör Camino de Santiago på 7 dagar.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man förbereder sig för Camino de Santiago utan att ha erfarenhetrekommenderar vi att du går in i kategorin Fritidsaktiviteter.