Blanca Suárez startar en avgiftningsplan och vi vet vad den består av

Skådespelerskan försäkrar att "idag är det dags att rena sig själv" och vi vet vad hennes metod är att uppnå det.

Tänka på Blanca Suarez dessa dagar av coronavirus karantän det är inte ensamt mata vår önskan att få en liten tatuering när detta är över men också hitta motivationen att träna och ta hand om oss själva inifrån och ut. Tillsammans med sin lärare Crys Dyaz, som, som ni vet, också är sportinstruktör för andra kändisar som Laura Escanes, Blanca Suarezträna hemma under denna inneslutning. Öva på fysisk träning och se över vår vila Det är viktigt att hålla oss i form och friska. Att ta hand om vår kost är också avgörande. Blanca Suarez har velat gå ett steg längre och också satsa på de naturliga juicer som nu är på mode. Vi berättar vad som är bra med dem och när vi kan ta dem.

Skådespelerskan har delat en bild med sina anhängare genom Instagram-berättelser där den visar en juice med rengörande egenskaper. Det är stjärnprodukten från Drick6. Således har vi vetat det Blanca Suarez har beslutat att ersätta en hel dags diet med en rad fruktjuicer. Från det företag du har litat på Blanca Suarez de försäkrar att en dag av planen avgiftning hjälper dig att eliminera de viktigaste överdrivna toxinerna. De hävdar det med en tredagars plan avgiftning vi lyckades också rensa blodet och det berättar de för oss med en femdagarsplan avgiftning processen för återställning och läkning av immunsystemet börjar. Vi vet inte hur många dagar det kommer att fortsätta Blanca Suarez denna plan, men vad vi är säkra på är att den redan har börjat.

Juicer som Blanca har litat på är helt naturliga, men nutritionister stöder inte helt dessa typer av dieter. De ser till att kroppen ensam har förmågan att rena sig själv. Faktum är att det finns organ som behandlar specifikt dessa frågor. Så här försvarade han det till exempel dietist-nutritionist av Paula Ordovás, Alberto Oliveras, i Instagram direkt han gjorde med influencer förra veckan. Även andra experter som vi har haft tillfälle att prata med.

Till detta måste läggas att dietister inte rekommenderar konsumtion av juice, för när vi extraherar juice av en frukt slänger vi dess fiber och vi sitter i grunden kvar med sockret. Således, även om webbplatsen för varumärket som du har litat på Suarez erbjuder möjligheten att välja antalet dagar vi vill följa en diet baserad på juice, krämer eller förkokta rätter gjorda med naturliga ingredienser, Experternas rekommendation är att satsa så mycket som möjligt på lättare rätter och urindrivande livsmedel som ananas, kronärtskocka eller sparris de dagar då vi känner oss tyngre.

Juicer av Drick6 De kan då komma till nytta bara om vi inte har tid, vi inte har kunnat handla på grund av scenariot där vi befinner oss (eftersom företaget fortsätter att leverera hemleveranser) eller om vi inte är för försiktiga och "fastna" för att laga mat de dagar då vi känner oss som mest uppsvällda. I vilket fall som helst, kom ihåg att ingenting är bättre än en hälsosam och balanserad kost baserad på frukt, grönsaker, grönsaker, baljväxter, riktigt fullkorn och kvalitetsprotein (prioritera vegetabiliska källor).