Knep för fastare hud

Bära en fast och vacker hud Det beror i grunden på hälsosamma livsstilsvanor och viss rutinvård att dermis behöver för att bromsa effekterna av åldrande. Annars, över tid processen med cellförnyelse blir långsammare och långsammare och gör att kroppens hud tappar sin elasticitet och naturlig fasthet. Även om det är omöjligt att helt sluta hänga, finns det vissa metoder och åtgärder som du kan genomföra så att din hud är i perfekt skick och ung. Missa inte följande knep för fastare hud!

Index

1. Knep för fastare hud: återfuktning
2. Tricks för fastare hud: öka kollagenproduktionen
3. Tricks för fastare hud: massage
4. Tricks för fastare hud: motion
5. Knep för fastare hud: uppstramande masker

Knep för fastare hud: återfuktning

De hydrering både inifrån och ut är det viktigt eftersom det är det enda sättet att säkerställa cellförnyelse och fördröja tecken på åldrande. Drick tillräckligt med vatten dagligen (2 l) hjälper dig att underhålla din fastare hud och en mycket friskare kropp.

För att visa upp en snygg hud och undvika hängande, köp lite uppstramande krämer specifikt för det. Vi rekommenderar de som innehåller ingredienser som kollagen, retinol, vitamin E, aloe vera eller nyponolja, de är idealiska för att främja hudens mjukhet och elasticitet.

Tricks för fastare hud: öka kollagenproduktionen

Både kollagen och elastin är proteiner som är ansvariga för att skydda hudens elasticitet och fasthet, något viktigt att se ung och vacker ut. Det är därför som en ökning av produktionen av dessa ämnen hjälper dig att bekämpa för tidigt åldrande. Vill du veta hur du ska uppnå det? Ta reda på det i artikeln Hur man ökar produktionen av kollagen och elastin, kommer du att se att det är väldigt enkelt och att det är inom din räckhåll att återhämta fastheten i din hud.

Tricks för fastare hud: massage

Något så enkelt som att bli förverkligad självmassage i duschen det är också perfekt för att bekämpa slapp hud. Cirkulär massage i delar av kroppen, såsom buken, benen, höfterna eller skinkorna, återaktiverar blod och lymfcirkulation och återställer hudens fasthet. Om du också vill minska den fula apelsinskalhuden kan du massera dig själv genom att applicera en bra anti-cellulitkräm och använda den spektakulära hästhårshandsken.

Tricks för fastare hud: motion

Det är ingen hemlighet att de bästa resultaten för har fastare hud erhålls från regelbunden träning. Det räcker att ägna 20 eller 30 minuter om dagen för att utföra fysisk aktivitet för att bibehålla ett optimalt hälsotillstånd och även främja hudens bra utseende. Att springa, simma, Zumba-lektioner, snurra, cykla ..., alla aktiviteter du tycker om gör att du kan tona dina muskler och därför dra åt hudvävnaderna.

Om du också vill dra nytta av fördelarna med ansiktsgymnastik för att undvika slapp hud rekommenderar vi att du läser artikeln De bästa övningarna för att bekämpa ansiktssänkning.

Knep för fastare hud: uppstramande masker

De ansiktshud den är mer känslig än för andra delar av kroppen och förtjänar därför att vårdas noggrant. Förutom att undvika att vara ute i solen för länge och hålla den väl hydratiserad, kan du ser fastare och jämnare ut genom att använda några naturliga masker tillverkade av ingredienser som havregryn, yoghurt, honung, citrus, tomat eller choklad. Alla är kraftfulla föryngringsmedel och bevarar hudens naturliga elasticitet, upptäck receptet för dessa behandlingar i artikeln Hur man gör en stramande mask för ansiktet.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Knep för fastare hudrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.