Infusioner för att minska bukfettet

Det råder ingen tvekan om att ett av de områden i kroppen som tenderar att ackumulera mest fett är Buken, som också är en där det är svårare att eliminera det. En hälsosam kost och ett regelbundet program för fysisk träning är viktigt för att bli av med dessa kärlekshandtag i magen och för att tona musklerna i buken, men om du också vill lägga till extra hjälp till detta, var uppmärksam på följande OneHowTo artikel. Vi visar dig en lista över de bästa örtteer för att minska bukfettet, ett bra naturligt tillskott som hjälper dig i den tråkiga uppgiften att minska mätningarna.

Steg att följa:

Citroninfusion. Citron är en utmärkt citrusfrukt för brännande magfett eftersom det hjälper påskynda ämnesomsättningen och tack vare dess askorbinsyrainnehåll tillåter det kroppen att absorbera fett från maten mycket bättre, och undviker dess ansamling. Dessutom sticker det ut för att vara ett diuretikum, vilket gynnar avgiftningen av kroppen och förhindrar tillstånd som vätskeretention, den främsta orsaken till celluliterbildning i områden som buken.

För att förbereda en citroninfusion måste du bara blanda saften av 3 citroner med ett glas vatten och dricka den helst på morgonen så fort du står upp. Det rekommenderas inte att du tillsätter socker för att söta det, istället kan du lägga till lite stevia eller sötningsmedel. Om du vill veta hur du utnyttjar alla egenskaperna hos denna frukt för att gå ner i vikt, missa inte artikeln Hur gå ner i vikt med citron.

Grönt te. Det har blivit en mycket populär dryck speciellt för sin kraftfulla antioxidanteffekt, men det råkar också vara en av de bästa örtteer för att minska bukfettet. Huvudsakligen beror den här egenskapen på tre specifika fördelar: det hjälper till att använda mer energi, vilket innebär en större fettförbränning; accelererar ämnesomsättningen och ger en bantningseffekt; och det är ett diuretikum, som gynnar eliminering av toxiner, ackumulerade vätskor och minskar svullnaden i magen.

Det är bäst att konsumera tre koppar grönt te om dagen (inte överstiger denna mängd) bara en halvtimme efter måltiden så att fettförbränningen blir mer effektiv. Du måste komma ihåg att denna infusion inte är tillrådlig för gravida eller ammande kvinnor, högt blodtryck och om de lider av matsmältningssjukdomar.

Blåbärsinfusion. Olika studier har visat att dessa bär, förutom att de är mycket fördelaktiga för hälsan i allmänhet, har förmågan att stimulera fettförbränning kropp, inklusive bukområdet. Det har också påpekats att en blåbärinfusion hjälper till att balansera blodsockernivån, vilket gör det mycket hälsosamt för hjärt-kärlsystemet.

Om du vill göra blåbärsinfusionen hemma måste du lägga till 3 msk blåbär i 1/4 liter vatten och koka i minst 10 minuter. Sila sedan den erhållna vätskan och när den är kall kan du konsumera den.

Infusion av salvia och lagerblad. Båda våningarna förbättra tarmtransitering och matsmältningsprocessen, förhindrar ansamling av fett i buken och uppblåsthet i magen. De är också urindrivande, så de kommer att lämna din kropp fri från gifter och alla de överflödiga ämnen som skadar dess produktion.

Ingredienserna du behöver för att göra denna infusion är 5 lagerblad, 5 salviablad, 1 liter vatten och 1 kanelstång. Tillsätt lagerblad, salvia och kanelstången i en gryta med kokande vatten, låt den branta i 15 minuter och sila sedan vätskan innan du dricker. Du kan konsumera denna infusion helt på fastande mage 5 dagar i rad för att märka resultatet.

Rött te. I allt högre grad ingår rött te i dieter för att gå ner i vikt och minska åtgärder, och det är som denna infusion tillåter bränna mer fett Eftersom det påskyndar ämnesomsättningen och stimulerar njurens och leverns funktion, något som underlättar eliminering av onödiga vätskor för kroppen. Ta två koppar om dagen av denna infusion efter lunch så ser du hur det är inte så svårt att minska bukfettet, du bör kombinera konsumtionen av dessa infusioner med en balanserad, hypokalorisk diet och en bra träningsrutin, eftersom du annars uppfattar resultat i din kropp kommer att vara praktiskt taget omöjligt.

Inte bara kan du använda dessa infusioner för att försöka minska fettet som ackumuleras i magområdet, upptäck många fler alternativ genom att läsa artikeln Hemläkemedel för att bränna bukfett och glöm inte att tona området med övningar för att ha en platt mage som vi anger i den här artikeln.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Infusioner för att minska bukfettetrekommenderar vi att du går in i kategorin Vikt och kroppsbild.