Hur man minskar mörka ringar med ansiktsövningar

Har du försökt allt minska mörka ringar och du får inte resultat? Ett bra alternativ är att träna en serie dagliga övningar. ansiktsövningar det tar inte lång tid och kan hjälpa dig i uppgiften att minimera de fula skuggorna som dyker upp under ögonen. Det har visat sig att vissa övningar återaktiverar blodcirkulationen och tonar musklerna i det området, vilket hjälper till att begränsa uppkomsten av mörka ringar och påsar under ögonen. Ta reda på det i den här OneHowTo-artikeln hur man kan minska mörka ringar med ansiktsövningar och öva dem hemma.

Steg att följa:

Att genomföra ansiktsövningar du måste först stå framför en spegel. Så utförandet blir perfekt. Dessutom rekommenderar vi att du applicerar lite kräm runt ögonen innan du börjar, så att den blir fuktad och för att förhindra rynkor.

Övning 1

Den första övningen för minska mörka ringar Det är väldigt enkelt och gör det möjligt att stimulera blodcirkulationen i det nedre ögonområdet. För att göra det måste du bara ge lätta detaljer runt ögonen med pekfingret. Beröringarna ska vara mjuka, utan att utöva mycket kraft och ganska snabbt.

Övning 2

Den andra ansiktsövningen består i att stänga ögonen, vara avslappnad och öppna dem. När du öppnar dem, placera fingrarna på ögonbrynen, lyfta dem så högt du kan. Fortsätt så här i några sekunder, slappna av i ögonbrynen och upprepa rörelsen cirka 10 eller 12 gånger. Förutom att minska mörka ringar, är denna övning också idealisk för att bekämpa pannan rynkor.

Övning 3

Koppla nu av och stäng ögonen. Stanna med ögonen stängda och flytta dem upp och ner på det långsammaste sättet du kan. Öppna ögonen långsamt och utför rörelsen ungefär tio gånger.

Övning 4

För att utföra denna övning behöver du inte vara framför en spegel. Du ska ligga på sängen med benen helt utsträckta och låta huvudet hänga över kanten. Nu ska du långsamt höja huvudet och föra hakan närmare bröstområdet. Stanna kvar i den positionen i 10 sekunder, slappna av huvudet och upprepa maximalt 5 gånger.

Tänk på att dessa ansiktsövningar för att minska mörka ringar de erbjuder inte mirakulösa resultat och att det bästa alternativet är att förhindra deras utseende genom att leda hälsosamma livsstilsvanor, bland vilka vi hittar en hälsosam och balanserad kost, god hydrering, vila de nödvändiga timmarna etc.

I OneHowTo kan du se användbara tips för att minska mörka ringar, liksom vilka som är de bästa naturprodukterna för att bekämpa dem som hjälper dig att göra mycket effektiva hemlagade masker.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man minskar mörka ringar med ansiktsövningarrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.