Hur man förhindrar nagelsvamp

De nagelsvamp eller onykomykos Det är ett mycket vanligt tillstånd som främst påverkar fötterna och orsakas av mikroskopiska parasiter som kallas 'dermatofyter', som sprider sig i fuktiga miljöer och i tider med hög värme. Nagelsvamp orsakar förändringar i naglarnas färg, form och struktur och kan i de allvarligaste fallen till och med leda till fullständig förstörelse av den drabbade nageln. Det är därför det är så viktigt att känna igen dess symtom och bota det så snart som möjligt. Dessutom är det också möjligt förhindra nagelsvamp för att genomföra en serie enkla tips, kommer vi att visa dig i detalj i följande OneHowTo-artikel.

Steg att följa:

För att undvika nagelsvamp är det viktigt att underhålla rengör och torka alltid händer och fötter Det är en nödvändig åtgärd för att förhindra att nagelsvamp uppträder. Det är viktigt att utföra ordentlig hygien, helst med en neutral pH-gel som undviker irritation av huden och minskar dess försvar. Besök artiklarna Tips för rengöring av händer och Tips för rengöring av fötter för att säkerställa korrekt hygien.

Torka händer och fötter mycket bra efter att ha tvättat dem och även efter att ha tränat, eftersom det mest normala är att fotsulorna är svettiga. Det påverkar särskilt de områden som är mottagliga för att smittas av svampar, till exempel mellanrummen mellan fingrarna. Denna åtgärd är nödvändig eftersom fuktigheten uppmuntrar och gynnar utvecklingen av svampar.

Håll naglarna korta och perfekt trimmade Det är också viktigt att alltid förhindra nagelsvamp och andra tillstånd som inflammationer, naglar etc. När det gäller tånaglar, försök att göra ett rakt och rent snitt, undvik att lämna oregelbundna kanter och skära nagelns hörn. Således kommer vi att förhindra att dessa växer inuti huden, vilket ger upphov till det vi känner som ingrodda naglar.

Det är bekvämt att tidigare rengöra och desinficera de verktyg vi använder för manikyr och pedikyr, samt undvika att dela dem med andra människor.

Använd alltid skor på offentliga platser såsom stränder, gym, simbassänger, bastur eller samhällsduschar, eftersom barfota är ett av de enklaste sätten att smittas av svampar. För att förhindra nagelsvamp rekommenderas också användning av handskar vid rengöring på fuktiga platser.

Fotsvamp har en tendens att utvecklas i de delar som är under större tryck. Därför är det viktigt att bära det för att förhindra nagelsvamp Bekväma skor som ger foten tillräckligt med utrymme att "andas" och använda strumpor eller strumpor som andas. Försök att ventilera skorna du har använt hela dagen på natten och undvik att dela både skor och strumpor och strumpor för att undvika svampinfektion.

Användningen av vissa specifika produkter såsom talk som är bra för att minska fukt i fötterna eller återfuktande krämer som håller huden hydratiserad och förhindrar uppkomsten av sår eller nötning, kan vara fördelaktig i uppgiften att förhindra att nagelsvamp uppträder.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man förhindrar nagelsvamprekommenderar vi att du går in i kategorin Vikt och kroppsbild.