Hur man väljer rätt solkräm


På sommaren gillar de flesta av oss sola och solbränna, men för detta är det nödvändigt att skydda oss på ett adekvat sätt, eftersom solen avger strålning som - förutom dess gynnsamma effekter - kan vara skadlig för huden, såsom solreaktioner eller allergier och med tiden leder till hudåldring. För att undvika problem marknadsförs olika produkter för att skydda oss från solen. De mest använda är solkrämer eller fotoskydd, att genom Solskyddsfaktor (SPF) anger hur många gånger hudens naturliga försvarskapacitet ökar innan den brinner. Lär dig här hur man väljer rätt solkräm för din hud.

Index

  1. Vad betyder solskyddsfaktorn?
  2. Vilka typer av solskyddsmedel finns det?
  3. Vad ska jag ta hänsyn till när jag väljer solskyddsmedel?
  4. Vilken solskyddsmedel eller solskyddsmedel är rätt för mig?
  5. Rekommendationer för applicering av fotoresist

Vad betyder solskyddsfaktorn?

Solkrämer eller solskyddsmedel innehåller kemiska och / eller fysiska ämnen, det vi känner till som filter, som skyddar huden från de skadliga effekterna av solstrålning. De Solskyddsfaktor (SPF) anger hur många gånger solskyddsmedel ökar hudens naturliga försvarsförmåga mot rodnad i huden före brännskador, till exempel en skyddsfaktor på 20 möjliggör exponering för solen i 20 minuter som om det vore 1 minut utan skydd.

Vilka typer av solskyddsmedel finns det?

Enligt solskyddsfaktorn är solskyddsmedel eller solkrämer De är indelade i följande kategorier:

  • Låg: SPF 2-4-6
  • Medium: SPF 8-10-12
  • Hög: FPS 15-20-25
  • Mycket hög: SPF 30-40-50
  • Ultra: 50+

Vad ska jag ta hänsyn till när jag väljer solskyddsmedel?

För välj rätt solskyddsfaktor När vi köper solskyddsmedel måste vi ta hänsyn till olika faktorer som:

- WHO kommer att använda den: barn, vuxna, etc.

- Snäll hud: torr, fet, med akne ...

- Fototyp: hudens förmåga att assimilera solstrålning, vilket bestäms av egenskaper som pigmentering av hud, ögon, hår, förmåga att sola ... Det finns en klassificering av fototyper:

  • Fototyp I - Mycket blek hud, blå ögon, vanligtvis rött hår, alltid eller nästan alltid brinner, aldrig solbränt.
  • Fototyp II - Vit hud, blå eller gröna ögon, i allmänhet blont eller ljust hår. Ibland solbränner de, men ibland brinner de också.
  • Fototyp III— Medium hud, grå eller bruna ögon, med brunt hår som sällan brinner och alltid brinner.
  • Fototyp IV.— Mörk hud, med bruna ögon och brunt eller svart hår, som brinner snabbt och aldrig brinner.

- Ultraviolett index (UVI): markerar intensiteten av solstrålning, beroende på säsong och dag; media rapporterar vad det är vid varje ögonblick, det kan vara lågt, medelstort, högt och extremt.

- Andra faktorer: tid på dagen, höjd, geografisk plats, väderförhållanden etc.

Vilken solskyddsmedel eller solskyddsmedel är rätt för mig?

Med hänsyn till hudfototypen och det ultravioletta indexet presenterar vi nedan den ungefärliga skyddsfaktor som bör väljas, även om den bara är vägledande eftersom många andra faktorer spelar in:

  • Fototyp I:

Låg strålning (värden 1 till 3): 15-20

Genomsnittlig strålning (från 4 till 6): 30-50

Hög strålning (7 till 9): 50+

Extrem strålning (större än 10): 50+

  • Fototyp II:

Låg strålning (värden 1 till 3): 15 - 20

Genomsnittlig strålning (från 4 till 6): 30-50

Hög strålning (7 till 9): 30-50

Extrem strålning (större än 10): 50+

  • Fototyp III:

Låg strålning (värden 1 till 3): 15-20

Genomsnittlig strålning (från 4 till 6): 15-20

Hög strålning (7 till 9): 15-25

Extrem strålning (större än 10): 30-50

  • Fototyp IV:

Låg strålning (värden 1 till 3): 15-20

Genomsnittlig strålning (från 4 till 6): 15-20

Hög strålning (7 till 9): 15-20

Extrem strålning (större än 10): 15-20

Rekommendationer för applicering av fotoresist

  • Applicera solskyddsmedel eller solskyddsmedel på överflöd.
  • Förnya det varannan timme och efter bad.
  • Ta extrema försiktighetsåtgärder känsliga områden: ansikte, nacke, skalligt huvud, händer, vrist ... Som hos barn.
  • Användningar fotoskydd även om du är i skuggan eller grumlig.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man väljer rätt solkrämrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.

Tips

  • Undvik direkt solljus och kontakta din läkare om du är osäker.