Vad är ansiktsyoga? Detta är anti-aging rutinen hos Aitana Sánchez-Gijón som fungerar
Aitana Sánchez-Gijón och L'Oréal Paris ger oss alla nycklar för att visa upp en mycket yngre hud tack vare dessa övningar.
Yoga har blivit en av de mest använda meditationsövningarna de senaste åren. Många är de kändisar De har gått med i yogavärlden på grund av de många fördelarna. Bland dessa fördelar är ökad flexibilitet, förstärkning av muskler och ben, förbättrad andning ... Det är därför det finns många YouTube-kanaler där de lär oss att träna yoga. Och nu när vi inte kan lämna huset är det en av de perfekta övningarna att sträcka ut vår kropp under karantänen.
Men "yogi" -världen går mycket längre och hjälper nu också till att förhindra tecken på åldrande i ansiktet. Vi pratar om ansiktsyoga en hudvårdsteknik som överför rörelser och hållningar i denna teknik till ansiktet. Denna nya teknik kan användas i alla åldrar, men det rekommenderas att betona kvinnor över 40 år för att förhindra åldrande. Efter 50 år behöver vår hud lite extra vård. Med tiden förlorar huden fasthet och rynkor börjar dyka upp. Överhuden tunnas ut, huden verkar blekare och nya behov uppstår: strålande, ha strålande hud. Dessa faktorer förvärras av ansiktsfall och utseendet på fina linjer och rynkor i ansiktet.
Därför gillar skådespelerskor Aitana Sánchez-Gijón De har redan införlivat ansiktsyoga i sin skönhetsrutin. Denna rutin kan göras både på morgonen och på natten. Nu när vi har mer tid finns det inga fler ursäkter. Du måste helt enkelt följa dessa steg, och voila!
1-3
1. Uppvärmning
Massera ansiktet och nacken med en kräm som främjar fasthet och har en silkeslen konsistens. Om du ska göra din rutin på morgonen, vänd dig sedan till Age Perfect Golden Age SPF 20 Day Cream från L'Oréal Paris. Denna kräm hjälper dig att återuppliva den rosa tonen i din hud. Om du föredrar att göra rutinen på natten kan du välja en nattkräm från samma sortiment. På grundval av detta börjar uppvärmningen. Blås på ett överdrivet sätt och puffar ut kinderna. Upprepa detta tre gånger för att slappna av.
L'Oreal Paris
2. Massera nacken
Håll axlarna avslappnade och håll huvudet med handen. Tryck sedan på hakan med ena handen och placera armbågen å andra sidan och håll positionen i tre andetag, för att avsluta, alternera fingrarna på nacken i femton sekunder. Med denna övning kommer vi att kunna stärka nackmusklerna och undvika den mycket hatade dubbelhakan.
L'Oreal Paris
3. Ögonområde
Innan du börjar, ta en titt på Age Perfect Golden Age Eye Contour med fingertopparna. Denna gest kommer att verka mot ihållande mörka ringar och hängande.
- Ugglan: Placera fingrarna i C-form runt ögonen och öppna och stäng dina ögon.
- V: massera området mellan ögonbrynen med fingrarna upp och ner.
- Klämman: öppna ögonen när du sträcker dem med fingrarna. Gör två repetitioner på 10 sekunder vardera.