Hur du tar hand om ditt hår under graviditeten

På graviditet kvinnans kropp utsätts för många förändringar och HåretPå grund av hormonella fluktuationer genomgår det också betydande variationer under graviditetsmånaderna. Inledningsvis är det normalt att håret blir svagare och faller ut i större utsträckning. Senare ser många kvinnor hur håret ser tjockare och blankare ut, men det vanliga är att det efter förlossningen blir svagt igen och att de till och med kan drabbas av den så kallade alopeci efter förlossningen. Därför är det viktigt att bibehålla friskt och starkt hår hela tiden, var uppmärksam på följande tips i den här OneHowTo-artikeln om hur man tar hand om hår under graviditeten.

Steg att följa:

Följ en balanserad kost rik på vitaminer och näringsämnen genom konsumtion av grönsaker och frukt är ett utmärkt mått för ta väl hand om hår under graviditeten. Förutom att vara mycket fördelaktigt för barnets hälsa, är näringsämnena i dessa livsmedel, såsom järn eller zink, stärka håret och ger dig näring inifrån, så under graviditeten kommer du att se friskare, ljusare och vackrare ut.

Många kvinnor under graviditeten är ofta torka ut håret i överskott. Med tanke på detta är det viktigt att skaffa ett schampo med reparationsåtgärder, applicera en bra balsam och en närande mask en eller två gånger i veckan och låt den verka på fuktigt hår i 5 eller 10 minuter.

En av de viktigaste förändringarna som håret genomgår under graviditeten är en ökning av utsöndringen av olja från hårbotten. Det är därför varje hårtyp påverkas annorlunda. I händelse av att ditt hår är normal eller fet, bör du tvätta det oftare och det är tillrådligt att göra det med milda pH-neutrala schampon eller med speciella tvålar för mycket fettigt hår så att du kan förlänga rengöringen.

Tvärtom blir torrt hår under graviditeten mycket mer fuktig och med större volym, så det kan se bättre ut än tidigare. Om du märker att det är för torrt, glöm inte att ta med en närande mask i den vanliga tvättprocessen.

Det är lämpligt att tvätta håret med varmvatten, undvika att det är mycket kallt eller mycket varmt. Det är också bekvämt att kamma den försiktigt och undvik överdriven användning av torktumlare eller rätjärn. På så sätt kommer håret att skötas bättre under graviditeten och kommer att vara i gott skick efter förlossningen, vilket är när det tenderar att falla ut mer markant.

Användningen av hårfärg Under graviditeten kan det vara lite knepigt. Dessa produkter rekommenderas inte eftersom de innehåller många kemiska substanser att de inte ska komma i kontakt med kroppen under graviditetsperioden. Framför allt är det viktigt att inte färga håret under de första tre månaderna av graviditeten, och om du vill göra det är det lämpligt att välja de färgämnen som är helt naturliga.

Kom också ihåg att innan du skickar till någon professionell hårbehandling, oavsett om det är fallskydd, plattång, formare etc. du borde rådfråga din gynekolog tidigare, eftersom det kan vara kontraindicerat för din graviditet.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur du tar hand om ditt hår under graviditetenrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.