Fördelar med vattenmelon för huden
Vattenmelon, även vetenskapligt känd under namnet Citrullus lanatus var, är en sommarfrukt som tillhör cucurbitfamiljen och som har sitt ursprung i vissa regioner i södra Afrika. Denna grönsak, som har en igenkännlig röd massa och vita frön, sticker ut för sitt stora bidrag i vatten, eftersom den är 90% av dess sammansättning, och dess rikedom på antioxidanter, bland andra näringsämnen. Detta ger vattenmelon otroliga återfuktande egenskaper, vilket gör den till en viktig mat för vår hälsa.
Denna frukt har dock också andra egenskaper som gör det mycket användbart att inkludera som ingrediens i olika skönhetsritualer. I denna oneHOWTO-artikel förklarar vi vad som är annorlunda fördelar med vattenmelon för huden. Läs vidare och upptäck dess egenskaper som håller din hud smidig och frisk.
Index
- Näringssammansättning av vattenmelon
- Vilka är fördelarna med vattenmelon för huden
- Hemmedicin för vattenmelon för hud
Näringssammansättning av vattenmelon
Vattenmelon är en frukt som, förutom att vara uppfriskande och utsökt, också har en rad fördelar och egenskaper för inom dess sammansättning hittar vi följande näringsämnen:
- Den består huvudsakligen av vatten och är 91% av dess sammansättning.
- Det är lågt i kalorier, fett och kolhydrater.
- Bland dess vitaminkomposition utmärker sig dess rikedom på vitamin A i form av karotener. Den innehåller också vitaminer i grupp B (B1, B2, B3 och B6) och vitamin C och E.
- Det har också en mängd mineraler som magnesium och kalium, även om dess innehåll i andra mineraler som fosfor, kalcium, järn, zink, selen, mangan och koppar också sticker ut.
- Vattenmelon är en mat med ett stort bidrag i antioxidanter, bland dem lykopen, som är ansvarig för dess röda färg.
Vilka är fördelarna med vattenmelon för huden
Tack vare sin rikedom i ett brett utbud av hälsosamma näringsämnen kan vattenmelon ge följande fördelar för huden:
- Dess höga vatteninnehåll ger kraftfull fuktgivande egenskaper De hjälper till att djupt återfukta huden och få den att se friskare och föryngrad ut.
- Tack vare C-vitamininnehållet har denna frukt också läkande egenskaper som hjälper till att regenerera snabbare huden som skadas av brännskador, skärsår eller trauma. Dessutom gynnar det också produktionen av kollagen, vilket översätts till en mer elastisk och mjukare hudfärg.
- Vattenmelon är rik på antioxidanter, så en annan av dess fördelar är att det hjälper till att fördröja hudens åldrande på grund av dess skydd mot fria radikaler. Tack vare dessa egenskaper förhindrar det de första åldrande symtomen, såsom fläckar, rynkor och markerade uttryckslinjer.
- Denna mat har också sammandragande egenskaper, så det är perfekt för att rengöra ansiktet och bekämpa olika hudföroreningar som öppna porer, pormaskar och finnar. Dessutom är det indikerat för fet hud, eftersom dessa egenskaper hjälper till att minska oljesekretionen.
- Slutligen är vattenmelon idealisk att användas som skrubba på grund av dess rikedom i antioxidanter. Tack vare dessa exfolierande egenskaper kan vi eliminera toxiner och rester från huden och därmed få en mer strålande och ungdomlig hud.
Hemmedicin för vattenmelon för hud
För att njuta av fördelarna med vattenmelon för din hud kan du göra något av följande naturläkemedel hemma.
Rengörande ansiktsmask
För att dra nytta av rengöringsegenskaperna hos denna frukt, behöver du bara göra följande:
- Skär en skiva vattenmelon och extrahera sedan saften med hjälp av en sked.
- När du har saften extraherad, applicera den på ditt ansikte och låt den verka i 15 minuter.
- Efter att tiden har gått, tvätta ansiktet med varmt vatten och sedan med kallt vatten för ren och jämn hud.
Hemmedel för öppna porer
- För denna behandling, få juice av en bit vattenmelon och blanda den med några krossade mynta blad, eftersom det också har sammandragande egenskaper.
- När båda ingredienserna har kombinerats, lägg blandningen i en ishink och låt den frysa.
- När det är fryst, skopa ut några vattenmelon och mynta kuber och gnugga dem på huden med öppna porer i ett par minuter. På detta sätt kommer porerna att stängas och du får en mer strålande hud.
Naturlig vattenmelon skrubba
- Krossa saften av några bitar vattenmelon och blanda den med yoghurt (om din hud är fet) eller med en banan (om den är torr).
- Applicera blandningen i ansiktet, massera i cirkulära rörelser och låt den verka i 10 minuter.
- Avsluta slutligen blandningen med varmt vatten tills det inte finns någon exfolierare kvar.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Fördelar med vattenmelon för hudenrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.