Hur du tar hand om din röst innan du sjunger
Rösten är ett otroligt instrument som ger oss möjligheten att återge ljud och som vissa människor använder för att sjunga. Inte alla kan sjunga, det finns människor som är födda med en röst som gör att de kan framföra melodier mycket lättare, medan andra behöver arbeta mer för att kunna nå höga toner eller för att undvika att stämma. På ett eller annat sätt är det värdelöst att sjunga bra om vi inte ägnar oss åt den tid det tar att veta hur man behåller det. Det finns några element som kan skada delar av kroppen avsevärt som påverkar ljudåtergivningen, till exempel ohälsosamma livsstilsvanor. Därefter kommer vi i OneHowTo att förklara några tips om hur du tar hand om din röst innan du sjunger.
Index
- Undvik tobak
- Tvinga inte din röst
- Sov gott
- Drick inte gasproducerande livsmedel eller drycker
- Bra hydrering
- Värm upp din röst innan du sjunger
Undvik tobak
Alla vet det Rökning är skadligt för hälsan. Sång är inget undantag, eftersom tobak kan irritera halsen och minska lungkapaciteten. Lungorna spelar en grundläggande roll när vi sjunger, eftersom det gör att vi kan spara luft i lungorna och hantera den under sång. Det är en övning som kräver övning och förvärvas över tiden. Rökning kan subtrahera en del av denna förmåga att spara luft och påverka vår sångpotential. Dessutom kan struphuvudet irriteras av hosta och följaktligen kan stämbanden skadas och rösten tenderar att vara hes och låter mindre tydlig. Så nu vet du, det första steget du kan ta för att ta hand om din röst är ta bort tobak. Om du inte är rökare kan tobaksrök påverka på samma sätt om du ständigt exponeras på ett passivt sätt.
Tvinga inte din röst
Det kan vara så att du är på väg att sjunga med din grupp eller ensam och att du befinner dig på en plats där det finns många människor och / eller musik, var försiktig! Innan du går ut för att sjunga, om du befinner dig i en situation där du behöver skrika eller tala högre än vanligt, rekommenderas det att du går bort från bullret för att håll dina stämbanden i gott skick. Om du ska sjunga inom kort kan du ta chansen att lämna bullret och värma upp stämbanden. Tvärtom, det finns fortfarande några timmar eller till och med några dagar kvar, är det tillrådligt att om du träffar vänner, be dem gå till en tystare plats, eftersom om du tvingar din röst utsätter du dig för risk för att försämra din förmåga att sjunga och lider av afoni.
Sov gott
Att sova är bra för alla hälsoaspekter. När det gäller att sjunga och ännu mer om du har övat mer än normalt i några dagar, kanske för att du har en konsert eller annat evenemang där du ska sjunga, dina stämband behöver vila i några timmar så att de kan återhämta sig. Det är troligt att om du övar några timmar och lägger dig, kommer du att känna din röst hes nästa dag och det kostar dig mer att komma till den punkt där du kan sjunga och känna dig bekväm.
Drick inte gasproducerande livsmedel eller drycker
Till en början kanske det inte är mycket meningsfullt, men nu sätter jag dig i en situation. Tänk dig att du snart måste sjunga på scenen och innan du bestämmer dig för att dricka lite läsk med gas, tillsammans med en kryddig hamburgare och pommes frites. Tänk dig att sjunga med allt ovan i magen. Du ser det?. När vi sjunger producerar vi ansträngningar som kan få oss att burpaoch ännu mer om vi har gas i magen. Detta den produceras också med öl, från vad du ser med ett öga om du är en bryggeri. När du har konsumerat kolsyrade produkter, är det mycket troligt att när du sjunger och framför allt när du förlänger dina vokaler och har munnen öppen, att när du anstränger dig att andas ut, känner du dig som burp, vilket kan betyda att förstöra en sång.
Bra hydrering
Förlusten av vatten får rösten att torka ut och som en följd har vi en större svårigheter när man sjunger. De flesta sångare har alltid en flaska vatten i närheten för att undvika detta och dessutom tillåter det att rensa halsen vid slem, vilket kan göra det svårt att sjunga, producera vibrationer och hindra luftens ut- och inträde.
Värm upp din röst innan du sjunger
Uppvärmning av stämbanden är en grundläggande förfarandet att varje sångare måste uppträda innan de går på scenen. Det gör att vår röst kan vara redo och det hjälper oss att nå de högsta tonerna utan att behöva tvinga vår röst. Dessa uppvärmningar kommer att förbättra vår röst och få oss att känna oss mer bekväma när vi sjunger en sång. Vi måste komma ihåg att om vi inte värmer upp halsmusklerna innan vi sjunger kan de skadas. I den här artikeln förklarar vi vikten av att värma upp din röst och vi rekommenderar några enkla övningar för att värma upp den.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur du tar hand om din röst innan du sjungerrekommenderar vi att du går in i vår musikkategori.