Paula Echevarría har den perfekta planen att komma i form efter sommaren

Skådespelerskan har varit seriös med att hålla linjen och uppnår den genom de knep som vi kommer att visa dig nedan.

Rättvist Paula Echevarría jeans ser så bra ut. Skådespelerskan vet hur man tar hand om sig själv efter semestern och känner alla nutritionists knep för att återfå din figur när sommaren slutar. Så här har han visat oss genom sin officiella profil av Instagram.

"Lär mig med Iñaky García alla saker jag kan göra med Kinesis", skrev han Historier tolk. Och på det här sättet avslöjade han för oss att det, förutom yoga och pilates som idrottsdiscipliner, är många andra som kan ge oss många fördelar. En av dem är faktiskt Kinesis Ett koncept som efterliknar kroppens naturliga rörelser och når djupa muskler. Som förklarats från McFIT-centren använde remskivorna Paula Echevarría under dessa linjer tillåter de att utföra otaliga övningar i det tillgängliga utrymmet.

Sommarkroppen uppnås under hela året och Paula Echevarría är medveten om det Det är därför hon inte bara tränar för att återhämta sig efter de halvor som vi alla (för damer, vi är mänskliga) har haft, men hon gör också sport för att må bra och hålla sig i form. Ett absolut krav för att uppnå detta mål är naturligtvis att äta en balanserad kost. Paula Echevarría tar särskild hand om sin kost (Även om det skulle vara nästan synd att gå på deras land och inte äta en bönagryta eller en 'pitu caleya'). Dessutom har han nyligen fått oss att delta i hans diet via sociala nätverk. Och vi älskar det eftersom det motiverar oss och ger oss bra idéer!

Många av rätterna som Paula Echevarría Hon tar dem beredda av sin pojkvän Miguel Torres. De som du nyligen har delat är faktiskt två av dem. Idag fredag, Paula Echevarría Han har ätit en pumpakräm, kokosmjölk och ingefära som första förrätt och har valt en andra som har bestått av en kycklingfilé med vitlök och diverse grönsaker; alla grillade.

I höst vet du. Notera recepten från Paula Echevarría och gör dig redo att prova nya sportövningar som Kinesis. Hela året!