Hur ofta måste du byta madrass


Tidens gång och den fortsatta användningen av madrassen leder till dess progressiva slitage, vilket kan störa sömnkvaliteten och skada den. För att garantera din vila är det tillrådligt att ändra det då och då för att förbättra sömntimmarna och vakna med mer energi imorgon efter morgon. Men, Hur ofta måste du byta madrass? När ska man byta en minneskummadrass? Hur länge håller en latexmadrass? Och en fjäder- eller fjädermadrass? Om du ställer dig själv dessa frågor upprepade gånger är det dags att avsluta problemet och ta reda på allt om varför och när en madrass behöver bytas för att uppfylla sitt huvudmål: att garantera den vilsam sömn du behöver natt efter natt.

På oneHOWTO vill vi hjälpa dig och därför svarar vi i den här artikeln på dessa frågor och berättar också hur välj en ny madrass, börja med att ta hänsyn till att du inte ska oroa dig så mycket för pengar, eftersom du kan köpa billiga men kvalitetsmadrasser i butiker som ger bättre valuta för pengarna och därmed säkerställa en bättre vila.

Index

  1. Varför byta madrass
  2. Madrassens ålder
  3. Användning av madrassen
  4. Tillverkningsmaterial
  5. Hur ofta man byter madrass
  6. Hur man väljer en ny madrass

Varför byta madrass

Som du vet, Resten Det är en av de grundläggande pelarna att leva på ett hälsosamt sätt. Ibland tar vi dock inte full uppmärksamhet åt kvaliteten på vår sömn och vi satsar på madrasser som inte har de väsentliga egenskaperna för att garantera en optimal vila dag efter dag. Om vi ​​inte ändrar det när det spelar kan vi drabbas av konsekvenserna av en dålig vila, få sömnproblem och vara tröttare under dagen, samt ha Ryggont, bland andra problem.

Liksom många andra produkter har madrasser också ett utgångsdatum. Det finns vissa faktorer som påverkar dess hållbarhet, såsom tidens gång eller användning och underhåll som ges till den, som om den inte är tillräcklig kan minska livslängden. Vilka är dessa faktorer som direkt påverkar madrassens kvalitet? Vi uppmuntrar dig att göra en analys av dem alla för att se om tiden är inne förnya madrassen den du sover på varje natt, så notera följande aspekter.


Madrassens ålder

Hur lång är madrassens livstid? Madrasser har i allmänhet en halveringstid på 10 år. Detta beror dock alltid på andra faktorer som direkt kan påverka dess hållbarhet, såsom användningen eller behandlingen du ger den. Således är madrassens ålder mycket viktigt att ta hänsyn till när man byter den, eftersom åren som gått påverkar progressivt slitage av tillverkningsmaterial, vilket kan sluta försämra sömnhälsan.

Om det har skötts väl rekommenderas det förnya madrassen av latex eller minneskum vart tionde år ungefär eller, om det är en vår- eller fjädermadrass förnyas vart 8: e eller 10: e år.

Användning av madrassen

Användningen som madrassen ges är en av de viktigaste faktorerna när man beslutar om förnyelse, eftersom den direkt kan bestämma dess livslängd. Är madrassen du vill förnya daglig eller sporadisk användning?

Svaret på denna fråga är betydelsefullt, eftersom slitage på en madrass som du sover på varje dag i flera år är mycket större än den du sover på, till exempel bara på helgerna. I fallet med madrasser med sporadisk användning dess livslängd kan vara dubbelt så lång, så du kan ändra den mellan 15 och 20 år sedan.

Tillverkningsmaterial

Som vi har påpekat tidigare är tillverkningsmaterialet också avgörande när det gäller att mäta madrassens hållbarhet och dess kvalitet. Om madrassen är gjord av kvalitetsmaterial håller den mycket längre, även om det inte behöver vara dyrare för det. I själva verket finns det idag många billiga eller specialerbjudande madrasser som är gjorda av kvalitetsmaterial.

Å andra sidan, om den är gjord av ett dåligt eller lättburet material, till exempel ett grundskum, kommer det att vara mindre än det genomsnittliga antalet år som vi har angett tidigare och ännu mindre om du använder det dagligen.


Hur ofta man byter madrass

Förutom de faktorer som bestämmer madrassens livslängd och som indikerar att du måste ändra det högst vart 8: e eller 10: e år, i praktiken finns det vissa utvärderbara signaler som hjälper dig att definiera när man ska byta madrass eftersom de kommer att vara ett tecken på att det redan är i dåligt skick. Notera:

  • Om du ser att din madrass är hängande eller deformerad: Om du märker att den har tappat sin ursprungliga form och det sjunkna områden eller klumpar, det är dags att förnya det. Att sova på en deformerad madrass kan orsaka hälsoproblem både fysiskt och känslomässigt, eftersom optimal vila inte kan garanteras.
  • Om du känner att du inte vilar: Om du vaknar dag efter dag trött kan din madrass be dig om en förändring. Optimal vila är synonymt med hälsa, så du bör vara uppmärksam på din kropp när du står upp. Om din kropp visar tecken på utmattning eller till och med om Din rygg gör ont Efter att ha sovit mellan 7 och 8 timmar, vilket rekommenderas, måste du byta madrass.
  • Om du inte sover: Om du har svårt att somna trots att du är trött och fortsätter att kasta och vända eller känna dig obekväm kan det också vara en indikation på att du behöver förnya din säng.
  • Viktförändring och hälsoproblem: om du, sedan du har din nuvarande madrass fram till nu, har bytt vikt, oavsett om du har tappat mycket eller fått mycket, eller om du har någon sjukdom eller tillstånd relaterat till leder, muskler eller till och med aspekter av andningshälsan, rekommenderas det att kontrollera om typen av madrass fortfarande är tillräcklig eller om det är bättre att köpa en ny. Läkaren kommer att kunna vägleda dig om vilken typ av material för din säng du behöver.


Hur man väljer en ny madrass

Nu när du vet vikten av att byta madrass är det nödvändigt att veta hur man väljer en ersättare korrekt. Tänk på dessa tips när du köper en ny madrass:

  • Tänk alltid på dina verkliga behov för att se till att du skaffar en madrass som passar ditt rum men framför allt passar din kropp och ger dig en god vila.
  • Ta hänsyn till din budget och sök billiga men bra kvalitet madrasser. Skynda dig inte att köpa en billig madrass utan att först kontrollera dess kvalitet, för om det är en billigare madrass än andra av liknande kvaliteter eftersom tillverkaren har valt ett material av lägre kvalitet kommer du att märka det i din hälsa på kort tid efter dig börja använda den. Topptillverkare kommer att använda material av god kvalitet även om de säljer madrasserna till ett billigare pris.
  • Kontrollera madrassens egenskaper: material, hållbarhet, storlek ... Med all denna information kan du välja den bästa madrassen som passar dina behov.
  • Kontrollera alltid att produkten har en garanti.
  • Testa madrassen innan du köper den för att se om den känns bekväm. Målet är att få en god vila, så den komfort du känner från första stund är grundläggande.

Kom ihåg att ha en bra madrass är viktigt för att sova bra och vila bättre. Om du vill att ditt liv ska bli mycket friskare, ta hänsyn till alla dessa tips för att uppnå byt madrass för en annan mycket bättre. Du kommer att märka skillnaden!

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur ofta måste du byta madrassVi rekommenderar att du går in i kategorin Interiördesign och dekoration.