Fem YouTube-kanaler att träna under koronaviruskarantänen

Att stanna hemma betyder inte att man ligger på soffan och ser på serie och äter popcorn. Om du planerar bra kan du till och med komma i form med de bästa YouTube-kanalerna.

Vi har redan berättat hur man kan övervinna distansarbete hemma som regeringen har rekommenderat som en serie åtgärder för att bekämpa pandemin. Men, att vara hemma betyder inte att du måste stanna still. Om du är en av dem som inte kan klara sig utan gymmet och du är orolig för att förlora din fysiska form är det en idealisk tid att börja komma i form med Fitness-handledningarna på YouTube. Du behöver bara en rymligt rum, en matta och motivation.

1. TONER DET

Tone It Up Girls de har nästan 700 000 prenumeranter på sin YouTube-kanal, och är att deras övningar är idealiska för att ha en väl tonad kropp. De har också en bok om hur man avgiftar kroppen för att börja om från början och komma i form.

2. XHIT DAGLIGT

Om du är ett fan av Hollywood kändisar, du kommer utan tvekan att älska den här kanalen. Här berättar de hur man får baksidan av Kardashians, Miley Cyrus abs eller Beyoncés tonade armar. Det närmaste att ha en personlig och exklusiv tränare hemma.

3. VIRTUELL GYM

Regisserad av Patry Jordan, är en av de YouTube-kanaler som är dedikerade till fitness med flest prenumeranter och är perfekt för träning med effektiva rutiner även om du har lite material. Om du har leggings har du ett träningspass!

4. POPSUGAR FITNESS

Regisserad av Anna Renderer, kvinnan som har utbildat många Hollywood-skådespelerskor. I den här kanalen hittar du till exempel träning som Victoria's Secret änglar följer eller olika träningspass som några inspirerade av dansarna och andra med boxningstekniker. För att inte bli uttråkad.

5. DANS MED JESSICA

Om du är en av dem de kan inte gå en dag utan att dansa, detta YouTube-konto bär ditt namn. I den hittar du koreografi till sångens rytm av Spice Girls, Taylor Swift, Sia eller Michael Jackson med vilka du kan dansa och komma i form samtidigt som du har kul frigöra stress och få endorfiner.