Tips för att ta ett fotbad
De fotbad De indikeras hos de som lider av huvudvärk, migrän och förstoppning. Men också i fallet med fötter förkylning, cystit, nefrit och peritonit. De fotbad de är också kända som fotbad.Ett fotbadSom namnet antyder är det badet som appliceras på den delen av kroppen. För detta måste den som tar badet fylla badkaret med vatten eller hälla vatten i en stor behållare som passar båda fötterna. För att slappna av rekommenderar vi att du sitter i en stol bredvid badkaret eller behållaren du använder för att unna dig. fotbadI den här artikeln berättar vi hur du ger dig ett fotbad, notera. Du kommer att se hur lätt det är.
Du kommer behöva:
Steg att följa:
De fotbad eller badkar fötter måste vara mellan 10 och 15 minuter.
Vattentemperaturen varierar beroende på sjukdomen som ska behandlas. Därför kan fotbadvattnet vara kallt, varmt, det vill säga från 15 till 18 ° C, och kan nå det heta badet på 40 ° C.
En handfull vanligt salt eller aska kan tillsättas i vattnet som används för att ta fotbadet.
Du kan också öka läkande kraft av bad tillsätta ett avkok av kamomill eller senap.
Ett annat sätt att ta fotbadet, består av att laga höblommor. För att göra detta måste du hälla blommorna, bladen, stjälkarna och hösfrön i kokande vatten och koka det i 2 minuter. Efter dessa minuter måste tillagningen svalna tills den når den temperatur vid vilken fotbadet ska tas. I det här fallet bör det sluta med ytterligare ett kallt fotbad som varar en halv minut.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Tips för att ta ett fotbadrekommenderar vi att du går in i kategorin Vikt och kroppsbild.
Tips
- Istället för fotbadet kan vi också ta ett fot- och benbad med kallt vatten i högst 2 minuter. I detta fall måste vattnet nå kalvarna.