Hur man har vackra bröst


Våra brösts form, storlek och turgor beror på flera faktorer, en av de viktigaste är genetik. Varje bröst skiljer sig från en kvinna till en annan, de kan vara mer hängande, mindre, med större eller mer färgade bröstvårtor ... Det viktiga och väsentliga är att du känner dig trygg, bekväm och säker med ditt bröst. Det spelar ingen roll om det är mer eller mindre stort eller mer tört eller hängande, något bröst är vackert om du vet hur man förstärker det. Små bröst kan bäras utan behå och stora bröst förbättrar klyvning, men ett mycket stort bröst kan orsaka ryggont. I denna oneHOWTO-artikel kommer vi att ge dig några tips om hur man har vackra bröst ha den typ av bröstkorg du har.

Index

  1. Vet du verkligen vad din bh-storlek är?
  2. Hur du känner till din bh-storlek
  3. Fukta och skydda bröstets hud
  4. Andra knep för att ha vackra bröst
  5. Öka ditt bröst med kläder

Vet du verkligen vad din bh-storlek är?

Fastän varje kvinna har olika bröst Du kan följa några tips för att få dem att se vackrare ut. Dessutom finns det många saker som vi gör fel utan att inse det, till exempel att ha en bh-storlek som inte är vad vi ska ha på oss. Vet du exakt vad är din bh storlek? Om du bara svarade ja, grattis, du är en av få som vet exakt vilken storlek din är.

Att visa upp några snyggare bröst Det är viktigt att vara uppmärksam på behåstorleken vi bär och byta ut den vid behov. En bh som dras upp bak betyder att det är en liten bh för vår storlek. Tvärtom, en som är lite lös är stor och inte bara på baksidan, den kan vara bra i bredd men dålig i koppen och tro att det här är våra bröst lättare och bättre. Detta är ett mycket vanligt misstag, inte bara för att du tycker att baggy bröst är bättre utan för att många kvinnor använder det för att öka bh-storlek och detta kan få dina bröst att falla på grund av vikt tröghet.

Idealet är hitta den exakta storleken och leta efter det i butikerna när du behöver nytt underkläder. Det verkar absurt men det är inte, inte bara kommer det att se ful ut estetiskt sett, men en annan storlek på bh kan till och med orsaka ryggsmärtor, till exempel när den är liten. Att ha ett krossat bröst kan också förtrycka det och vara skadligt för din hälsa.


Hur du känner till din bh-storlek

Låt oss se hur det mäts bh storlek. Många kvinnor tror att eftersom de är fler i antal har de fler bröst, men de har fel. Om du tror att att ha en 90 är att ha mer bröst än en 85, har du fel. Dessa siffror indikerar ryggbredden men inte storleken på brösten, som ges av bh-koppen, indikerad med en bokstav.

För att veta din storlek, ta en måttband och placera den först runt bröstet och passera genom ryggen under dina bröst, omger din torso och se hur lång den är. Till denna mätning måste du lägga till 15 och det ger dig storleken på din behå (det numeriska värdet) Om det till exempel ger dig ett mått som inte finns i behåstorleken, till exempel 88, avrundas den uppåt . Många är förvånade för att när de mäter sig själva ser de att de bär mer eller mindre än de borde.

När denna åtgärd har vidtagits måste du göra exakt detsamma men den här gången mäta konturen över den mest uttalade delen av dina bröst, som vanligtvis är bröstvårtan. Mät konturen runt bröstet och över ryggen. Det ger dig ett numeriskt värde som du måste söka för att se vilken kopp du använder (A, B, C, D ...). För detta kan du vägledas av följande tabell (se tabell i bilden).

Det är sant att om du har en mycket hög kopp och en mindre ryggstorlek, kommer du troligen att behöva ta en storlek större eftersom, även om ryggen är mindre, bröstet ökar konturen och även om det finns koppar för denna stora, kanske inte i alla butiker hittar du den andel du letar efter. Detta händer dock bara i mycket obalanserade proportioner, till exempel om du är väldigt kort och har opererat på bröstet genom att ha på dig en mycket stor mängd, eftersom behåar vanligtvis kompenseras. Det skulle till exempel vara svårt att hitta en 85 E (även om det finns). Av den anledningen sägs det att när en kvinna opereras på bröstet, säger hon att hennes storlek ökar, även om det i verkligheten bör sägas att det som ökar är koppen.


Fukta och skydda bröstets hud

Med tiden går huden förlorar elastin och kollagen och detta gör att den tappar fasthet. Detta inträffar med bröstkorgens hud, vilket dessutom på grund av bröstkörtlarnas vikt gör att den sjunker. De påverkar också andra faktorer som amning. Men några bra bröstvård De kan hjälpa dig att få det att se vackert ut när som helst, förutom korrekt användning av behå som vi redan har sett.

Det är till exempel mycket viktigt att börja med att bry sig återfuktning av huden av brösten och skydda den från solen. För att huden på bröstet ska se vacker ut är hydrering nödvändig precis som det är viktigt i resten av kroppen. Dessutom är huden på bröstet tunnare och även om vi tror att det inte torkar ut gör det det mycket enkelt.

Anteckna det klyvningen Det är en del av huden som exponeras, som ansiktet, och externa ämnen förorenar den. Det är viktigt att hålla den hydratiserad, förutom att förhindra att bristningar bildas. Om du dessutom har fött barn och ammat är det lämpligt att använda en uppstramande kräm. När du applicerar grädden gör du små cirkulära massage, på detta sätt aktiverar du blodflödet i området och detta gör att krämerna absorberar bättre.

Glöm inte Solskydd. Inte bara på sommaren utan hela året och inte bara för att undvika möjliga sjukdomar, såsom hudcancer, utan för att solen åldrar vår hud. Även om du är en av dem som gör det topless var försiktig med solen på dina bröstvårtor eftersom det kan färga dem mer. Och om du har ärr från en bröstoperation, öka skyddet i området eftersom det också kan färga dem och lämna ett märke. Bra hydrering i kombination med solskydd kommer att göra huden på dina bröst ser spektakulär ut. Du kan också göra en peeling en gång var fjortonde dag för att rengöra området noggrant.

Andra knep för att ha vackra bröst

Förutom att ta hand om vår hud och vikten av storleken på behå som vi bär, finns det fler faktorer som griper in i utseendet på våra bröst, såsom ryggställning och träning. Därför måste du ta hänsyn till dem och ta hand om dem, så följ dessa andra tips för att visa upp vackra bröst:

Korrekt hållning

Många gånger böjer vi oss utan att veta det och slutar luta oss framåt, vilket får våra bröst att falla framåt också. För att ryggen och brösten ska se bra ut måste du stå högt med axlarna något bak och ryggen rak.

Var försiktig vid sänggåendet

Det är bäst att sova på ryggen eftersom bröstet faller på sidan och en krossar en annan och de krossas med framsidan nedåt. Eftersom detta inte är något vi kan kontrollera eftersom vi rör oss på natten, oroa dig inte för mycket. Vad som är säkert är att, om inte dina bröst är mycket stora, i vilket fall det är bekvämt att bära en sport-bh, är det bäst att inte bära en bh för att sova.

Kallt vatten

När du duschar, försök avsluta med en ström av kallt vatten eftersom det aktiverar cirkulationen och hjälper till att tona huden.

Träning

Det finns några övningar som kan hjälpa dig att ha ett vackrare och fastare bröst som de är push-ups arbetar på torso. En annan av dem som du kan göra i gymmet är fjärilsövningen, som görs på en träningsbänk där du sitter med ryggen rak och knäna stödda och genom några förlängare av maskinen sträcker du armarna till sidorna, med armbågar böjd så att armen bildar en rätt vinkel. När du väl fångats måste du öppna och stänga armarna upprepade gånger. Denna övning hjälper ton bröstområdet. Du kan också lägga dig på ett bord eller på golvet och använda hantlar (inte särskilt tunga) för att höja och sänka dina armar med dem, en övning som också stärker torsoområdet.


Öka ditt bröst med kläder

Sist men inte minst kan kläder hjälpa dig att stilisera din figur och också markera dina bröst eller din klyvning.

Om du har några hängande bröst det är bäst att bära beväpnade plagg som är något styvare än normalt, t.ex. korsetter. Nu är de på mode inte bara som plagget utan också bärs ovanpå skjortor.

Om ditt problem är små bröst Du kan använda vadderade behåar eller den så kallade wonderbra som visuellt kommer att öka deras volym. Använd även tryckta skjortor eller klänningar som gör att dina bröst ser större ut.

Och om du har stora bröst dra nytta och använda lätta behåar. Icke-trådiga behåar är perfekta för dig. Du kan också använda den här typen av behå som kallas bralette Den består av en något större än vanlig bh som kännetecknas av ett litet midjeband under kupan. De flesta har ingen tråd eller konsistens, de är bara vävda och vanligtvis spetsar, men det finns variationer. BH-kläder endast är perfekta för dina bröst eftersom de håller men gör dem inte större än de är.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man har vackra bröstrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.