Hur man har starkare hår

Vi vill alla ha en friskt och starkt hårMen dagligen gör vi saker och utsätter oss för agenter som gör uppgiften svår. Att ha starkt hår är inte något du kommer att uppnå över natten, men om du ändrar vanor i din livsstil och i din skönhetsrutin får du dina drömmars hår. Om du är redo att visa upp en frisk man, läs den här OneHowTo-artikeln där vi avslöjar dig hur man har starkare hår.

Steg att följa:

För att ha starkare hår är det nödvändigt att äta en balanserad kost. De säger att vi är vad vi äter, och den här frasen kan till och med gälla hårets hälsa. Bland de bästa vitaminerna för hår sticker B5 ut för sin egenskaper att stärka hårroten. Hitta det i nötter, ris, fisk, bryggerjäst, spannmål och mejeriprodukter.

Det rekommenderas också minska användningen av alkohol och tobak, eftersom de försvagar trådarna. Att integrera frukt i din dagliga kost och upprätthålla en hälsosam livsstil kommer snart att börja observera förändringarna och njuta av starkare hår.

När hårets ändar delas betyder det att proteinet som gör dem starka och friska har gått förlorat. För att förhindra att denna skada sprids i håret och försvagar det är det nödvändigt klippt skadat hår. När du klipper håret låter du strängarna regenereras och håret som växer fastare och mer elastiskt: Viktigt för starkare hår!

Att ha starkare hår du bör göra håret mer elastiskt och detta kan åstadkommas genom att religiöst applicera balsam och återfuktande krämbad. Det är viktigt att du applicerar en del som motsvarar storleken på en valnöt, eftersom användning av dessa produkter i överskott kan orsaka motsatt effekt: försvagat hår. Han föredrar balsam med keratin och gräddbad baserat på naturliga ingredienser som avokado eller arganolja.

En av huvudorsakerna till svagt hår är skador orsakade av strykjärn och torktumlare. Ja, dina bästa allierade kan störa din uppgift att ha starkare hår och bara du kan förhindra det. Hur? Idealet skulle vara att minska användningsfrekvensen, men på marknaden finns det skyddskrämer som är idealiska för att förhindra att värmen som kommer från båda tillbehören tränger in i dina trådar och bränner dem. Applicera dem innan du använder strykjärn och hårtork. Du kan också välja att göra fuktgivande masker för svagt hår.

Övningen är så kraftfull att det till och med är ett av verktygen du kan använda för har starkare hår. Träning aktiverar vår blodcirkulation, även i hårbotten, vilket stimulerar hårväxt och transporterar näringsämnen till rötterna som är nödvändiga för att stärka håret. Det rekommenderas att utföra kardiovaskulär träning 40 minuter om dagen eller åtminstone fyra dagar i veckan för att se resultat.

De säger det borsta håret 100 gånger om dagen kan du få det att växa och även om det inte är mer än en myt, kan du få andra fördelar med att kamma håret, inklusive: har starkare hår. Varför? När vi borstar håret drar vi de naturliga oljorna från hårbotten längs håret, vilket ger näring till trådarna och gör dem mer motståndskraftiga. Helst borstar du håret med en blandad borste och när det är torrt eller lätt fuktigt för att förhindra brott. Gör det försiktigt och lossna från ändarna till rötterna.

Det kan låta väldigt krävande, men sluta färga hår Det är nödvändigt att återfå hårets styrka. Färgning och blekning är mycket slipande behandlingar för strängar på grund av mängden kemikalier i färgämnen och blekande vatten, därför kan du välja att visa upp din naturliga ton eller börja färga håret med naturliga alternativ som henna. Att ge ditt hår nödvändig vård för färgat hår är också ett alternativ som du kan överväga att ha starkare hår.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man har starkare hårrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.