Hur man tar bort bristningar

De bristningar är de märken eller ärren på huden som uppträder när elastin-, kollagen- och retikulinfibrer går sönder och som påverkar hudens utseende negativt. De är vanliga i områden som höfter, skinkor, lår, buken och bröst. och i den här OneHowTo-artikeln kommer vi att fokusera på den senare och ge dig effektiva behandlingar för att kunna ta bort streckmärken från brösten och få dem att se fastare och vackrare ut. Läs vidare och ta reda på vad du ska göra för att förhindra att dessa fula märken invaderar din hud.

Steg att följa:

Det finns flera faktorer som bidrar till sträckmärken i vissa delar av kroppen, men de vanligaste är relaterade till dålig hydrering, plötsliga viktförändringar, hormonella förändringar, graviditet, klimakteriet, stress etc. Därför rekommenderar vi att du tar hänsyn till följande innan du ser vilka behandlingar du kan genomföra för att minska dess synlighet rekommendationer för att undvika dess utseende så långt som möjligt:

Undvik plötsliga viktförändringar följa en balanserad och hälsosam kost som gör att du kan behålla din idealvikt. Det rekommenderas att inkludera diuretiska livsmedel i kosten för att eliminera toxiner och främja rening av kroppen, såsom: ananas, melon, blåbär, citrusfrukter, kronärtskocka, kål, gurka, tomat, morot, grönt teinfusioner, colahäst, maskros, etc.
Förblir väl hydratiserad genom att konsumera mellan 1,5 och 2 liter vatten dagligen; Detta kommer att hjälpa vävnaderna att ha nödvändig fukt och inte lida så mycket av förluster och viktökning.
Det är viktigt att om du ska utsätta dig för solen, använd solskyddsmedel Hög faktor, eftersom UV-strålar är mycket skadliga för huden och accentuerar hudbristningar.
De måttlig fysisk träning Det gynnar hudens elasticitet och flexibilitet, förutom att den skyddar mot hudbristningar mot eventuella viktförändringar. I händelse av att du redan har bristningar rekommenderas inte styrketräning, de perfekta är de aktiviteter med låg effekt som simning, promenader, löpning, cykling, yoga eller pilateslektioner etc.
Tobak påverkar också utseendet på bristningar, eftersom det minskar produktionen av kollagen och elastin. Det vore bäst om du försöker sluta helt, men om det inte är möjligt försök att minska antalet cigaretter du röker per dag.

Att hålla huden hydratiserad är viktigt för att förhindra bristningar och minska befintliga, så det är bekvämt att du får en anti stretch marks kräm specifika för att dra nytta av dess näringsämnen. Dessa är utformade för att främja cellregenerering av dermis och skydda dess elasticitet och flexibilitet. Vår rekommendation är att du väljer anti-stretch märkesformler som också stärker och som har ingredienser som vitamin E, nypon, jojobaolja eller gotu kola.

Du måste applicera krämerna mycket bra för att bekämpa bristningar på brösten, annars ger de inte bra resultat. Det bästa sättet att göra detta är strax efter duschen genom att applicera en generös mängd på området och låta det tränga in i huden med cirkulär massage. Om du är gravid bör du rådgöra med din läkare eller apotekspersonal för att välja lämplig kosmetik och följa instruktionerna som vi visar dig i artikeln Hur man eliminerar hudbristningar under graviditeten.

Förutom allt ovanstående kan du i naturkosmetika hitta de bästa allierade för minska bristningar och andra delar av kroppen. Bland de mest effektiva hittar vi behandlingar baserade på sheasmör, en slags kräm eller pasta som erhålls från en frukt som har en form som liknar mandel och som är mycket fördelaktig för hudvård. Det återfuktar dig djupt och innehåller vitaminerna A, D, E och F, vilket är utmärkt för att förhindra bristningar och bröstsprickor under amning.

Applicera en liten mängd sheasmör på området, massera i en cirkelrörelse tills det absorberas helt av huden.

Vi kan inte ignorera dem reparations- och regenerativa oljor som gör det möjligt att omstrukturera huden från insidan och lämnar den mycket mjukare, mer enhetlig och vacker. När målet är att ta bort sträckmärken är utan tvekan den stora huvudpersonen nypon olja. Du bör veta att dessa produkter innehåller fettsyror som hjälper till att regenerera huden, vitamin A som verkar mot bildandet av fläckar och som återaktiverar blodcirkulationen.

Om du vill dra nytta av alla dess egenskaper, applicera några droppar nyponolja på huden på de mycket rena brösten och börja göra cirkulär massage medurs. Utöver detta är andra naturliga oljor som hjälper dig att minimera dessa ärr olivolja, mandelolja, jojobaolja eller sesamolja.

Och naturligtvis aloe vera Det är en av de bästa naturliga anti-stretch märkena som finns. Det beror på att det fungerar som fuktkräm, reparerar skadade vävnader och stimulerar produktionen av kollagen och elastin, som förutom att minska ärr saktar hudens åldrande.

Du kan använda den på två sätt för att bekämpa bröststräckmärken, å ena sidan, applicera salvia direkt från ett aloe-blad och å andra sidan applicera några droppar av en aloe vera-gel som köpts på apotek eller herbalists.

Det finns många mer effektiva naturprodukter för minska bristningar och ge huden en extra fasthet och jämnhet, såsom avokado, druvolja, vitamin E kapslar, kakaosmör etc. Upptäck behandlingarna med dessa ingredienser genom att läsa artikeln Hur man kan eliminera hudbristningar med hemmet.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man tar bort bristningarrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.