Hur man förhindrar och behandlar håravfall

Håravfall det är något som män och kvinnor upplever någon gång i deras liv. Håravfall kan orsakas av stress, hårbotteninfektioner, dålig kost, hormonella störningar och naturligt åldrande. Androgen alopecia och alopecia areata är de vanligaste formerna av håravfall. Den goda nyheten är att i vissa fall det finns ett sätt att förhindra håravfall.

Steg att följa:

Ät en hälsosam kost. En diet som består av fullkorn, frukt, grönsaker och magert kött ger din kropp alla vitaminer, mineraler och aminosyror den behöver. Att se till att du är väl matad kommer att se till att din hår förbli frisk och stark.

Träna regelbundet för att upprätthålla ett bra blodflöde och god hälsa. Detta hjälper dig också att förebygga vissa sjukdomar som kan orsaka håravfall.

Använd produkter som är designade för din hårtyp. Du måste veta vilken typ av hår du har för att förhindra eller behandla håravfall naturligt. Rakt hår ser glänsande och snyggt ut när det är friskt. Vågigt hår kan klassificeras som fint, medium och tjockt eller grovt hår. Medium lockigt hår har tre texturer: lösa lockar, stramare och mer vågiga lockar.

Kontakta din läkare om du lider av Håravfall som en följd av sjukdom. Vissa sjukdomar, såsom lupus eller diabetes, kan få människor att tappa håret. Dessutom kan tillstånd som polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS), klimakteriet eller graviditet också orsaka håravfall.

Undvik att bära frisyrer som drar i håret eftersom dessa kan orsaka dragkropp. De frisyrer som normalt orsakar denna sjukdom är flätor och täta hästsvansar.

Undvik att använda kemikalier som är skadliga för ditt hår. Dessa produkter kan skada hårbotten och orsaka traktion alopeica. I vissa fall är hårbotten så skadad att tillväxten av hår det är omöjligt. Användning av hårda kemikalier som relaxers, perms och hårfärger kan orsaka detta problem. Det är klokt att gå till en stylist, som är utbildad att arbeta med din hårtyp, för att applicera kemikalierna.

Välj ett milt schampo om du ska tvätta håret varje dag. Personer med fet hår bör använda produkter som är särskilt utformade för deras hårtyp. Dessa produkter bör inte missbrukas, eftersom de kan skada ditt hår. Människor med lockigt eller vågigt hår upplever mer skada och torrhet än personer med rakt hår. Personer med lockigt eller vågigt hår bör undvika värmeprodukter, eftersom de kan orsaka hårbrott.

Behåll din rent och torrt hår. Jästinfektioner som ringorm kan sprida sig på fuktigt eller smutsigt hår. Du måste förhindra denna sjukdom genom att hålla håret och hårbotten rent och torrt.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man förhindrar och behandlar håravfallrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.