Hur man gör havregrynvatten för ansiktet - enkelt och snabbt
Havre, eller även känt under det vetenskapliga namnet Avena sativa, är en av de mest populära spannmålen runt om i världen, eftersom den är rik på olika hälsosamma näringsämnen, inklusive: fiber, protein och vissa vitaminer. Denna spannmål kan avnjutas på olika sätt, antingen som kli, i flingor eller i form av en drink. Det senare, även kallat havregrynvatten, är inte bara en utmärkt livsmedelsprodukt utan används också externt, både i ansiktet och i andra delar av kroppen, på grund av dess utmärkta egenskaper för huden.
Vill du visa upp en hälsosam och hydratiserad hy? Sedan kommer vi att förklara i följande rader i denna oneHOWTO-artikel hur man gör havregrynvatten för ansiktet genom ett tydligt och enkelt steg för steg. Läs vidare och upptäck denna utmärkta hemlagade havregryn tonic!
Index
- Näringskomposition av havregrynvatten
- Fördelar med havregrynvatten i ansiktet
- Hur man gör havregrynvatten för ansiktet
Näringskomposition av havregrynvatten
Havregrynvatten, även känt som havremjölk, är en dryck som erhålls genom kokning av kli eller flingor av denna populära flingor. Drycken gjord med denna naturliga produkt är mycket fördelaktig både som en ansikts kosmetisk och för hälsan i allmänhet på grund av dess följande näringskomposition:
- Havregryn har en högt proteininnehåll. I själva verket är denna spannmål en av de rikaste i detta näringsämne.
- Den har låg fetthalt och rik på komplexa kolhydrater eller långsam assimilering. Det är också en spannmål som har ett högt innehåll av löslig fiber.
- Den innehåller också en hel del fleromättade fettsyror, bland dem, omega 3 och 6.
- Denna grönsaksdryck är rik på vissa vitaminer, särskilt de i grupp B, där dess innehåll av tiamin och folsyra sticker ut. Det har också en avsevärd mängd vitamin D och E.
- Slutligen är det en produkt rik på mineraler, bland dem: kalcium, kalium, fosfor, magnesium, mangan och järn.
Fördelar med havregrynvatten i ansiktet
Tack vare dess rikedom i olika hälsosamma näringsämnen är havregrynvatten ett utmärkt naturläkemedel för vårt ansikte på grund av följande egenskaper och fördelar för huden:
- Bekämpa akne: havregryn innehåller sammandragande egenskaper som hjälper dig att minska olika hudförhållanden som akne och hudormar.
- Minska överflödigt fett: de sammandragande egenskaperna som nämns ovan lyckas också eliminera och förhindra talgnivåer i huden.
- Det är en naturlig fuktighetskräm: dess rikedom i fettsyror och lösliga fibrer ger havrevatten utmärkta fuktgivande egenskaper som hjälper oss att bibehålla ett jämnt och hälsosamt ansikte.
- Det är en hemlagad makeup fixer: havregrynvatten ser till att ansiktsmakeupen förblir intakt och varar några timmar extra tack vare dess fuktgivande egenskaper.
- Eliminerar föroreningar från vår hud: denna grönsaksdryck har också exfolierande och rengörande egenskaper som minskar döda celler som hamnar i ansiktet. Som en konsekvens får vi ett mycket ljusare och mer strålande ansikte.
- Perfekt för känslig hud: havremjölsdrycken innehåller lugnande och antiinflammatoriska egenskaper som gör den till ett bra hemmedel för de mer känsliga skinn och hudproblem som rodnad, eksem och / eller torrhet.
Hur man gör havregrynvatten för ansiktet
Nu när du känner till olika egenskaper hos havregrynvatten för ansiktet kan vi göra denna mycket fördelaktiga naturliga dryck hemma. För att göra havregrynvattnet behöver du bara följande ingredienser:
- 3 liter vatten
- 1 kopp rullad havre
- 1 glasbehållare eller flaska för att förvara drycken
Beredning och behandling
- Det första steget blir att fylla en kopp med nödvändiga havreflingor för att skapa vår hemlagade dryck.
- Sedan lägger vi havreflingorna från glaset till en mixer tillsammans med nödvändigt vatten för att täcka spannmålen. Resten av vattnet måste sparas, eftersom vi kommer att använda det senare.
- När du har marken och krossad havre, lägg den i en kruka tillsammans med resten av liter vatten som du har kvar. När du har tillsatt båda ingredienserna måste du låta det simma tills det börjar koka.
- När blandningen har nått sin kokpunkt måste du lämna den på elden i cirka 5 minuter till. När tiden har gått, stäng av värmen och låt blandningen förbli sval.
- Nu när krukans innehåll är kallt kan du lägga till det i en glasflaska med hjälp av en sil för att ta bort resterna av spannmålen. Du kommer att ha havregrynvattnet klart att applicera på ditt ansikte när du vill.
- För att använda havregrynvatten i ansiktet måste du först se till att ditt ansikte är rent från smink och andra spår och sedan applicera det med hjälp av en bomullsdyna över hela huden.
- När du väl har använt hemmet, massera ansiktet med fingrarna och gör svaga cirkulära rörelser för att aktivera blodcirkulationen och märka bättre resultat på din hud. Du bör inte skölja blandningen av ansiktet.
För att märka resultat måste du applicera havregrynvatten i ansiktet 3-4 gånger i veckan. På detta sätt får du ett jämnt, hydratiserat och strålande ansikte. Du kanske också är intresserad av denna andra artikel om hur man gör havremjöl ansiktsmasker.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man gör havregrynvatten för ansiktet - enkelt och snabbtrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.