Hur man undviker ingrodda tånaglar

De inåtväxande tånaglar är de vars kanter eller ändar gräver i huden av tån, vilket orsakar symtom som smärta, svullnad och rodnad. Detta tillstånd kan vara mycket irriterande och smärtsamt, vilket gör det svårt för patienten att utföra vissa dagliga aktiviteter som den enkla handlingen att gå, springa eller hoppa. Därför är det nödvändigt att omedelbart gå till fotvårdsspecialisten för att behandla det och undvika allvarligare infektioner när det inträffar. I många fall är ingrodda naglar resultatet av dåliga hygienvanor eller användning av olämpliga skor, så i den här OneHowTo-artikeln visar vi dig några åtgärder som hjälper dig så långt det är möjligt att undvik inåtväxande tånaglar och för att förhindra deras bildning.

Steg att följa:

De god nagelhygien av fötterna är nyckeln till undvik inåtväxande tånaglar och andra sjukdomar som kan påverka din hälsa. Du bör regelbundet kontrollera att naglarna är helt och rena och framför allt klippa dem ordentligt. Med följande steg kommer du att förhindra skador på nagelns struktur och att kanterna kan fastna under huden. Notera!

• Trimma dina naglar när du har tagit en dusch för att mjuka dem lite.
• Använd en nagelklippare för att göra snittet rakt och främja en god nageltillväxt.
• Gör en rak skärning och låt nagelkanterna synas något för att undvika inåtväxt. Kanterna ska inte skäras och ger dem en rundad form utan snarare fyrkantiga.
• Se till att naglarna inte är för korta, det rekommenderas att de är lite ovanför fingertoppen. Således minskar du risken för att de gräver i huden.

Användningen av olämpliga skor dagligen är mycket troligt att det skadar nagelstrukturen och gynnar att de kan hamna i fingrarnas hud. Framför allt måste du bära skor som inte är för smala framåt och låt fingrarna röra sig fritt utan att utsättas för betydande tryck.

Dessutom rekommenderas det att välja mycket bra skor storlekOm skon är liten eller mycket smal kommer tånaglarna att träffa framsidan av skon direkt och dess struktur kan skadas. Det är också viktigt att vara uppmärksam på valet av sportskor, eftersom naglarna måste vara helt skyddade och fingrarna måste ha utrymme för att kunna röra sig bekvämt. Se artikeln Hur man väljer löparskor för att undvika misstag när man köper dem.

De brist på syresättning av fötterna är en annan faktor som kan främja bildandet av ingrodda tånaglar. Av denna anledning betonas vikten av att låta fötterna andas genom att använda öppna skor, så länge du kan bära dem, liksom att du inte bär samma par skor på många dagar i rad.

Gå till fotvårdsspecialisten en gång i månaden är en av de bästa åtgärderna för att undvik inåtväxande tånaglar och visa upp helt friska och snygga fötter. Fotvårdsspecialisten är specialist på fotvård och den professionella indikerar att han behandlar naglar som gräver i fingrarna, så det är bäst att boka ett besök när du lider av detta tillstånd.

I OneHowTo kan du se andra användbara tips för behandling av ingrodda naglar i följande artiklar:

• Hur man behandlar ingrodda tånaglar
• Hur man botar ingrodda tånaglar med huskurer

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man undviker ingrodda tånaglarrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.