Hur man kan bli av med finnar på baksidan


Finnar på baksidan är en förändring av dermis som påverkar både män och kvinnor. Denna typ av akne, även kallad bacne (ryggakne), är vanligtvis vanligare under puberteten, men kan hålla i vuxen ålder, blir ett besvär i det dagliga livet.

Om du har finnar på ryggen vet du att känslan av klåda, irritation och till och med smärta som de ger kan leda till obekväma situationer och fysiskt obehag som slutar påverka det allmänna humöret. Dessutom, med ankomsten av bra väder, ökar problemet, eftersom att besöka stranden eller poolen tvingar dig att exponera den delen av din kropp, tills nu gömd under kläder. Om du vill veta hur man tar bort finnar på baksidanPå oneHOWTO förklarar vi allt du behöver veta och vilka lösningar som är bäst lämpade.

Index

  1. Varför syns finnar på min rygg
  2. Hur man kan bli av med finnar på baksidan
  3. Livsmedel som orsakar finnar på ryggen
  4. Hemmet för att eliminera finnar på baksidan

Varför syns finnar på min rygg

Det finns flera svar på frågan om orsakerna till finnar på baksidan. Livsstil, genetik och hormoner är vanliga utlösare som tillsammans med vissa förvärvade vanor eller rutiner gör dig mycket mer benägen och utsatt för att lida av denna typ av tillstånd. Det här är några av de vanligaste orsakerna till finnar på baksidan:

  • Den hormonella komponenten: med puberteten orsakar androgena hormoner (östrogen och testosteron) en överdriven utsöndring av talg som tillsammans med andra element som finns i dermis (döda celler, smuts, bakterier ...) orsakar uppkomsten av dessa oönskade stötar.
  • Den genetiska komponenten: Enligt vissa studier om ämnet kan det faktum att en av dina föräldrar lider eller har drabbats av akne någon gång i sitt liv, påverka att du också ärver den så kallade bacnéen.
  • Förorening: experter bekräftar att de höga nivåerna av föroreningar i stora städer orsakar en oxidativ process i vår hud som ofta resulterar i en överdriven produktion av talg i vår kropp.
  • Kontinuerligt gnugga eller trycka på ett föremål eller klädesplagg: bär trånga kläder, bär för mycket vikt med ryggsäckar på ryggen, sitta länge med ryggen stöds av ett ryggstöd ... denna typ av åtgärder och alla andra aktiviteter som innebär friktion eller kontinuerligt ryggtryck mot en annan yta kan orsaka uppkomsten av finnar på baksidan.
  • Påfrestning: Livets rytm påverkar utan tvekan vår hälsa och vårt fysiska utseende. Att leva ett liv fullt av stress kan bland annat orsaka finnar på baksidan. Och vissa studier har visat att när vår kropp utsätts för mycket höga nivåer av tryck kan den utsöndra en mycket hög fetthastighet.
  • Överdriven och konstant svettning: kontinuerlig svettning och i stora mängder orsakar en kombination av svett, smuts, talg och döda celler som är helt kontraproduktiva för din hud. Att utsätta dig för höga temperaturer eller värmekällor när vi arbetar eller sportar kan vara en orsak till finnar på baksidan.
  • Äta en ohälsosam kost: Precis som med stress kan en ohälsosam kost där det finns ett överskott eller brist på vissa näringsämnen orsaka en serie obalanser i kroppen som slutar producera akne och mer specifikt bacné.


Hur man kan bli av med finnar på baksidan

Det första steget för att bli av med finnar på baksidan är naturligtvis förebyggande. Genom att följa en ordentlig rutin kan finnar på baksidan förhindras och, om de redan har gjort sitt utseende, minimeras. En mycket vanlig typ av finne som vanligtvis syns på baksidan är pormaskar eller komedoner. Dessa ser ut som en liten, mörk fläck på huden som är allmänt känd som"svart punkt". För att ta bort dessa pormaskar naturligt, det finns följande lösningar:

  • Korrekt hygien: Att genomföra en hygienrutin som undviker ansamling av smuts och olja på huden, samt att duscha efter att ha spelat sport eller när du lider av överdriven svettning är viktigt.
  • Kontrollera vattentemperaturen: Detta är viktigt när du är i duschen, eftersom vattnet måste vara varmt.
  • Användning av lämpliga svampar och produkter: använd alltid en mjuk svamp av naturligt ursprung. Det rekommenderas också att du undviker användning av krämer, schampon, balsam, geler, tvålar eller andra produkter av komedogen natur, det vill säga en som innehåller höga nivåer av olja och ger en blockering i porerna i huden. På marknaden finns ett brett utbud av icke-komedogena produkter för hygien och hudvård, de flesta med naturliga och aseptiska ingredienser som respekterar dermisens balans.
  • Tvätta håret och kroppen separat: Detta tips är viktigt om du undrar hur man kan eliminera finnar på ryggen. Om detta inte är möjligt, tvätta håret först och när det sköljts med mycket vatten, samla det på nacken innan du skummar resten av kroppen.
  • Exfoliera ryggen: exfoliera ryggen en gång i veckan med en icke-aggressiv skrubba och om möjligt med ingredienser av naturligt ursprung. Exfolieringen ska göras med mycket mjuka cirkulära rörelser. Under inga omständigheter ska ryggen gnugas kraftigt, eftersom sår eller infektioner kan uppstå och därför förvärrar situationen.
  • Undvik alltid användning av knivar: om du har hår på ryggen och tillgriper vaxning, använd aldrig en rakhyvel. Gå alltid till ett estetiskt skåp där de ger dig råd om den lämpligaste metoden för dig och ditt fall.
  • Välj rätt kläder: Du bör alltid försöka bära rena kläder som inte trycker eller gnuggar mot ryggen. Använd inte täta eller syntetiska tyger. Använd naturliga tyger som låter huden andas, t.ex. linne eller bomull (om det kan vara av ekologiskt ursprung).
  • Tvätta kläder med rätt produkter: kom ihåg att använda icke-aggressiva tvättmedel eller med kemiska komponenter som kan påverka, irritera eller orsaka allergier mot huden.


Livsmedel som orsakar finnar på ryggen

Att äta en riktig diet är mycket viktigt för att förebygga akne, eftersom näring av kroppen på rätt sätt inte bara gynnar hälsan hos dina inre organ utan också gynnar din hud. Det finns livsmedel som på grund av sin sammansättning är kontraproduktiva för dermis och orsakar finnar på baksidan. Det måste dock komma ihåg att varje person har en helt annan ämnesomsättning, så vissa livsmedel kan påverka mer än andra. Om du när du tar en viss mat upptäcker att det orsakar ett utbrott av akne på ryggen eller att det ökar det som redan har dykt upp, skulle det vara bekvämt att ta hänsyn till det och diskutera det vid ditt nästa besök hos hudläkaren.

De livsmedel som orsakar akne på baksidan är enligt olika vetenskapliga studier:

  • MejeriÄven om de exakta orsakerna till varför mjölk och dess derivat kan orsaka akne inte är kända, pekar de senaste hypoteserna på deras höga hormonella innehåll. Om du vill undvika livsmedel som orsakar bacne bör du försöka minska din konsumtion av denna produkt så mycket som möjligt.
  • Livsmedel som innehåller mycket fett och socker: Industriella bakverk och kakor är perfekta exempel på livsmedel som du bör undvika om du vill förhindra att finnar syns på baksidan. Detta beror på att dessa livsmedel ökar fettet i kroppen och därför kan orsaka utbrott.
  • Bröd, spannmål, pasta och all mat med raffinerade kolhydrater: det höga glykemiska innehållet i dessa livsmedel ger en extra sebaceous utsöndring i kroppen.
  • Kryddig mat: det faktum att denna typ av mat höjer kroppstemperaturen kan orsaka nya utbrott eller förvärra de nuvarande tillstånden.

Att introducera vissa vanor i vår kost, såsom: att ersätta raffinerade livsmedel med ett högt innehåll av fetter och socker mot hela och obearbetade livsmedel kan hjälpa dig att eliminera eller förhindra att finnar på baksidan uppträder. Det är också viktigt att du inkluderar mat rik på vitamin C och andra produkter som fet fisk i din kost, eftersom omega 3 och omega 6 är stora allierade när det gäller minska inflammation i kroppen.


Hemmet för att eliminera finnar på baksidan

Nu när du känner till vissa livsmedel som orsakar den irriterande bacne, är det dags att avslöja några huskurer för att eliminera finnar på vuxnas baksida.

Vitlök och citron för att eliminera finnar på baksidan

Dessa två ingredienser har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, varför de tillsammans kan vara en perfekt allierad för att bekämpa akne. För att göra detta hemmedel behöver du bara tre vitlöksklyftor och saften av en citron. Följ detta steg för steg:

  1. Krossa vitlöksklyftorna och blanda dem med citronsaften.
  2. När ryggen är ren och torr, applicera blandningen på huden.
  3. Gör cirkulär massage i några minuter och låt det vila på huden i 20 minuter.
  4. Skölj dina hudprodukter väl.

Du kan göra denna hembehandling för finnar på ryggen ett par gånger i veckan. På några dagar kommer du att se märkbara förbättringar.

Honung och vinäger för att eliminera bacne

Återigen hittar vi två mycket fördelaktiga ingredienser för huden, eftersom båda har antibakteriella och rengörande egenskaper som hjälper dig att visa upp en vackrare och mjukare hud. Du behöver bara en matsked honung, en matsked äppelcidervinäger och följ stegen nedan:

  1. Blanda ingredienserna och se till att de bildar en pasta med hjälp av en gaffel.
  2. Applicera masken på området där finnarna finns och gör cirkulära rörelser för att exfoliera huden väl.
  3. Låt blandningen fungera i 20 minuter på ryggen och skölj huden med vatten efter dessa minuter.

Aloe vera skrubb för att bekämpa bacne

Det sista hemmedlet som vi presenterar för att eliminera finnar på baksidan är en av de mest effektiva, eftersom det har aloe vera, en av de mest fördelaktiga produkterna för huden. För att göra denna hembehandling behöver du bara aloe vera-extrakt, fyra gurkskivor, en matsked grovt salt och två glas vatten.

  1. Krossa gurkskivorna och lägg dem i en skål med resten av ingredienserna.
  2. Blanda alla ingredienser tills du har en pasta. Om du ser att pastan är mycket solid kan du tillsätta lite mer vatten.
  3. Återigen, när blandningen är färdig, måste du sprida den på ryggen och gnugga med mjuka cirkelrörelser.
  4. Låt ingredienserna träda i kraft och ta bort dem med varmt vatten efter cirka femton minuter.

Om du vill lära dig att ta bort finnar på ryggen måste du bara välja din naturliga favoritskrubb och komma till jobbet. Om du vill ha fler alternativ kan den här artikeln om Vilka är de bästa naturliga skrubbarna ge dig andra bra idéer.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man kan bli av med finnar på baksidanrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.