Fördelar med morötter för huden


Är morot en del av din kost och dagliga kost? Om så är fallet bör du veta att du förutom att bidra till din kropps hälsa gör mycket för din hud, eftersom det är en grönsak med många fördelaktiga egenskaper för den. Att konsumera morötter regelbundet eller inkludera dem i skönhetsbehandlingar är utmärkt för att förhindra uppkomsten av nya rynkor, minska synligheten hos åldrande tecken, visa en hydratiserad och mindre fet hud och skydda den från den skadliga effekten av solens strålar. Men det här är inte allt, fortsätt läsa den här OneHowTo-artikeln för att ta reda på det vad är fördelarna med morötter för huden full.

Index

  1. Moroten mot hudåldring
  2. Minskar akne och förbättrar fet hud
  3. Skydda huden från solen
  4. En mer varaktig solbränna tack vare moroten
  5. Minskar fläckar och ärr på huden
  6. Skönhetsbehandlingar med morot

Moroten mot hudåldring

Om du letar efter nya alternativ som hjälper dig att bromsa åldrandet i din hud kan du samarbeta med moroten. Denna grönsak gör att du kan göra tecken på åldrande mindre synliga och förhindra uppkomsten av de som håller på att dyka upp. Detta beror på att det är en mat mycket rik på vitamin A och C, två mycket kraftfulla antioxidanter.

De Vitamin A har förmågan att neutralisera fria radikaler i kroppen, som huvudsakligen är ansvariga för celloxidation och åldrande av cellerna som utgör huden. Med detta är det möjligt att förhindra tecken som rynkor, fina linjer, fläckar och dåligt enhetlig hudton.

För sin del C-vitamin är ett näringsämne som främjar kollagenproduktion, ett viktigt protein för att bibehålla huden med tillräcklig flexibilitet och förhindra att rynkor uppträder. Dessutom, när kroppen har en bra tillförsel av C-vitamin, ser huden mycket mer strålande och full av liv.


Minskar akne och förbättrar fet hud

En annan av fördelarna med morot för huden Mest anmärkningsvärt är att det är mycket effektivt vid behandling av akne i huden och förbättrar utseendet på fet hud. Denna egenskap beror också på dess höga innehåll av vitamin A och mer specifikt till beta-karotener, som är föregångare till vitamin A, det vill säga när de intas kommer de att omvandlas till vitamin A i levern och tunntarmen.

Som vi redan har nämnt är de antioxidativa näringsämnen som vid akne hjälper till reglera överskott av talgproduktion, vilket är en av de främsta orsakerna till detta hudtillstånd. Dessutom ger de morötter en idealisk antiinflammatorisk effekt för att minska finnarnas storlek snabbare och främja hudläkning genom att agera direkt mot de bakterier som är ansvariga för akne.

Skydda huden från solen

Vi vet att utsätta din hud för solen utan att skydda den ordentligt kan vara mycket skadligt för din hälsa. Det finns livsmedel, som morötter, som har egenskapen skydda huden naturligt Mot solens UVA- och UVB-strålar och i detta fall är denna immunitet som morot ger tack vare de antioxidanter och karotenoider som den innehåller.

Om du konsumerar morötter innan du solar eller under sommardagar blir din hud mer skyddad och förblir hydratiserad och konditionerad, vilket också ger en mycket vackrare och jämnare solbränna. På samma sätt är solskyddsmedel med denna grönsak ett utmärkt alternativ för att hålla huden frisk under de varma månaderna.

En mer varaktig solbränna tack vare moroten

Förutom att skydda huden från solen är en annan av de mest intressanta egenskaperna hos morötter för huden att det hjälper till att förbättra solbränna och göra det mer hållbart, vilket förhindrar att det bleknar i bråttom.

Anledningen till den här egenskapen finns i beta-karotener att den innehåller, eftersom dessa gör det möjligt att aktivera produktionen av melanin, som bestämmer hudens pigment och därför får det att se en mer intensiv och garvad gyllene ton.

Upptäck andra bra alternativ genom att läsa artikeln Vilka livsmedel främjar garvning.


Minskar fläckar och ärr på huden

De mörka fläckarna som förekommer på huden kan orsakas av ålder, sol eller andra tillstånd, och även om det alltid är tillrådligt att konsultera en hudläkare, kan du också försöka mildra dem med hemmet om de inte är resultatet av en allvarlig hälsoproblem.

De morot Det kan hjälpa dig mycket i denna uppgift, eftersom det är sammandragande och gynnar förnyelsen av hudceller. Om du använder det som en aktuell behandling kan du minska synligheten för dessa platser, märken eller ärr som verkar fula och ger din dermis en mer enhetlig och vacker ton.

Skönhetsbehandlingar med morot

När du väl har upptäckt alla fördelarna med morot för huden, vi ska visa dig några av de Skönhetsbehandlingar mest effektiva du kan utföra med denna grönsak:

  • Morot och honungsmask för rynkor: mosa 2 morötter som tillagats tidigare tills du får en puré. Tillsätt sedan 2 msk honung och rör om. Applicera den resulterande masken på ditt ansikte och låt den sitta i cirka 20 minuter.
  • Hemlagad morot bronzer: mala 4 morötter och blanda saften som erhållits med 10 droppar kokosnötolja. Applicera blandningen på välrenad hud jämnt.
  • Morotmask för finnar: Blanda 1/2 morot, 1 naturlig yoghurt och den nypressade saften av 1/2 citron. Applicera i ansiktet och låt det vara i cirka 20 minuter. Ta sedan bort det med mycket kallt vatten.

Om du vill veta vilka andra behandlingar du kan göra själv hemma, missa inte artikeln Hur man gör morotmasker.


Om du vill läsa fler artiklar som liknar Fördelar med morötter för hudenrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.