Hur man sköter om håret

Bära en friskt och vackert hår är något som alla gillar och särskilt kvinnor med långa maner. Men det beror inte bara på hur vi tvättar och kammar håret, utan också andra faktorer som ingriper som diet, genetiska problem, hormonella förändringar ... På detta sätt är håret tydligt återspegling av vårt hälsotillstånd. Så du vet hur du kan förbättra hårets utseende, i den här OneHowTo-artikeln förklarar vi hur man tar hand om håret.

Steg att följa:

Ät en balanserad diet.

En dålig diet kommer att få konsekvenser för hårbotten och håret, som ser rakt ut och utan styrka. Du bör inkludera alla slags livsmedel i din kost och äta på ett balanserat sätt.

Träna.

På samma sätt bör du träna en sport som du gillar eller göra fysiska övningar för att hålla dig i form och frisk, och som återspeglas i ditt hår. Det kommer också att vara ett sätt att eliminera den stress som är så skadlig för håret.

Använd ett milt schampo.

Vissa produkter som vi använder för hygien och vård av hårbotten kan ha negativa effekter på grund av de tillsatser de innehåller.

Använd sköljmedel om du har långt hår.

Välj en lämplig mjukgörare för din hårtyp (normal, torr eller fet) och följ tillverkarens anvisningar. Du bör fokusera särskilt på ändarna och normalt låta det agera i flera minuter.

Borsta inte håret när det är vått.

När håret fortfarande är vått går det lättare att bryta, så det rekommenderas inte att använda en borste. Det bästa alternativet är att avlägsna håret med en bred och mjuk tandkam; Börja också i ändarna och arbeta dig upp till hårbotten.

Låt ditt hår lufttorka.

Missbruk av torkar och plattångar försämrar håret, så när det är möjligt rekommenderar vi att du låter håret torka fritt. Om du använder en hårtork ska den vara minst sex tum och använda ett brett munstycke.

Skada inte håret.

Vissa behandlingar som färgning, krullning och rätning av håret etc. de skadar håret och försämrar det gradvis. Missbruk därför inte dem och skydda ditt hår maximalt.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man sköter om håretrekommenderar vi att du går in i vår kategori Skönhet och personlig vård.