Ariadne Artiles 'detox-shake perfekt för att kompensera för julöverskottet

Modellen delar sitt recept på en detox-shake, perfekt för att kompensera för överdriven dessa datum och att vi kan fortsätta dricka under hela året.

Ariadne Artiles är en av våra kändisar favoriter, inte bara för det utseende han delar på sina sociala nätverk, utan också för hans råd för att göra oss till en hälsosammare och roligare livsstil. Och eftersom hon kommer att bli mamma för två tjejer för andra gången, han slutar inte dela sin erfarenhet från sitt Instagram-konto. Det sista tricket som har gett oss perfekt att ge vår kropp en paus under dessa dagar har varit receptet på en detox-shake mycket enkelt att göra och perfekt för att börja dagen fylld med vitaminer och vitalitet.

I en ny intervju som vi hade nöjet att dela med modellen erkände Ariadne Artiles att ett av hennes knep var, "köp ekologiskt eller välj produkter som odlas i närliggande trädgårdar". Frukt och grönsaker är två av pelarna i Ariadnes diet, även om hon nyligen insåg att hon i denna tvillinggraviditet har många begär för produkter som hon aldrig hade ätit tidigare, till exempel korv.

Men, inget bättre att kompensera dessa begär för mindre hälsosamma produkter än att försöka kompensera med andra som är, "ett fullt liv försöker njuta av allt som naturen erbjuder oss. Mitt trick är i yin och yan, en av kalk och en annan av sand". Och för att kompensera, inget bättre än att börja dagen med denna gröna grönsakssmoothie än selleri, spenat, äpple, gurka, ingefära, morot och citron.