Användarmanual: hur man använder solskyddsmedel genom att demontera myter

Är det nödvändigt att sola för att syntetisera D-vitamin? Måste du applicera solskyddsmedel en halvtimme innan du solar? Vi klargör dessa myter med hjälp av olika yrkesverksamma.

Vi svarar på alla myter om solkrämer och hur vi ska använda dem.

En nyligen genomförd studie av OCU avslöjar att 94% av befolkningen applicerar solkrämkrämer när de är på semester (på stranden eller i bergen), men inte när de gör utomhusaktiviteter, enligt en nyligen genomförd studie utförd av OCU. Men hur är det med de andra dagarna på året? "Alla måste vidta åtgärder och grädden är bara en av dem", förklarar de professionella hudläkarna från Organic Sun-företaget, specialiserat på solare solskyddsmedels med organisk certifiering.

Experterna klargör att, förutom använd solskyddsmedelVi bör alla undvika exponering för solen under middagstid, hålla oss hydratiserade eller bära din favoritduk för att skydda ditt huvud från solen (samt stilmarkeringar). Hittills alla rimliga råd som du är säker på att följa. Men kanske följer du också andra rekommendationer eller skapar andra halva sanningar om solbad. Ta en titt på dem alla, och i sommar, bära din solskyddsmedel som ett proffs.

Är det solat att vara solbränd

Experternas svar på denna fråga är enhälligt: ​​NEJ. "Garvning är inte synonymt med hälsa"De säger. Dermatologer förklarar att det är en sak att ha en lätt ton och en helt annan att gå till stranden med avsikt att bli solbränd:" Brännskada är en mycket viktig riskfaktor för utveckling av hudcancer, vars förekomst är är så hög på grund av livsstilar som får oss att exponera oss länge. "För att undvika brännskador, använd alltid en högt skyddande solskyddsmedel.

Du måste bli solbränd för att syntetisera D-vitamin

Falskt, enligt de professionella konsulterade. Även om det är sant att syntesen av vitamin D erhålls genom Sol exponering, "Det finns ett ögonblick när det inte längre stimuleras", löser de. Just av denna anledning är det inte nödvändigt att spendera timmar i solen för att vår kropp ska få fördelarna med denna förening.

Du måste applicera grädden minst en halvtimme innan du solar

Denna myt är kopplad till tanken att solskyddsmedel tar cirka 30 minuter att arbeta. Något som från Spanish Academy of Dermatology and Venereology de ansvarade för att förneka det förra sommaren. Föreningen utfärdade ett uttalande där det försäkrade att "absorptionen av ultraviolett strålning från skyddskräm är effektiv från appliceringstillfället, även om den inte stabiliseras förrän i minut 10. "Trots detta rekommenderar expertteamet att du använder den innan du lämnar hemmet och när du kommer till stranden, poolen eller åkern.

Att ta på solskyddsmedel en gång om dagen räcker

Dermatologer försäkrar det fotoskydd är en uppsättning åtgärderAtt fokusera enbart på grädden är därför ett misstag eftersom "det är inte det enda eller det bästa, det finns också kläder, skugga och hattar". Därför, oavsett hur bekväm vi är när vi ligger på sanden, i en hängmatta i en pool eller sitter på en terrass, får vi inte glömma försiktighet och vara medvetna om att skyddet inte räcker. Som experterna varnar, syftet med solskyddsmedel Det stannar inte längre i solen utan skyddas bättre under den tiden.

Nu när du vet hur du använder solkrämkräm på expertnivå, ta en titt på urval av solskyddsmedel som vi rekommenderar.

1-7

Eco Facial Sunscreen SPF 50, Organic Sun

Skydda huden inför skadliga effekter exponering för solen, förhindrar uppkomsten av fläckar och behandlar olika typer av hyperpigmentering inifrån. Hjälper till att lugna huden och undvik inflammation och bekämpa fotoåldring, (26,50 euro).

Primor

Solskyddsmedel, Ritualer

Absorberar snabbt intensiv fuktkräm. Skyddar huden mot för tidigt åldrande orsakad av UVA- och UVB-strålar och främjar garvning, (15,50 euro).

Ritualer

Kroppsskydd SPF 50, Muti

Tack vare sin formel rik på hyaluronsyra återfuktar de huden på djupet, vilket sparar den från torrhet och täthet som är typisk för solbad, (42 euro).

Muti

Solskyddsemulsion, Avène

Hög skyddsemulsion för normal till kombinationskänslig hud i ansiktet, (16,85 euro).

Avène

solkräm ansikte SPF 30, Shiseido

Högskyddskräm utvecklad speciellt för ansiktshud som förstärker dess verkan när den kommer i kontakt med vatten, svett och värme. Perfekt för att förhindra torrhet och / eller grovhet och med en struktur som inte lämnar några spår eller vita rester, (41,39 euro).

Shiseido

Gel solskyddsmedel, Isdin

Dess gelfinish ger en omedelbar kylningseffekt samtidigt som den skyddar huden mot UVB- och UVA-strålning med ett mycket högt skydd SPF 50+, (25,99 euro).

Isdin

Dry Finish Sun Cream, Biotherm

Solskyddsmedel för ansiktet med torr yta och förbättrat filterskydd. Lätt och icke-fet konsistens, berikad med kiseldioxid och perlit för att absorbera svett och glans från huden och lämnar en torr och matt yta (21 euro).

Biotherm