Vilken mat att ta med till en picknick på stranden
På sommaren vill du åka till stranden och poolen. Och för att klara de starka temperaturerna är det bäst att bära färska och lätta måltider. Om du planerar att åka till stranden och du inte vet vilken mat att ta med för en picknickI den här OneHowTo-artikeln kommer vi att ge dig några förslag på enkla, näringsrika och läckra rätter, och det bästa som kan tillagas på kort tid.
Index
- Smörgåsar
- Pastasallad
- Omelett
- Rissallad
- Frukt
- Smörgås
Smörgåsar
Ingenting bättre än en läcker smörgås. Det är ett bekvämt och enkelt alternativ att göra. Du kan göra den med tonfisk, grönsaker, skinka och ost, pate, filé, kycklingbröst eller vilken fyllning du helst vill.
Pastasallad
Det är en näringsrik och utsökt maträtt för stranden. Vara en kall maträtt och full av energi kommer du att vara i toppform för att njuta av en dag vid havet. Du kan lägga till frukter som ananas och äpple, ost, nötter, tonfisk, kycklingbröst och grönsaker. För att klä dig, välj mellan olivolja eller ta med ketchup och majonnäs i små behållare för en rosa sås.
Omelett
Den traditionella potatisomeletten med lök är en av favoriträtterna att äta på stranden. Du kan också variera och göra omeletten med svamp, zucchini, spenat, tonfisk eller vilken fyllning du vill.
Rissallad
Det är en mycket näringsrik maträtt och perfekt för att bekämpa strandens hetta. Det äts kallt och du kan göra det dagen innan och sätta det i kylen. Rissallad är en mycket hälsosam och idealisk mat för människor som vill behålla sin figur.
Frukt
Till efterrätt och mellanmål inget bättre än en fruktFörutom att tillhandahålla vatten är det ett sätt att äta hälsosamt. De bästa är säsongsbetonade som vattenmelon och melon. Du kan också ta med apelsiner, mandariner, plommon etc. Vi rekommenderar att du kolla här vilka sommarfrukter som ska vara de godaste.
Smörgås
Detta görs med skivat bröd och kan göras med kyckling, skinka och ost eller vilken fyllning du vill. En rik smörgås det tar av en nypa, vilket gör det till en lätt mat så att du kan äta lunch eller ett mellanmål på stranden.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Vilken mat att ta med till en picknick på strandenrekommenderar vi att du går in i vår resekategori.
Tips
- Glöm inte att ta med mycket vatten och naturlig juice.
- Innan du gör mat till stranden måste du veta att värmen förstör vissa livsmedel, så du bör använda bärbara kylskåp med mycket is.
- Undvik recept med majonnäs eller såser som kan skada magen från värmen.
- Du kan lägga maten i en medelstor tupper för att kontrollera den del du ska äta.