8 knep för att förhindra uppkomsten av solfläckar på huden

För att visa upp vacker, hydratiserad och solbränd hud bör du följa dessa steg: hoppa inte över någon av dem, de är alla viktiga!

1-8

Solkräm året runt

Det är viktigt att vi inte bara applicerar solskyddsmedel när vi åker till stranden eller poolen på sommaren. För att undvika solfläckar på vår hud, vi måste ta hand om det hela året. Clarins-formeln skyddar din hud i staden eftersom den är optimal både för att skydda dig från solens strålar och från föroreningar.

Leta efter skuggan i ansiktet

Vårt ansikte har mycket känslig hud, så bortsett från att undvika sol exponering mellan 11:00 och 16:00, måste bära hatt eller keps som skyddar oss från direkt sol exponering. Du kan bära denna Pull & Bear-keps (9,99 €) eller någon av dem vi har hemma. Det viktiga är att bära det.

Fotoprotektorpulver med färg

Tanken är att innan du lämnar hemmet har du applicerat en skyddande kräm under din smink, men vad gör vi under dagen om vi vill fortsätta skydda oss från solen? De ISDIN solskyddsmedel Sunbrush Mineral SPF30 är perfekt med sin pulver konsistens att applicera ovanpå smink. Det lägger inte till färg men anpassar sig efter din hudton, det innehåller också aktiva ingredienser som skyddar dig mot föroreningar.

Instagram @isdinofficial

Makeup med solskydd eller solskydd med färg?

Båda är en framgång. I det här fallet är Lancômes formel en skyddande solkräm med färgade pigment som ger din hud enhetlighet, förutom att den skyddas. Det är viktigt att inte lämna huset utsatt för strålning, därför har de, enligt alla typer och skinn, skapat formler med många olika strukturer.

Glöm inte att skydda dina läppar

Läppens hud är mycket ömtålig och sårbar för skador orsakade av miljöfaktorer, särskilt på våren och sommaren, eftersom de kan bli uttorkade på grund av exponering för solen. Det är därför det är viktigt att du också använder ett skydd för dem.

Bär och röda frukter tack vare deras C-vitaminnivå

C-vitamin fungerar som en antioxidant som skyddar mot skador från kontinuerlig sol exponering. Dessutom ger de röda frukterna viktiga mineraler och vatten; som är nödvändiga för att påskynda återvinningen av celler från ultraviolett strålning.

Instagram @terrafreshfoods

Morötter är den viktigaste källan till betakaroten

Betakaroten fungerar som en antioxidant som syntetiseras i form av vitamin A i kroppen, vilket är viktigt för att reparera cellvävnader.

Lax och andra "blå" fiskar

Fet fisk som sardiner, lax, makrill eller ansjovis är en källa till omega 3. Omega 3 är en hälsosam olja som ökar membranernas permeabilitet och uppnår optimal cellfunktion.

På sommaren är det vanligt att vi alla letar efter det perfekta guldet för vår hud. Men vi kan inte glömma att huden är ett mycket känsligt organ och måste vårdas hela året. Det är därför vi vill ge dig några tips så att du ser vacker, hydratiserad hud ut utan några fläckar.

Undvik hudfläckar med dessa åtgärder

1. Det viktigaste är begränsa tiden för exponering för solen. Mellan 11 och 16 är det bättre att komma under paraplyet.

2. Undvik direkt solljus i områden där huden är mest känslig, såsom ansikte eller dekolleté.

3. Använd hatt (eller keps) och solglasögon. Vissa av oss har svårt att gå ner till stranden med så många tillbehör, men hattar är mycket viktiga när det gäller att skydda vårt ansikte från solen. Så välj en som är i trend den här säsongen och sätt på den!

4. Du måste förlänga skyddande solkräm 30 minuter innan ur solen för att ge din hud tid att absorbera den. Efter varje bad ska du lägga dig igen, och om du ska spendera timmar och timmar i solen, upprepa ofta gesten att sprida ett jämnt lager på huden.

5. Använd en solskyddsmedel eller annan beroende på din hudtyp. Det är viktigt att det innehåller filter mot UVA- och UVB-strålar.